7 thời điểm lý tưởng để làm 'chuyện ấy'

Trước buổi thuyết trình, sau ngày làm việc căng thẳng, thậm chí khi cơ thể… sụt sịt  là những thời điểm lý tưởng để bạn nên làm 'chuyện ấy'.

{keywords}
Ảnh minh họa

Chia sẻ với phóng viên, TS. BS Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng khoa Nam học và Y học giới tính, BV ĐH Y Hà Nội cho biết, quan hệ tình dục đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp con người có cảm giác phấn chấn hơn.

Dẫu nhiều cặp đôi cho rằng đã làm “chuyện ấy” thì không cần biết thời gian, miễn cả hai…có hứng. Tuy nhiên, theo TS. BS Hoài Bắc, có những thời khắc nhất định có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn khi quan hệ tình dục.

Thời khắc đầu tiên có thể kể đến có là khoảng thời gian trước buổi thuyết trình quy mô lớn. Điều này “nghe thật lạ”, nhưng TS. BS Hoài Bắc khẳng định “quan hệ tình dục trước khi bước vào buổi thuyết trình sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng”.

Chạy bộ càng lâu, chuyện ấy.... càng dai

Chạy bộ càng lâu, chuyện ấy.... càng dai

Cứ mỗi phút kéo dài thêm trên máy chạy bộ thì thời gian hoạt động tình dục kéo dài thêm hai đến ba phút.

Bởi các nghiên cứu cho thấy rằng tình dục làm dịu dây thần kinh, hạ huyết áp và giảm căng thẳng. Một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng những người quan hệ tình dục trước khi nói trước công chúng ít bị căng thẳng nhất.

Tiếp đến là quan hệ tình dục vào buổi sáng, nói cách khác, cơ thể của bạn đã được tạo ra để quan hệ tình dục vào buổi sáng.

{keywords}
TS. BS Nguyễn Hoài Bắc Khi adrenaline của bạn tăng lên, cơ thể bạn sẽ ở trạng thái kích thích và đây cũng chính là thời gian lý tưởng để làm “chuyện ấy”.

“Buổi sáng là thời gian lý tưởng để làm “chuyện ấy”. Không chỉ có lượng testosterone và năng lượng tăng cao vào buổi sáng, sự gia tăng nồng độ oxytocin cũng giúp bạn và đối phương trở nên gắn kết suốt cả ngày, trong khi endorphins làm tâm trạng của bạn trở nên tốt hơn. Do đó, đây không phải là một cách tệ để bắt đầu ngày của bạn, đúng không?”, TS Hoài Bắc nêu vấn đề.

Điều đáng lưu ý, nhiều bạn khi cảm thấy mệt mỏi thường tìm cách lẩn tránh “trả bài” cho đối tác. Tuy nhiên, đây lại là thời điểm lý tưởng để bạn nên làm “chuyện ấy”.

“Nghe có vẻ phản trực giác, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng tình dục có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch. Vì vậy, bạn có thể không muốn làm chuyện ấy khi có dấu hiệu sụt sịt, nhưng đó là cách hữu hiện để giảm bệnh”, TS. BS Nguyễn Hoài Bắc nói.

Ngoài ra, trước áp lực của cuộc sống với bao bộn bề nơi công sở, nhiều chàng/nàng tối về cũng không còn thiết tha với chuyện gối chăn. Tuy nhiên, vị chuyên gia tình dục học Hoài Bắc cho rằng đây không phải là cách “tối ưu”.

Nghiện cà phê có ảnh hưởng 'chuyện ấy'?

Nghiện cà phê có ảnh hưởng 'chuyện ấy'?

Các nghiên cứu đã chứng minh không có mối liên hệ giữa lượng cà phê uống hàng ngày dù nhiều hay ít với số lượng và chất lượng tinh trùng như: mật độ và độ di động, tỷ lệ biến đổi hình dạng của tinh trùng.

Bởi vì nếu bạn muốn rũ bỏ căng thẳng của một ngày khó khăn tại văn phòng thì tình dục có thể là một lựa chọn lành mạnh hơn so với một vài loại bia.

“Các nghiên cứu cho thấy tình dục và các hình thức tình cảm khác – thậm chí chỉ là hành động nắm tay – cũng sẽ cải thiện đáng kể tâm trạng của bạn và giúp bạn giảm căng thẳng trong những ngày tiếp theo”, TS. BS Hoài Bắc cho biết.

Thời điểm lý tưởng tiếp theo để bạn dễ đạt được “cực khoái” khi quan hệ tình dục đó là lúc nàng thơ của bạn đang ở ngày thứ 14 trong chu kỳ kinh nguyệt. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng khoảng hai tuần đầu của chu kỳ kinh nguyệt, âm vật của phụ nữ sẽ lớn hơn giúp bạn và người yêu làm “chuyện ấy” dễ dàng hơn. Ngoài ra, đây cũng là khoảng thời gian xảy ra rụng trứng, có nghĩa rằng cơ thể phụ nữ sẽ thèm muốn chuyện ấy nhiều hơn vào ngày đó.

Một thời điểm khác mà các cặp đôi cũng không nên bỏ qua đó là khoảng thời gian sau khi luyện tập.

“Đây có thể là thời gian lý tưởng để làm “chuyện ấy” bởi lúc này “bạn nên tận dụng sức mạnh sau khi tập luyện và những lợi ích bổ sung giúp cho quan hệ tình dục có hiệu quả hơn sau đó”, TS. BS Hoài Bắc nói.

Ông viện dẫn một nghiên cứu từ Đại học Texas ở Austin đã so sánh phản ứng của phụ nữ với sản phẩm khiêu dâm và sau 20 phút đi xe đạp. Họ nhận thấy dòng máu chảy vào vùng sinh dục của phụ nữ cao hơn 169% sau khi tập luyện.

“Không cần phải nói đến chuyện bạn sẽ có một thân hình đẹp hơn sau khi tập luyện, mà sự ức chế của bạn sẽ được kiểm tra tại cửa phòng ngủ. Thêm vào đó, cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone testosterone – một hormone giới tính quan trọng – khi bạn tập thể dục, vì vậy ham muốn tự nhiên của bạn thậm chí còn cao hơn sau một thời gian ra mồ hôi”, TS. BS Hoài Bắc nhấn mạnh.

Cuối cùng, là khi bạn vừa làm điều gì đó kích thích. Một trong những thời điểm tốt nhất để “bận rộn” với chuyện gối chăn là ngay sau khi có trải nghiệm thú vị, cho dù nó là trò trượt cáp, chơi tàu lượn siêu tốc, hoặc thậm chí xem một động thái đáng sợ.

Bởi theo TS. BS Hoài Bắc, khi adrenaline của bạn tăng lên, cơ thể bạn sẽ ở trạng thái kích thích và đây cũng chính là thời gian lý tưởng để làm “chuyện ấy”.

Một nghiên cứu được công bố trong Archives of Sexual Behavior xác nhận rằng sự thu hút và ham muốn được tăng cường sau một trải nghiệm làm tăng adrenaline.

Hải Phong

5 thực phẩm bổ sung sức mạnh nam giới vô cùng hiệu quả

Bài viết giới thiệu một số thực phẩm bổ sung cần thiết giúp cải thiện sức khỏe nam giới.

3 thói quen của đàn ông vào buổi sáng như ‘liều thuốc độc’ cho sức khỏe

Nam giới có rất nhiều thói quen gây tổn hại đến sức khỏe như thức khuya, hút thuốc, uống rượu… nhưng những thói quen vào buổi sáng sau đây đặc biệt có hại cho sức khỏe:

Bộ phận nào của đàn ông lão hóa đầu tiên?

Nhiều người thường cho rằng khuôn mặt là nơi lão hóa đầu tiên, sau đó các nếp nhăn từ từ nổi lên trên mặt, sau đó các vết nám dần xuất hiện trên mặt, quầng thâm, da chảy xệ cũng dần xuất hiện. Tuy nhiên, điều này không đúng, nhất là đối với đàn ông.

Những phẩm chất của đàn ông như ‘thỏi nam châm’ hút phụ nữ

Điều gì ở những người đàn ông thành công với phụ nữ mà những người khác thì không? Điều đó phụ thuộc vào những phẩm chất nhất định mà người đàn ông thể hiện.

7 điều phụ nữ chỉ làm với người đàn ông họ yêu

Mối quan hệ giữa một người đàn ông và một người phụ nữ là một quá trình phức tạp, không phải lúc nào cũng có thể hiểu được động cơ thực sự.

7 lợi ích tuyệt vời của rượu vang đỏ giúp vừa khỏe vừa đẹp

Hãy tìm hiểu xem một ly rượu vang đỏ vào bữa tối mang lại lợi ích cho bạn trong việc kéo dài tuổi xuân như thế nào.

5 thực phẩm 'vàng' giúp nam giới ‘bổ dương’

Dương khí hoàn toàn có thể bổ sung thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, nhất là các thực phẩm được nêu trong bài dưới đây.

Đàn ông khi tắm cần đặc biệt chú ý 3 bộ phận này để bảo vệ thận

Sức khỏe cơ thể, nhất là sức khỏe của thận có thể được bảo vệ và duy trì thông qua những thói quen hàng ngày của mỗi người, đối với nam giới là những thói quen khi tắm dưới đây.

Đàn ông tránh xa những thứ này để giữ phong độ bền lâu

Để giữ phong độ, nam giới nên dành 15 đến 30 phút mỗi ngày tập thể thao, không sống buông thả, uống rượu bia, hút thuốc lá... và có lối sống lành mạnh.

Những thực phẩm 'vàng' cho chế độ ăn kiêng, chống hói đầu

Một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt có thể làm suy yếu cơ thể và dẫn đến tóc mỏng và rụng. Thêm những thực phẩm này vào bất kỳ chế độ ăn kiêng nào để tránh những hậu quả khó chịu này.

Đang cập nhật dữ liệu !