Cách làm bánh mì trái bơ nhanh, nhiều dưỡng chất

Chỉ mất chưa đến 5 phút, bạn đã có thể hoàn thành món bánh mì trái bơ vừa ngon miệng vừa nhiều dưỡng chất mùa giãn cách.

Trái bơ luôn được xem như là thực phẩm thân thiện với những ai muốn có những bữa ăn ngon, nhiều dưỡng chất nhưng không bị tăng cân, nhất là trong mùa giãn cách.

Loại trái này cũng có thể chế biến thành nhiều món khác nhau như sinh tố, dầm, nấu canh, xào... Và nếu không có thời gian hay chán ăn nhưng vẫn muốn đảm bảo sức khỏe khi số lượng ca bệnh COVID-19 đang tăng cao, bạn có thể thử chế biến bánh mì bơ để thưởng thức mọi thời điểm trong ngày.

 

Nướng hay làm nóng bánh mì (bạn có thể bỏ qua bước này, tuy nhiên, nếu nướng hay làm nóng, bánh mì sẽ có độ giòn, thơm hơn).
 
Nguyên liệu: 2 lát bánh mì + 1 trái bơ chín + 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh + 1 muỗng cà phê dầu ôliu + 1 ít muối + 1 ít ớt bột.
 

 

Cắt đôi trái bơ, bỏ hạt, tách lấy phần thịt bơ vào chén.
 
Dùng thìa hay nĩa dầm nát bơ, thêm nước cốt chanh vào, trộn đều.
 
Trét bơ đã dầm nát lên bánh mì. Lần lượt thêm dầu ôliu, muối, ớt bột.
 
Món bánh mì bơ đã sẵn sàng để thưởng thức.
Món bánh mì bơ ngon miệng, nhiều dưỡng chất đã sẵn sàng để thưởng thức.

2. Bánh mì bơ Guacamole Toast: 

2 trái bơ + 1 muỗng cà phê nước cốt chanh + 100 gram cà chua bi cắt múi cau + 1/2 muỗng cà phê hành tím bằm + 1/2 muỗng cà phê tỏi bằm + 1/4 muỗng cà phê ớt jalapeno + 1 muỗng canh hành tây xắt hạt lựu + 4 lát bánh mì + 1 muỗng canh ngò rí xắt nhuyễn + ít muối, ớt bột hoặc tiêu.Nguyên liệu:

Cách làm:

Tách bỏ thịt bơ vào chén, dằm nát, thêm nước cốt chanh vào, trộn đều,  thêm tỏi, cà chua, hành tây, ớt jalapeno vào, trộn đều. Trét đều hỗn hợp bơ lên bánh mì, thêm ít muối, ớt bột, ngò rí lên trên.

3. Bánh mì Greek Avocado Toast

2 trái bơ + 1 muỗng cà phê nước cốt chanh + ít muối + ít tiêu + ít ớt bột khô + 4 lát bánh mì + 1 muỗng canh hành tây cắt hạt lựu (khoảng 1/2 củ) + 1 muỗng canh dưa chuột (dưa leo) cắt nhỏ + 1 muỗng canh cà chua bi cắt múi cau + 1 muỗng cà phê thì là + dầu ôliuNguyên liệu:

Cách làm: 

Tách thịt bơ vào chén, thêm ít muối, tiêu, nước cốt chanh vào, dằm nhuyễn.

Trét đều phần bơ dằm lên bánh mì, lần lượt cho dưa chuột, hành tây, cà chua, thì là lên trên. Thêm ít dầu ôliu là có thể thưởng thức. 

4. Bánh mì bơ trứng lòng đào

1 trái bơ + 1 trứng + 1 muỗng cà phê nước cốt chanh + ít muối + ít ớt bột + ít dầu ôliu + 2 lát bánh mìNguyên liệu:

Cách làm: 

Tách lấy thịt bơ vào tô, cho nước cốt chanh, ít muối, ít tiêu vào, dằm nhuyễn. 

Cho một ít nước vào chảo, đun sôi, thêm ít giấm vào chảo nước. Đập trứng vào chảo, làm chín trứng khoảng 1 phút, tắt bếp. 

Đặt trứng lòng đào lên rây, dùng khăn giấy thấm nhẹ phần nước dư trên trên trứng.

Trét đều hỗn hợp bơ lên bánh mì, đặt trứng lên trên. Thêm ít tiêu, ớt bột, muối và dầu ôliu là có thể thưởng thức. 

Cách làm bánh mì pita khoai tây thơm ngon mềm mịn

Cách làm bánh mì pita khoai tây thơm ngon mềm mịn

Bánh mì Pita nhân khoai tây mềm xốp vỏ bánh mềm dai, nhân bên trong thơm bùi ngọt béo lại rất dễ làm. Bạn hãy thử xem nhé!

Theo www.phunuonline.com.vn

Cách làm cơm hộp ăn trưa chỉ tốn 20 phút của bà mẹ Hà Nội

Chị Ngô Kim Phượng (36 tuổi) là chủ một cửa hàng spa tại Hà Nội. Mặc dù công việc khá bận rộn nhưng sáng nào chị cũng tranh thủ dậy sớm chuẩn bị cơm hộp ăn trưa cho con gái mang đi học.

Chồng nấu cơm cữ vừa giàu dinh dưỡng vừa đẹp mắt chăm vợ sau sinh

Nhìn những mâm cơm cữ ngon, giàu dinh dưỡng lại đẹp mắt như thế này ít ai nghĩ rằng lại do chính người chồng thực hiện.

Ngắm không rời mắt những mẫu bánh mì tạo hình xinh xắn của mẹ đảm Bình Thuận

Bên cạnh làm bánh mì truyền thống tại nhà, trào lưu làm bánh mì tạo hình xinh xắn cũng được rất nhiều chị em nội trợ hưởng ứng.

Cách làm bánh ăn dặm 'siêu' xinh, mùi vị hấp dẫn của mẹ đảm Hà Nội

Những chiếc bánh ăn dặm với hình thù đáng yêu, hương vị hấp dẫn sẽ là món ăn tuyệt vời, làm phong phú thực đơn cho bé từ tuổi mọc răng.

'Bóng hồng' FBI chia sẻ 9 điều phụ nữ thành công không bao giờ làm

Larae Kuai, cựu nhân viên phản gián của FBI với 25 năm kinh nghiệm làm việc trong môi trường cạnh tranh tiết lộ những điều phụ nữ không làm nếu muốn thành công.

Những mẫu cơm bento cho bé 'siêu' dễ thương, chứa đựng tình yêu của người mẹ 31 tuổi

Bà mẹ đảm đưa cả thế giới động vật như ong vàng, cá voi, cừu, hổ, khủng long… vào những khay cơm bento cho bé con của mình khiến bao người ngưỡng mộ và muốn xin công thức, học hỏi cách làm.

Thực đơn hàng ngày cho gia đình 4 người đậm chất Quảng Ngãi

Một mẹ đảm Quảng Ngãi khéo léo nấu nướng đã tạo ra loạt thực đơn hàng ngày hấp dẫn, đặc biệt là các món ngon từ hải sản tươi sống.

Mẹo vặt giúp quần áo mềm mại không cần nước xả

Quần áo sau khi giặt luôn mềm mại mà không cần một loại nước xả nào là hoàn toàn có thể với những mẹo vặt dưới đây:

Loạt thực đơn hàng ngày đơn giản 'đâu ra đó' của chàng trai 9X xa quê

Một mình sống xa quê nên Việt Quốc (9X, hiện đang sinh sống và làm việc ở TP.HCM) đã tự vào bếp nấu nướng các bữa ăn cho mình với thực đơn hàng ngày phong phú.

Cách lấy ráy tai đúng, tránh gây hại cho thính giác

Việc làm sạch tai, lấy ráy tai tưởng chừng rất đơn giản nhưng nếu không thực hiện đúng cách sẽ gây hại cho đôi tai của bạn.

Đang cập nhật dữ liệu !