Cơm vẫn lành, canh vẫn ngọt nhưng vợ trẻ nhất quyết dọn phòng ngủ riêng chỉ vì lý do này

Nhiều người vẫn nghĩ ngủ ngáy “cho vui nhà” là tốt, người ngủ ngáy có sức khoẻ tốt nhưng ngáy cũng có thể là dấu hiệu hội chứng ngừng thở nguy hiểm mà ít người biết.

Ths.BSNT Phan Thanh Thủy, Trung tâm Hô hấp – Bệnh viện Bạch Mai cho biết, ngủ ngáy là một triệu chứng rất nhiều người trong chúng ta đã từng gặp. Đôi khi có những quan điểm sai lầm rằng ngủ ngáy là tốt, là khoẻ. Nhưng hãy hết sức lưu ý: ngáy có thể là dấu hiệu của hội chứng ngừng thở khi ngủ.

Trường hợp anh Nguyễn V. Q (Ba Đình) là ví dụ điển hình. Dù mới 32 tuổi nhưng người đàn ông này mắc chứng bệnh ngủ ngáy. Chỉ cần đặt lưng xuống giường chưa đầy mười phút là anh đã gáy to như xẻ gỗ.

“Cả nhà cứ khen chồng tôi ăn tốt, ngủ khoẻ. Hồi mới cưới tôi bận công việc rồi chăm con nên tối nào cũng thèm ngủ. Thành thử ra tật ngủ ngáy của chồng tôi cũng mặc định là tốt - ăn được, ngủ được là tiên. 

Nhưng đến khi con 5 tuổi, công việc của tôi cũng nhàn hơn, tôi trở nên khó ngủ. Nếu tôi không ngủ trước chồng thì gần như mất ngủ cả đêm vì bị tra tấn tiếng gáy như sấm của chồng. Không thể kéo dài tình trạng mất ngủ mãi, tôi phải dọn phòng ra ngủ riêng, đồng thời đưa chồng đi khám. Tại bệnh viện anh được các bác sĩ đo đa ký rồi chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Hiện giờ mỗi tối chồng tôi đều phải đeo máy thở”, chị Hoa, vợ anh Q. kể lại.

{keywords}
Ngủ ngáy là khoẻ - bác sĩ chỉ ra sự thật trật lất triệu người vẫn lầm tưởng

Ths.BSNT Phan Thanh Thủy cho biết, nếu bạn phát hiện thấy những người xung quanh có các triệu chứng như ngủ ngáy, ngủ gật nhiều vào ban ngày, thức giấc trong tình trạng đầu đau như búa bổ. Đôi khi nếu quan sát thấy người thân, người bên cạnh mình khi ngủ có những giai đoạn ngưng không thở, sau đó thở rất nhanh và thở gấp gáp bù lại thì rất có thể họ đã mắc hội chứng “ngừng thở khi ngủ”.

“Đây là một “sát thủ thầm lặng” khi chúng ta nhắm mắt và bắt đầu thư giãn. Đây là tình trạng xuất hiện những cơn ngừng thở và/hoặc giảm thở trong khi ngủ. Những cơn ngừng thở này gây suy giảm oxy trong máu và gây một loạt các biến cố về sức khoẻ mà bản thân người bệnh không hề biết. Hội chứng ngừng thở này có thể gặp ở cả nam giới, nữ giới và trẻ em”, Ths.BSNT Phan Thanh Thủy nhấn mạnh.

Vẫn theo BS Thuỷ  hội chứng ngừng thở khi ngủ nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Đầu tiên là do xuất hiện các cơn ngừng thở ban đêm khiến cho chất lượng giấc ngủ rất kém, người bệnh có biểu hiện buồn ngủ, rất hay ngủ gật ban ngày, gây giảm chất lượng cuộc sống, làm việc kém hiệu quả, nếu ở trẻ nhỏ thậm chí học hành giảm sút, giảm trí nhớ, mất tập trung, ngủ gật trong lớp học.

Đặc biệt ở người lái xe bị hội chứng ngừng thở có thể gây tai nạn giao thông, cực kỳ nguy hiểm cho tính mạng của bản thân và những người xung quanh.

“Theo các nghiên cứu đã được công bố thì nguy cơ gây tai nạn giao thông ở những bệnh nhân mắc hội chứng ngừng thở khi ngủ cao gấp 3 lần so với những người không mắc hội chứng này”, BS Thuỷ cảnh báo.

Lý giải tình trạng này, các chuyên gia cho rằng khi ngưng thở lúc ngủ, không khí không vào đến phổi để trao đổi oxy, gây ra thiếu oxy toàn thân, ảnh hưởng đến mạch máu ở tim, phổi, thận, tuyến tụy, não... Từ đó gây nên một loạt các rối loạn chuyển hóa, tăng huyết áp, ảnh hưởng đến các mạch máu não, mạch máu ở tim và khắp cơ thể, dẫn đến bệnh tăng huyết áp, nguy cơ mắc bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột quỵ do tắc mạch não, xuất huyết não.

“Một trong các rối loạn chuyển hoá hay gặp trong hội chứng ngừng thở là đái tháo đường và kéo theo một loạt các biến chứng của đái tháo đường. Chính vì vậy, ngưng thở khi ngủ về lâu dài có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và có nguy cơ gây đột quỵ, thậm chí đột tử trong đêm, người nhà không thể phát hiện hoặc đưa đi cấp cứu”, BS Thuỷ nhấn mạnh.

Do đó, nếu trong gia đình có người thường xuyên ngáy, ngáy to; hay buồn ngủ vào ban ngày; thức giấc nhiều lần trong đêm; đi tiểu đêm nhiều; đau đầu buổi sáng; không biết mình có ngủ được hay không; giảm trí nhớ, kém tập trung khi làm việc, thậm chí người khác quan sát thấy có hiện tượng ngưng hoặc giảm động tác thở khi ngủ ... thì nên đi khám chuyên khoa hô hấp để được chẩn đoán bệnh.

Để phát hiện hội chứng ngừng thở khi ngủ, người bệnh sẽ được tiến hành đo đa ký hô hấp hoặc đo đa ký giấc ngủ để chẩn đoán. Kết quả đo đa ký sẽ được các bác sỹ phân tích và người bệnh sẽ được tư vấn về bệnh và phương pháp điều trị phù hợp sớm nhất.

N. Huyền 

Người đàn ông bị thủng tim do lưỡi cưa văng vào ngực

Bệnh nhân nhập viện cấp cứu với vết thương lớn vùng ngực trái, thủng tim, sốc mất máu, lơ mơ, mạch và huyết áp không bắt được.

Những cách giải rượu làm hại người say

Việc cho người say dùng nước chanh hoặc đồ uống chua để giúp giải rượu nhanh hơn có thể khiến dạ dày bị tổn thương.

Nhiều đàn ông có suy nghĩ này sau khi kết hôn?

Đàn ông thường có một số thói quen và suy nghĩ phổ biến này nhất là sau khi kết hôn.

Những hành động khiến đàn ông tự hạ thấp giá trị trong mắt phụ nữ

Nam giới thường đưa ra bình luận về ngoại hình và hành vi của phụ nữ thay vì nhận xét về bản chất bên trong và sự thông minh của họ...

5 thực phẩm làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới

Testosterone là hormone giới tính có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Duy trì mức testosterone lành mạnh rất quan trọng để tăng khối lượng cơ bắp, cải thiện chức năng sinh lý và tăng cường sức mạnh...

6 lợi ích khi đàn ông chống đẩy 40 cái mỗi ngày

Đàn ông chống đẩy 40 cái mỗi ngày có thể mang đến lợi ích thần kỳ, đặc biệt là 6 lợi ích dưới đây...

5 điều đàn ông thường chú ý nhất khi gặp phụ nữ lúc ban đầu

Nhiều người phụ nữ nghĩ rằng đàn ông hay vô tâm và không hiểu mình. Tuy nhiên, có một sự thật rằng đàn ông thường chú ý đến phụ nữ một cách thầm lặng mà đôi khi nàng không hề nhận ra.

Trời lạnh, 3 thanh thiếu niên buộc phải cắt bỏ 'hạt ngọc'

Thông tin từ Khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, chỉ trong vòng một tuần sau khi trời trở rét, khoa đã tiếp nhân 3 bệnh nhân còn rất trẻ, tuổi từ 13 - 18 tuổi đến khám vì đau tinh hoàn.

3 thói quen gây viêm tuyến tiền liệt

Bạn có biết rằng viêm tuyến tiền liệt chủ yếu xuất phát từ nguyên nhân chủ quan từ chính những thói quen xấu của bạn.

Cách cơ thể và bộ não giúp Messi trở thành cầu thủ giỏi nhất thế giới

Ở tuổi 35 với sức mạnh thể chất không bằng nhiều cầu thủ khác, Messi vẫn khiến hậu vệ đối phương đau đầu bởi cách di chuyển và phân tích trận đấu.

Đang cập nhật dữ liệu !