Quý ông có các thói quen này khỏi lo về chất lượng "con giống"

Chưa cần đi khám nhưng có một số thói quen tốt cũng góp phần vào việc sản sinh tinh trùng tốt cho nam giới.

Lối sống lành mạnh sẽ giúp các quý ông có chất lượng "tinh binh" tốt.

Không hút thuốc

Nicotin trong thuốc lá sẽ tác động không tốt lên tinh trùng, chưa kể thói quen này còn gây hại cho các cơ quan khác trong cơ thể. Hút thuốc lá làm giảm số lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Vì vậy, không hút thuốc là điều tốt cho sức khỏe của bản thân và tinh trùng.

Thích ăn cá

Cá chứa axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là số lượng và chất lượng tinh trùng. Cá giúp cho tinh dịch của bạn trong, tăng tính di động hoặc tăng tốc độ bơi của nó. Cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng trong đó có chất đạm tốt cho cơ thể.Không ăn đồ ăn chế biến sẵn

Thịt và các đồ ăn chế biến sẵn có thể làm giảm chất lượng tinh trùng của bạn. Thậm chí loại đồ ăn này còn ảnh hưởng đến testosterone. Testosterone là hormone ảnh hưởng đến "chuyện ấy" của nam giới cũng như khả năng "chinh chiến" trên giường.

Không mặc đồ lót quá chật

Mặc quần lót quá bó sát gây ảnh hưởng xấu đến tinh hoàn và việc sản sinh tinh trùng. Bởi, đồ lót chật sẽ làm tăng nhiệt độ khiến bìu bị nóng làm cho tinh trùng bị chết. Số lượng tinh trùng ít, kém di động, chất lượng không đảm bảo là nguyên nhân gây khó thụ thai.

Không ăn đồ ăn đựng trong túi nilon

Nhiều người thường đựng các thức ăn thừa đựng trong túi nilon rồi cho vào tủ lạnh để hôm sau ăn tiếp. Tuy nhiên, các hóa chất dùng sản xuất nên túi có thể ảnh hưởng đến tinh trùng, giảm chất lượng và số lượng của tinh trùng.

Không để điện thoại trong túi quần

Bức xạ phát ra từ điện thoại có thể làm ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng. Do đó, bạn nên để điện thoại trong túi xách hoặc cầm tay, không nên để trong túi quần. Điện thoại dùng nhiều cũng có thể bị nóng khiến cho vùng kín bị tăng nhiệt độ ảnh hưởng đến tinh trùng.

Theo Dân việt

Hành động đẹp của phụ xe dành cho vị khách đặc biệt trên chuyến xe cuối năm

Kết thúc buổi truyền hóa chất cuối cùng năm Giáp Thìn, nữ bệnh nhân mắc ung thư giai đoạn cuối, bị liệt 2 chân lên nhầm xe khách. Chỉ có một mình, chị vội vàng gọi điện cho nhà xe đặt trước đó và nhận được hành động đẹp của người phụ xe.

Hơn 1.400 nhân viên y tế thôn bản được nâng cao kiến thức ứng phó đại dịch

1.011 cán bộ của 27 trạm y tế và 1.412 nhân viên y tế thôn bản và cộng tác viên y tế tại các huyện dự án đã được tập huấn nâng cao kiến thức và kỹ năng cơ bản để ứng phó với đại dịch.

Mua thuốc trực tuyến qua ứng dụng VNeID

Người dân sẽ dễ dàng mua thuốc trực tuyến an toàn, tiện lợi thông qua giải pháp kết nối app-to-app giữa ứng dụng Nhà thuốc Long Châu và VNeID.

1.300 bệnh nhân khó khăn được Vinamilk hỗ trợ mổ tim và mổ mắt

Vinamilk tiếp tục phối hợp với Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TP.HCM hỗ trợ mổ tim cho hơn cho 300 bệnh nhi mắc dị tật tim bẩm sinh và gần 1.000 bệnh nhân nghèo cần được phẫu thuật mắt.

Thái Bình: nâng cao kiến thức chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ và bé

Vinamilk phối hợp với Hội Liên hiệp Phụ nữ Thái Bình tổ chức Hội thảo “Dinh dưỡng đủ đầy cho mẹ và bé”, góp phần nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Sự kiện thu hút 300 phụ nữ tại Thái Bình tham gia.

Những tiến bộ của y học tái tạo cơ xương khớp

'Y học tái tạo', 'ứng dụng tế bào gốc' trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp là chủ đề của Hội nghị Khoa học thường niên – Hội Thấp khớp học Thái Nguyên TRA 2024.

Sữa chua uống KUN Men Nhật hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của trẻ

Có đến khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại đường ruột, vì vậy tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe. Sữa chua uống KUN chứa chủng men Nhật L-137 (L 137) độc quyền tại Việt Nam hỗ trợ con tăng cường hệ miễn dịch, khoẻ tiêu hoá.

Nữ bác sĩ gặp nạn tại quán The Coffee House tươi tắn ngày đi làm trở lại

Bị tai nạn tại quán The Coffee House (Hà Nội), trải qua thời gian dài điều trị và phục hồi chức năng, bác sĩ Hoàng Minh Lý đã đi làm trở lại tại Bệnh viện K. Cô trực tiếp thăm khám cho người bệnh ung thư.

Cuộc điện thoại lúc nửa đêm giành giật sự giống cho người đàn ông trẻ

Người đàn ông 34 tuổi vào viện lúc nửa đêm trong tình trạng đau ngực dữ dội, huyết áp tụt. Các bác sĩ đã bỏ dở giấc ngủ, nhanh chóng đến viện tham gia cấp cứu bệnh nhân.

4 điểm bất thường trong vụ bệnh nhân tử vong liên quan 3 bác sĩ BV Bạch Mai

Theo báo cáo của Sở Y tế Đắk Lắk, ca tử vong sau thay van động mạch chủ liên quan tới 3 bác sĩ của Bệnh viện Bạch Mai còn nhiều yếu tố chưa đúng quy trình.

Đang cập nhật dữ liệu !