Hotline: 0916118822
Chuẩn bị hộp cơm trưa cho chồng trên đất Nhật, cô vợ trẻ khiến ai nấy trầm trồCô vợ trẻ người Việt sống tại Nhật thường xuyên chuẩn bị hộp cơm trưa cho chồng mang đi làm với tiêu chí bổ dưỡng, ngon và tiết kiệm.
Cô vợ làm hộp cơm 'Eat clean' 50% rau quả nhưng đủ năng lượng giúp chồng làm việc cả ngày
Những hộp cơm 'Eat clean' của chị Vũ Anh chuẩn bị cho chồng mang đi làm có tới 50% rau củ quả nhưng vẫn đủ chất, đủ lượng cho một ngày dài làm việc.
Mới đây, chị Vũ Anh (đang sống và làm việc tại Mỹ) đã khiến dân tình trầm trồ khi khoe loạt hộp cơm do chị tự tay chuẩn bị để chồng mang đi làm. Mỗi hộp cơm đều đảm bảo đủ chất, đủ lượng cho một ngày dài làm việc. Người vợ đảm này cũng rất chăm chỉ đổi món để chồng ăn không chán.
Chị Vũ Anh chia sẻ: “Chồng mình đi làm cả ngày mà xung quanh thì toàn quán ăn nhanh nên mình quyết định làm cơm hộp cho chồng mang đi ăn, thứ nhất là đầy đủ chất hơn, thứ hai là không sợ béo với gây ảnh hưởng tới sức khoẻ và thứ ba là tiết kiệm được khoản kha khá.
Chồng mình đi làm cả ngày 12 tiếng, đi bộ nhiều, chỉ ăn 2 bữa chính một ngày (1 bữa trưa lúc 10h30' trước khi đi làm và bữa tối lúc 17h chiều là giờ nghỉ giữa ca), vậy nên khi nấu mình phải tính sao cho đủ no, đủ chất cho chồng”.
Theo chị Vũ Anh chia sẻ, vợ chồng chị chủ yếu ăn uống theo phương pháp "Eat clean" nhưng chồng chị cực lười ăn rau, vậy nên chị thường chuẩn bị hộp cơm cho chồng với 50% rau quả, 25% đạm và 25% tinh bột để chồng ăn uống cân đối các nhóm chất hơn.
Tinh bột trong bữa ăn thường là sandwich với bánh mỳ nguyên cám, còn đạm chủ yếu sẽ là thịt bò, thịt gà, hải sản (tôm, cá, sò điệp...) và thịt lợn. Các món thịt sẽ được ưu tiên chế biến trong nồi chiên không dầu thay vì dùng chảo rán. Rau quả thì chủ yếu sẽ làm salad hoặc hoa quả theo mùa.
“Vợ chồng mình sống ở Mỹ nên rau củ không được phong phú như ở Việt Nam. Một tháng mình đi chợ Việt 2 lần để mua rau với đồ Việt”, chị Vũ Anh cho hay.
Cùng ngắm những hộp cơm chị Vũ Anh làm cho chồng mang đi làm nhé:
Hoàng Thanh
.svg){kind=icon}
Lừa đảo trực tuyến đang nhắm đến trẻ em và người cao tuổi
Không chỉ là nạn nhân trực tiếp của các vụ lừa đảo trực tuyến, trẻ em và người già còn có thể bị các đối tượng xấu sử dụng thông tin cá nhân để tấn công lừa đảo những người thân của họ.
Á hậu tiết lộ bí quyết gắn kết tình cảm vợ chồng khi hôn nhân căng thẳng
Sau sinh, Á hậu Ngọc Khánh có dấu hiệu trầm cảm, chồng của cô cũng căng thẳng do con khó nuôi. Để hâm nóng tình cảm, cả hai đặt ra quy tắc nắm tay nhau trong lúc ngủ.
Tạm giữ kẻ tống tiền người tình đã có chồng bằng clip ân ái
Trong thời gian yêu nhau, Phạm Viết Khoa đã quay lại nhiều video clip ân ái với người tình rồi dùng nó để đe dọa, tống tiền người tình.
Có môn nào dạy cho người ta bớt buông lời cay nghiệt không?
Thiên hạ vẫn đang bàn đủ thứ chuyện về giáo dục, môn nào chính, môn nào phụ, nên học môn nào, bỏ môn nào; nhưng có môn nào dạy cho người ta bớt buông lời cay nghiệt không?
Lời chúc Ngày Gia đình Việt Nam hay, ý nghĩa
Nhân Ngày Gia đình Việt Nam 28/6, hãy gửi tới người thân yêu của chúng ta những lời chúc tốt đẹp nhất.
6 tác động xấu đối với đàn ông khi quá lâu không làm 'chuyện ấy'
Một số nghiên cứu chỉ ra đàn ông quan hệ tình dục đều đặn có thể tăng cường sức khỏe, tăng tuổi thọ. Như vậy, nếu họ lười làm "chuyện ấy" có thể gặp một số bất lợi về cả thể chất lẫn tinh thần.
Những điều kiêng kỵ và nên làm trong tết Đoan ngọ 2023
Theo chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, trong tết Đoan ngọ, ngoài chuẩn bị mâm cúng chu đáo để dâng lên tổ tiên, thần linh mọi người cần chú ý những việc sau để nhận về may mắn, tránh xui xẻo.
Khung giờ vàng cúng tết Đoan ngọ năm 2023
Theo chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, có 4 khung giờ đẹp để cúng tết Đoan ngọ năm 2023.
Tết Đoan ngọ 2023 rơi vào ngày nào?
Hàng năm, tết Đoan ngọ diễn ra vào ngày 5/5 âm lịch. Năm 2023, tết Đoan ngọ rơi vào thứ Năm, ngày 22/6 dương lịch.
Thoát khỏi địa ngục bạo hành sau đám cưới cổ tích làm dâu hào môn
Từ câu chuyện của Thủy Hương, chuyên gia tâm lý cảnh báo, mỗi phụ nữ khi bị bạo hành thì đừng cam chịu. Hãy phá vỡ sự im lặng, tìm đến trợ giúp pháp lý, chuyên gia tâm lý hoặc cơ quan công an để được tư vấn, bảo vệ kịp thời.
