Cụ bà 87 tuổi chia sẻ bí quyết không già đánh thức hàng triệu người

Cụ bà Rose đã nhận giấy báo nhập học ở tuổi 87 và trong một bài phát biểu trước nhiều người bà đã chia sẻ quan điểm mới mẻ về tuổi già khiến hàng triệu người thức tỉnh.

Bà lão tên Rose rất thích học và ở tuổi 87 bà đã đạt được ước nguyện của mình khi nhận được giấy thông báo nhập học.

Vào cuối học kì, trường học mời bà lên phát biểu. Khi người dẫn chương trình giới thiệu xong, bà Rose chuẩn bị phát biểu thì tờ giấy trên tay bà bỗng rơi xuống đất, trong vài giây, bà Rose cảm thấy mắc cỡ, tuy nhiên, vài giây sau bà ngay lập tức trấn tĩnh, cầm mic nhẹ nhàng nói: "Rất xin lỗi, tôi gần đây hay đánh rơi đồ, vừa rồi trước khi lên sân khấu vốn dự định uống tý bia để lấy dũng khí, ai dè uống nhầm whisky (một loại rượu mạnh).

Không ngờ cái thứ rượu đó lại đùa cái mạng già này của tôi, giờ tôi không nhớ mình định nói gì nữa rồi, thôi thì để tôi nói những điều thân thuộc nhất với mình vậy”.

Bà nói: "Chúng ta không ngừng chơi vì chúng ta già đi, chúng ta già đi vì chúng ta ngừng chơi”.

tuoi gia Giadinhonline (1)

Ảnh minh họa.

Chỉ có một bí quyết duy nhất để luôn trẻ trung và hạnh phúc, đó là giữ cho mình luôn cười, hài hước và vui tính và luôn mơ ước. Khi một người đánh mất ước mơ của họ, cuộc sống sẽ trở nên ảm đạm.

Có một sự khác biệt lớn giữa già đi và lớn lên, ai cũng có thể già đi, nhưng không phải ai cũng có thể lớn lên. Trưởng thành có nghĩa là - bạn phải liên tục tìm kiếm các cơ hội để phát triển và tận dụng chúng một cách hiệu quả!

Phải sống mà không hối tiếc, con người khi già đi thường sẽ không hối hận về việc mình đã từng làm, mà sẽ hối tiếc về những chuyện mà khi còn trẻ mình chưa làm. Chỉ người luôn sống trong hối tiếc mới sợ cái chết”.

Chơi = giải trí + ước mơ

Chúng ta cũng phải có can đảm để "chơi", để theo đuổi ước mơ của mình sau khi nghỉ hưu và để sống hạnh phúc trong thời điểm này.

“Giải trí” vô cùng quan trọng trong bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. “Cuộc chơi” này không chỉ đơn giản là chơi, mà là giải trí đúng nghĩa và theo đuổi ước mơ.

Loại hình giải trí phù hợp có thể giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng, kích thích trí tưởng tượng, làm cho chúng ta linh hoạt hơn, duy trì thái độ lạc quan, đối mặt với cuộc sống tốt hơn, sống khỏe và lâu hơn.

Theo đuổi giấc mơ có thể thỏa mãn cảm giác thành tựu của ta, giúp ta luôn luôn trong trạng thái không ngừng tiến bộ, duy trì sự trẻ trung mãi mãi.

tuoi gia Giadinhonline (3)

Ảnh minh họa.

Nuôi dưỡng sở thích

Nhà triết học người Anh Russell từng nói: "Những sở thích mạnh mẽ giúp tôi không bị già đi". Tuổi trung niên cần phát triển một hoặc hai sở thích nếu muốn “chịu chơi” tốt hơn. Với sở thích đa dạng và lịch trình hoạt động đầy đủ, bạn vẫn có thể cảm thấy mình vẫn tràn đầy năng lượng và không có cảm giác già đi.

Cuộc sống là một hành trình dài, điều quan trọng là bạn có thể tìm thấy niềm vui và thêm vẻ rực rỡ cho cuộc sống sau này của mình hay không. Người cao tuổi nên học cách tìm kiếm một số sở thích của riêng mình trong cuộc sống đời thường, để có thể ghi nhớ sở thích của mình và tìm cách sống một cuộc sống đầy đủ hơn, hạnh phúc hơn và viên mãn hơn trong những năm tháng sau này.

Nhiếp ảnh giúp não già chậm lại

Người trung niên và cao tuổi tham gia chụp ảnh có thể vận động cơ xương khớp, rèn luyện sức khỏe, gần gũi với thiên nhiên, hít thở không khí trong lành. Bạn cũng có thể kết bạn cùng chí hướng trong các hoạt động nhiếp ảnh, làm phong phú thêm cuộc sống của mình.

bi-quyet-tre-mai-khong-gia-1-700x366

Ảnh minh họa.

Hát để thoải mái

Hít thở khi hát rèn luyện chức năng tim và phổi, hát để ghi nhớ lời bài hát có thể khiến não bộ vận động; hát cũng có thể làm cho con người cảm thấy thoải mái, xóa tan nỗi cô đơn, giúp cải thiện tâm lý của tuổi trung niên, làm chậm quá trình lão hóa tinh thần và trí tuệ.

Nhảy múa quên đi mọi ưu phiền

Khiêu vũ là một bài tập thể dục nhịp điệu, chỉ cần bạn nhảy một cách hợp lý thì cơ thể bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn. Khiêu vũ theo điệu nhạc quen thuộc không chỉ giúp bạn quên đi mọi muộn phiền, giúp cơ thể và tinh thần sảng khoái mà còn tránh được bệnh trầm cảm và bệnh Alzheimer.

Du lịch mở rộng tầm nhìn và tâm trí

Trong quá trình đi du lịch, người cao tuổi được thưởng ngoạn cảnh đẹp và tận mắt trải nghiệm phong tục tập quán, điều này không chỉ giúp tăng hiểu biết mà còn mở rộng tầm nhìn.

Với một chân trời rộng mở và một tâm hồn rộng lớn hơn, người ta không còn quan tâm đến được và mất, quên đi những phiền muộn và bất hạnh. Làm sao một người như vậy có thể già đi một cách dễ dàng?

Khoảnh khắc ‘tình bể bình’ của cặp đôi tuổi xế chiều 'đốn tim' cộng đồng mạng

Khoảnh khắc ‘tình bể bình’ của cặp đôi tuổi xế chiều 'đốn tim' cộng đồng mạng

Nhiều bạn trẻ đã bày tỏ sự ngưỡng mộ trước tình cảm gắn bó của hai ông bà ở tuổi xế chiều.

Theo giadinhonline.vn

Mở phong bì thưởng Tết của chồng, vợ sững sờ thấy dòng chữ phía trên

Nhiều năm nay, tôi vốn không mấy khi hỏi cụ thể chuyện thưởng Tết của chồng, vì anh “dị ứng” chuyện vợ tra khảo tiền bạc. Nhưng có lẽ vì sự dễ dãi này, chồng coi tôi như người ngoài.

Xin về ăn Tết nhà ngoại, nàng dâu bật khóc nghe bố chồng nói 6 câu

Hơn 10 năm lấy chồng, chưa năm nào tôi được về đón giao thừa cùng bố mẹ đẻ. Thấy bạn bè năm ăn Tết nhà nội, năm ăn Tết nhà ngoại mà tôi lại chạnh lòng.

Chồng ngoại tình, bỏ đi theo bồ, sau 2 năm bỗng trở về cầu xin tôi tha thứ

Tại sao khi tôi đã dần nguôi ngoai, ổn định cuộc sống thì người chồng ngoại tình lại quay trở về? Đau lòng nhất là tại sao bố mẹ chồng và các con tôi lại ủng hộ anh ta?

Vợ chồng ở Thái Bình tuyên bố vỡ hụi, hàng chục người mang quan tài đi tìm

Trước thông tin chủ hụi vỡ nợ, nhiều người xã Nam Trung (huyện Tiền Hải, tỉnh Thái Bình) kéo đến gây áp lực để đòi tiền. Có trường hợp cho biết đã góp hụi gần 10 tỷ đồng.

6 chị em ruột không lấy chồng, sống cùng nhau dưới một mái nhà

Thanh xuân trôi theo những tháng năm nghèo khó, 6 chị em không dám lấy chồng. Không con cái, tuổi già đuổi đến, 6 mảnh đời côi cút sống dựa vào nhau.

Bà nội trợ tỉnh táo vượt qua bẫy lừa quà tặng tri ân của 'siêu thị điện máy'

Trước bẫy lừa đảo trực tuyến quà tặng tri ân, chị Nguyễn Thanh Châu suýt chút nữa mất hàng chục triệu đồng trong tài khoản ngân hàng.

Thưởng thức bún riêu cua chuẩn vị tại gia với Aji-Quick Bún Riêu Cua

Gia vị nêm sẵn Aji-Quick® Bún Riêu Cua mà Ajinomoto Việt Nam vừa ra mắt trong tháng 9/2023 là sự kết hợp đầy đủ các nguyên liệu để tạo nên nước dùng bún riêu cua chuẩn vị, người tiêu dùng không cần nêm thêm bất cứ gia vị nào khác.

Gửi nhầm tin nhắn vào số người lạ, cô gái lấy được chồng như ý

MỸ - 14 năm trước, cô gái gửi tin nhắn nhầm vào số của người lạ. Giờ đây, cô và người ấy đã là cha mẹ của 6 người con.

Chụp ảnh với người lạ năm lên 6, cô gái không ngờ đó là nửa kia của đời mình

ANH - "Tôi đã gặp chồng của mình khi 6 tuổi nhưng hoàn toàn quên mất anh ấy. Chúng tôi chỉ nhớ lại khi mẹ gửi cho bức ảnh cũ", cô gái chia sẻ.

3 anh em ruột tổ chức hôn lễ cùng ngày: Rạp cưới 'siêu to', 2.000 khách tham gia

Mới đây trên mạng xã hội xôn xao về đám cưới của 3 anh em ruột. Họ đã phải đợi 3 năm để có thể tổ chức đám cưới cùng nhau trong một ngày.

Đang cập nhật dữ liệu !