Thuyền trưởng V-League một thời chia sẻ bí quyết tránh xa bệnh mỡ máu

Nhắc đến ông Ngô Tử Hà – người được mệnh danh là “Bao công V-League”, không ai có thể quên được những quyết định xử phạt lạnh lùng của vị thuyền trưởng trong nhiều năm tham gia tổ chức giải bóng Quốc tế và trong nước của Liên đoàn bóng đá Việt Nam.

Hiện tại đã nghỉ hưu, ông vẫn luôn quan tâm và dõi theo nền thể thao nước nhà. Có lẽ cuộc đời gắn liền với nghiệp thể thao nên ở tuổi gần 70 ông vẫn chăm chỉ tập luyện đủ các bộ môn ưa thích như đi bộ, đạp xe, chơi tennis…chẳng kém các thanh niên. “Tôi nghĩ rằng thể thao với mình không đơn thần là đam mê, mà nhờ nó, tôi thoát khỏi nhiều chứng bệnh của tuổi già, trong đó có căn bệnh rối loạn mỡ máu”.

Trước đây, ông Ngô Tử Hà cho rằng với người luôn có lối sống khoa học như ông thì không có chuyện mắc bệnh. Nhưng 6 tháng trước đây, trong đợt kiểm tra sức khoẻ định kỳ, ông được các bác sỹ cho hay lượng cholesterol xấu trong máu tăng nhẹ và gan nhiễm mỡ. Lo lắng cho tình hình sức khoẻ của bản thân, hiểu được tác hại nguy hiểm nếu như không điều trị kịp thời căn bệnh rối loạn mỡ máu và gan nhiễm mỡ, ông đã tham khảo ý kiến của bác sỹ và thực hiện lối sống khoa học:

“Vì đang ở giai đoạn đầu của rối loạn mỡ máu, nên tôi được chỉ định điều trị không cần dùng thuốc. Tôi áp dụng chế độ ăn tăng cường chất xơ, vitamin, hạn chế tinh bột, đường, đạm, dầu mỡ và tuyệt đối không sử dụng rượu bia. Bên cạnh đó, mỗi ngày tôi đánh 2-3 trận tennis hoặc đi bộ và đạp xe… với cường độ vừa phải để giải phóng độc tố khỏi cơ thể”.

Ông Ngô Tử Hà – Thuyền trưởng lừng danh Vleague một thời.

“Vị thuyền trưởng” cũng cho hay, bản thân ông may mắn phát hiện sớm và điều trị kịp thời căn bệnh mỡ máu, khiến bệnh không tiến triển nặng thêm hay gặp phải những biến chứng nguy hiểm khác cho tuổi già. “Biết tôi đã chữa dứt điểm căn bệnh này, sức khoẻ và tinh thần có phần tốt hơn trước, nhiều người đã hỏi han bí quyết chữa bệnh. Cách chữa của tôi đơn giản lắm, bệnh nhân nào mắc mỡ máu bác sỹ cũng đều dặn dò kỹ lưỡng về chế độ ăn uống, tập thể dục thể thao. Do đó, tuân thủ tuyệt đối những bữa ăn khoa học và duy trì vận động cơ thể liên tục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Bên cạnh đó, người bệnh nên sử dụng thêm một số sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị mỡ máu như thực phẩm chức năng viên nang mềm Hạ Cholesterol Tín Phong. Đây là một trong những sản phẩm được nhiều bệnh nhân mắc mỡ máu, mỡ gan tin dùng bởi không chỉ có tác dụng giảm cholesterol xấu trong máu mà còn giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp… Ngoài ra, để bồi bổ sức khoẻ, tôi dùng thêm mật ong Manuka New Zealand (Một loại thuốc diệt khuẩn tự nhiên công hiệu. Với tính kháng khuẩn, kháng viêm tuyệt vời, mật ong Manuka New Zealand của hãng Watson and Son được xem là một loại kháng sinh lành tính từ thiên nhiên, rất có lợi cho sức khỏe) giúp cơ thể luôn dồi dào năng lượng”.