Bài thuốc giải cảm cực kỳ hiệu quả từ lá tía tô

Lá tía tô không chỉ là gia vị nấu các món ăn mà nó còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ, là bài thuốc giải cảm được sử dụng rất rộng rãi.

Theo TS BS Phạm Việt Hoàng – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, Hà Nội, lá tía tô không chỉ được sử dụng rộng rãi ở Việt Nam mà nhiều quốc gia người ta coi lá tía tô là vị thuốc trong bữa ăn. Đặc biệt là tại Nhật Bản, Hàn Quốc người dân ăn lá tía tô rất nhiều.

Lá tía tô không chỉ kích thích món ăn ngon, giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm khi ăn các món tái sống mà lá tía tô còn có tác dụng giải cảm.

Theo đông y, chứng cảm cúm có hai loại - cảm hàn và cảm nhiệt.  TS Hoàng cho biết cảm hàn do phong hàn xâm nhập và cơ thể qua da và lỗ chân lông ảnh hưởng tới thể phế gây ra các triệu chứng ho, sổ mũi, sợ lạnh, sợ gió, không chữa sẽ ảnh hưởng tới cơ quan hô hấp gây viêm phế nang, phế quản lâu ngày chữa rất khó.

Còn ảm do phong nhiệt tác động vào cơ thể gây hiện tượng cảm cúm. Khác với cảm mạo, cảm cúm người ta không sợ lạnh và mũi khô, gây ho, sốt.

Ảnh minh hoạ 

Khi chớm có các dấu hiệu của cảm trên, bạn chưa cần sử dụng thuốc vội mà có thể sử dụng cách trị cảm theo y học cổ truyền từ lá tía tô.

TS Hoàng cho biết bình thường khó phân biệt được cảm hàn hay nhiệt. Vì vậy, khi bạn cảm thấy nặng đầu, người mệt, nhức mỏi, sốt nhẹ, ngây ngấy khó chịu bạn ăn một bát cháo tía tô nóng cho toát mồ hôi sẽ khiến cơ thể dễ chịu.

Cách sử dụng lá tía tô giải cảm được dân gian sử dụng nhiều đó là nấu cháo trắng và cắt thật nhiều lá tía tô vào. Khi ăn, người bệnh sẽ ăn  nóng. Ăn xong, bạn trùm chăn để cho cơ thể ra mồ hôi. Các chất độc, hàn khí của cơ thể sẽ thoát ra ngoài qua lỗ chân lông.

Bác sĩ Bùi Thị Yến Nhi - Phòng khám Nhi khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3 cũng cho biết tía tô là cây gia vị được trồng rất phổ biến ở khắp nơi trên cả nước. Tía tô còn được coi là bài thuốc để sử dụng giải cảm, trị sốt.

Theo quan niệm của đông y tía tố có vị cay tính ống, tán hàn, thông tâm, lợi phế, khai vị, bổ tì nên được người dân sử dụng nhằm chẩn trị như tán hàn, giải cảm.

Cách chế biến lá tía tô có nhiều, có thể nấu cháo, sử dụng lá tía tô xông nhưng cách thức phù hợp cho cả trẻ nhỏ và người lớn tuổi là đun nước lá tía tô và uống khi còn ấm nóng.

 BS Nhi cho biết bạn có thể sử dụng tía tô tươi hoặc khô. Nếu tía tô khô sử dụng khoảng 3 gram rửa sạch đem nấu nước. Khi nước sôi đun liu riu lửa khoảng 3, 4 phút sau đó ngâm trong nước khoảng 8 đến 10 phút là có thể lấy ra để ấm ấm rồi uống. 

Trường hợp không uống được lá tía tô, bác sĩ Nhi cho biết có thể lấy nước nấu từ lá tía tô nhâm chân để cơ thể ra mồ hôi. Hoặc pha nước tía tô vào nước tắm, nước gội đầu. 

Lưu ý, khi sử dụng tía tô giải cảm không nên dùng cho trẻ dưới 1 tuổi. Theo BS Nhi ở trẻ dưới 1 tuổi do cơ quan tiêu hoá chưa hoàn chỉnh nếu cho trẻ uống nước lá tía tô tinh dầu trong lá tía tô có thể khiến trẻ khó chịu, bứt rứt trong người.

Lá tía tô chứa khoảng 0,2% tinh dầu nguyên chất và các hydrocarbon, aldehyde, xeton, furan... Các chiết xuất từ lá tía tô còn chứa các chất chống oxy hóa, chống dị ứng, chống viêm, chống trầm cảm.

Không chỉ giải cảm, tía tô còn được xem là bài thuốc làm đẹp cho chị em phụ nữ như giảm cân, làm sáng da. Các kinh nghiệm từ dân gian cho thấy bạn uống nước lá tía tô thay thế nước lọc hàng ngày là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả do chứa protein thực vật, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất. 

Khánh Chi

Hao mòn, mất hết sinh lực sau những cuộc ‘yêu’

Một năm nay, anh K. xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, đau lưng, có khi kéo dài nhiều ngày sau mỗi lần gần gũi với vợ.

Bé trai bị thủng ruột vì đồ chơi quen thuộc

Bác sĩ tìm thấy 14 viên bi nam châm dính lấy nhau trong ruột bé trai.

Mắc bệnh gout có nổi u cục bất thường ở tay chân, vành tai... có nên lo lắng?

Nhiều bệnh nhân gout phát hiện các nốt, khối bất thường ở khớp chân, tay, vành tai, thậm chí ở dây thanh quản khiến giọng bị khàn nên rất lo lắng, "đòi" bác sĩ xét nghiệm, cắt bỏ...

Bộ Y tế: Bố trên 45 tuổi, mẹ ngoài 35 có nguy cơ sinh con bị khuyết tật

Theo hướng dẫn mới vừa được Bộ Y tế ban hành, tuổi của mẹ trên 35 và bố trên 45 khi sinh con được xem là một trong những nguyên nhân có thể gây khuyết tật ở trẻ.

Con trai bỗng lầm lì, ít nói sau nhiều lần chứng kiến bố mẹ xô xát, bất hòa

Gần đây, khi phải thường xuyên chứng kiến cảnh bố mẹ xô xát, bất hòa, T.V (8 tuổi, Hà Nội) trở nên lầm lì, ít nói, không giao tiếp với bất kỳ ai dù trước đó luôn được coi là cậu bé ngoan, học tốt.

Dấu hiệu bệnh tim mạch nguy hiểm, nguyên nhân chính gây đột tử ở người khỏe mạnh

Nếu gặp cơn đau đột ngột vùng ngực hoặc bụng phía sau cột sống thắt lưng, gây choáng ngất, vã mồ hôi lạnh, mọi người cần cẩn trọng với bệnh lý lóc động mạch chủ type A.

Chuyên gia chỉ 7 lưu ý quan trọng đề phòng đột quỵ khi trời lạnh

Theo PGS.TS Mai Duy Tôn - Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, trong các tháng mùa đông vừa qua, số lượng bệnh nhân đột quỵ, các ca nặng tăng lên đáng kể.

Bộ Y tế: Các biến thể mới của Covid-19 vẫn liên tục xuất hiện

Bộ Y tế thông tin dịch Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp trên thế giới, các biến thể mới liên tục được ghi nhận.

Nhồi máu não sau chầu rượu ‘tới bến’ ngày Tết

Sau tiệc rượu, nam thanh niên xuất hiện tình trạng nói ngọng, liệt một bên và bị nhồi máu não.

Những nguyên tắc quen thuộc giúp phòng ung thư hiệu quả

Bỏ hút thuốc lá và rượu bia, bôi kem chống nắng, hạn chế ăn rau củ muối chua... có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Đang cập nhật dữ liệu !