Cả tỷ người trẻ có nguy cơ điếc vì một thói quen

Lạm dụng nghe nhạc, nghe tai nghe lâu khiến người trẻ đứng trước nguy cơ giảm thính lực thậm chí điếc đột ngột.

Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Y học toàn cầu BMJ cho hay, có tới hơn 1 tỷ thanh thiếu niên thường để âm lượng tai nghe quá to, hoặc tham gia các hoạt động công cộng có âm thanh ở mức không an toàn. Điều này có thể sẽ gây mất thính lực hoặc ù tai ở giới trẻ.

Bà Lauren Dillard (cố vấn cho Tổ chức Y tế Thế giới, nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Đại học Y khoa South Carolina, tác giả chính của nghiên cứu) cho biết: “Chúng tôi ước tính 0,67-1,35 tỷ người trong độ tuổi 12-34 trên toàn thế giới có thói quen nghe không an toàn. Do đó, họ có nguy cơ bị mất thính giác.

Theo PGS Nguyễn Thị Ngọc Dinh – nguyên Giám đốc Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương bản thân bà cũng từng gặp rất nhiều bệnh nhân còn trẻ đến khám vì ù tai, giảm thính lực thậm chí là điếc đột ngột do lạm dụng tai nghe, đeo tai nghe quá lâu.

PGS Dinh cho biết trung bình tai của mình chỉ chịu đựng ngưỡng tiếng ồn tối đa là 60 đề xi ben (dB) trong vòng 1 tiếng tức đây là âm thanh của người phát biểu nói to trong hội trường. Khi mức đề xi ben tăng lên thì nguy cơ ảnh hưởng tới thính lực sẽ tăng lên.

Âm thành càng lên cao và nó ảnh hưởng tới cơ quan của tai trong. Nhiều người làm trong môi trường ồn thời gian dài thì những chấn thương âm trong người bệnh không rõ các triệu chứng.

Hàng ngày, thanh thiếu niên có thói quen thích nghe nhạc thậm chí ăn nghe nhạc, ngủ nghe nhạc, nghe quá lâu dẫn đến điếc. PGS Dinh khuyến cáo tốt nhất chỉ đeo tai nghe nghe nhạc khoảng 1h trong một ngày.

Hiện có nhiều thực phẩm chức năng quảng cáo bảo vệ thính lực khi nghe nhạc to hay làm trong môi trường tiếng ồn, PGS Dinh khuyến cáo hoàn toàn không có tác dụng. Cách bảo vệ thính lực tốt nhất là nghe vừa ngưỡng ví dụ như nói chuyện bình thường khoảng 40 Db.

Khi bạn làm việc trong môi trường ồn ào không nên nghe tai nghe nhiều để át tiếng ồn mà nên sử dụng nút tai để giảm tiếng ồn tác động lên tai. Nút tai này vừa bảo vệ thính lực vừa giúp bạn tập trung làm việc tốt hơn.

PGS An tư vấn về thính lực do đeo tai nghe lâu ngày. 

Cùng quan điểm, PGS Nguyễn Thị Hoài An – chuyên gia tai mũi họng – Giám đốc BV Đa khoa An Việt cũng cho biết bà tiếp nhận nhiều bệnh nhân là người trẻ vào khám vì chứng giảm thính lực, điếc đột ngột vì lạm dụng tai nghe.

Ví dụ như trường hợp của em Hoàng Đức Tiến (18 tuổi, trú tại Hà Đông, Hà Nội) được bố đưa đến kiểm tra vì ù tai, khó nghe.

Theo Tiến, hàng ngày em đều dành thời gian cắm tai nghe không dây vào tai để nghe nhạc. Bố của Tiến cũng cho biết đến bữa ăn con cũng đeo tai nghe. Gia đình bố mẹ khuyên nhiều lần nhưng thói quen này cậu bé không từ bỏ.

Nhiều lần, bố của Tiến nổi giận vứt tai nghe đi nhưng cũng không được bao lâu, em lại chứng nào tật ấy. Thính lực của Tiến sau khi kiểm tra giảm còn 47 %. 

Biểu hiện của giảm thính lực thường không rõ ràng, đôi khi người bệnh thấy người nôn nao, tai ù ù, đầu ong ong, thính lực ngày một giảm dần khiến họ phải mở to tivi hơn hoặc nói rất to mới nghe rõ. Nhiều người đến khám thì tai đã tổn thương.

Khi bị giảm thính lực thì uống thuốc hay thuốc bổ đều không có tác dụng với tai. PGS An cho rằng cách tốt nhất là bảo vệ thính lực trước khi mất. Ví dụ bạn cần nghe nhạc chỉ nên nghe từ 30 – 1 tiếng và để cho tai nghỉ ngơi.

Nghe với âm lượng vừa đủ. Khi có hiện tượng giảm thính lực, bạn nên chủ động tới các cơ sở y tế để được thăm khám, đo thính lực, và các chấn thương âm nếu có.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC Hoa Kỳ cho biết, giới hạn mức độ tiếng ồn an toàn ở khoảng 85 dB trong 40 giờ/tuần. Nếu chỉ nghe 2,5 tiếng/ngày, nó tương đương với khoảng 92 dB. Khi cắm các tệp âm thanh MP3 vào điện thoại thông minh, người nghe thường chọn âm lượng cao tới 105 dB. Âm thanh tại các địa điểm vui chơi thường nằm trong khoảng 104-112 dB.

Phương Thúy
 

1.300 bệnh nhân khó khăn được Vinamilk hỗ trợ mổ tim và mổ mắt

Vinamilk tiếp tục phối hợp với Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TP.HCM hỗ trợ mổ tim cho hơn cho 300 bệnh nhi mắc dị tật tim bẩm sinh và gần 1.000 bệnh nhân nghèo cần được phẫu thuật mắt.

Thái Bình: nâng cao kiến thức chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ và bé

Vinamilk phối hợp với Hội Liên hiệp Phụ nữ Thái Bình tổ chức Hội thảo “Dinh dưỡng đủ đầy cho mẹ và bé”, góp phần nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Sự kiện thu hút 300 phụ nữ tại Thái Bình tham gia.

Những tiến bộ của y học tái tạo cơ xương khớp

'Y học tái tạo', 'ứng dụng tế bào gốc' trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp là chủ đề của Hội nghị Khoa học thường niên – Hội Thấp khớp học Thái Nguyên TRA 2024.

Sữa chua uống KUN Men Nhật hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của trẻ

Có đến khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại đường ruột, vì vậy tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe. Sữa chua uống KUN chứa chủng men Nhật L-137 (L 137) độc quyền tại Việt Nam hỗ trợ con tăng cường hệ miễn dịch, khoẻ tiêu hoá.

Nữ bác sĩ gặp nạn tại quán The Coffee House tươi tắn ngày đi làm trở lại

Bị tai nạn tại quán The Coffee House (Hà Nội), trải qua thời gian dài điều trị và phục hồi chức năng, bác sĩ Hoàng Minh Lý đã đi làm trở lại tại Bệnh viện K. Cô trực tiếp thăm khám cho người bệnh ung thư.

Cuộc điện thoại lúc nửa đêm giành giật sự giống cho người đàn ông trẻ

Người đàn ông 34 tuổi vào viện lúc nửa đêm trong tình trạng đau ngực dữ dội, huyết áp tụt. Các bác sĩ đã bỏ dở giấc ngủ, nhanh chóng đến viện tham gia cấp cứu bệnh nhân.

4 điểm bất thường trong vụ bệnh nhân tử vong liên quan 3 bác sĩ BV Bạch Mai

Theo báo cáo của Sở Y tế Đắk Lắk, ca tử vong sau thay van động mạch chủ liên quan tới 3 bác sĩ của Bệnh viện Bạch Mai còn nhiều yếu tố chưa đúng quy trình.

Chung kết cuộc thi: 'Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh'

Ngày 9/8, tại Hà Nội diễn ra vòng chung kết cuộc thi “Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh” giữa các cán bộ tại các trạm y tế của các xã, phường, thị trấn.

Hành trình hơn 8 năm vượt qua 'cơn ác mộng' bị chồng tưới xăng đốt

Hơn 8 năm trước, khi bị chồng tưới xăng đốt, sự sống của Thùy Dung rơi vào tình cảnh "ngàn cân treo sợi tóc", bác sĩ báo gia đình chuẩn bị hậu sự cho cô. Dung từng là một cô gái xinh đẹp, sau biến cố đau đớn, hai đứa con cũng không nhận ra mẹ.

Yếu tố làm tăng 56% nguy cơ đột quỵ

Sự cô đơn kéo dài có thể khiến một người đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao giống như khi mắc bệnh nền hay có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Đang cập nhật dữ liệu !