Loạt lợi ích bất ngờ của quả bòn bon bạn không nên bỏ qua

Bòn bon là loại quả được nhiều người yêu thích. Bòn bon có vị chua chua ngọt ngọt rất dễ ăn lại có nhiều công dụng với sức khỏe như ngăn ngừa ung thư ruột kết, chống lão hóa, tăng cường miễn dịch…

Quả bòn bonchứa nhiều chất chống ô-xy hóa cực tốt cho cơ thể, giúp ngăn chặn sản sinh các gốc tự do có hại, bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại và ô nhiễm. Ảnh: thuyanhfruits.

Quả bòn bon còn tốt cho nướu do chứa vitamin C. Ảnh: lamnong.

Ăn quả bòn boncòn giúp ngăn ngừa lão hóa sớm. Lượng vitamin C dồi dào trong bòn bon sẽ bảo vệ các phân tử quan trọng như protein, chất béo, carbohydrate, acid nucleic… khỏi các gốc tự do , độc tố và chất ô nhiễm. Ảnh: webtretho.

Bên cạnh đó,vitamin C trong quả bòn boncòn giúp duy trì khả năng miễn dịch, giúp vận động viên phục hồi nhanh sau khi tập luyện vất vả. Ảnh: media.

Quả bòn bon có chứa nhiều chất xơ nên rất hữu ích cho hệ tiêu hóa. Ảnh: vov.

Ăn quả bòn còn còn có thể giúp bạn giảm cân. Ảnh: hoaquauudam.

Trong quả bòn bon còn chứa hàm lượng phốt pho giúp bảo vệ men răng cực tốt. Ảnh:vietq

Quả bòn bon còn có tác dụng kiểm soát tốt nồng độ cholesterol trong máu và ngăn ngừa sỏi mật. Ảnh: cayhoacanh.

Quả bòn bon chứa vitamin E, giúp duy trì, cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da, ngăn ngừa da bị lão hóa đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Ảnh: hoptacxacaygiong