Sợ mắc Covid-19, người đàn ông giảm hơn 25 kg trong ba tháng

Plymouth Herald đưa tin, một cư dân ở thành phố Plymouth, Massachusetts, Mỹ, giảm hơn 25 kg trong thời gian cách ly do đại dịch Covid-19 và mới đây đã chia sẻ bí quyết thành công.
Italy: Du lịch sinh thái và đi bộ đường dài 'hồi sinh' sau Covid-19

Italy: Du lịch sinh thái và đi bộ đường dài 'hồi sinh' sau Covid-19

Gần một nửa mùa du lịch đã kết thúc, nhưng nhiều khách sạn ở Italy vẫn đóng cửa do lượng khách du lịch nước ngoài giảm mạnh. Trong bối cảnh dịch Covid-19, năm nay là năm thất thu đối với ngành vốn chiếm tới 13% GDP của nước này.

Cụ thể, anh Shaun Sandell, 32 tuổi nặng 121 kg và có chỉ số khối cơ thể là 37,8. Sau khi thấy nhiều tin tức cho rằng thừa cân có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu như bị mắc Covid-19, Sandell nhận ra bây giờ chính là thời điểm tốt nhất để chăm sóc sức khỏe.

Sợ mắc Covid-19, người đàn ông giảm hơn 25 kg trong ba tháng
Sợ mắc Covid-19 người đàn ông quyết giảm hơn 25 kg trong ba tháng. (Ảnh: Shaun Sandell)

Được biết, chỉ số BMI (Body Mass Index) hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể, chỉ số thể trọng là một công cụ thường được sử dụng để đo lượng mỡ trong cơ thể. Chỉ số BMI chuẩn được tính dựa trên chiều cao và cân nặng, áp dụng cho nam và nữ trưởng thành.

Trong quá trình giảm cân, Sandell đã tranh thủ sự giúp đỡ của vợ là một chuyên gia dinh dưỡng. “Anh ấy đã không tham gia các chương trình giảm cân thông thường và quyết định tự mình giảm cân”, người vợ của Sandell chia sẻ.

“Tôi đặt mục tiêu đi bộ mỗi ngày từ 11 - 14 km. Cùng với đó tôi chơi đùa cùng các con và chạy bộ khoảng 8 km mỗi ngày”, Sandell nói.

Ngoài ra, Sandell thay đổi hoàn toàn chế độ ăn kiêng, từ bỏ khoai tây chiên và khoai tây mà anh thường ăn trong mỗi bữa ăn. Đồng thời, hạn chế ăn bánh mì xuống một hoặc hai lát mỗi tuần.

 

“13 tuần trôi qua kể từ khi bắt đầu chế độ giãn cách xã hội và bây giờ tôi nặng 95 kg. Trong thời gian này, tôi đã giảm hơn 25 kg”, anh Sandell cho biết.

Người đàn ông đến từ Mỹ vô cùng tự hào về thành tích của mình và biết ơn người vợ vì sự giúp đỡ trong quá trình giảm cân. Bây giờ chỉ số khối cơ thể của Sandell là 29,8.

“Tôi cảm thấy tuyệt vời không chỉ về thể chất, mà cả về tâm lý. Tôi tập trung và suy nghĩ rõ ràng hơn. Tôi bắt đầu luyện tập chơi golf thường xuyên, bây giờ tôi có thể dễ dàng chơi các môn thể thao yêu thích và nó mang lại cho tôi nhiều niềm vui”, Sandell nói thêm.

Trước đó, có thông tin cho hay một cư dân của tiểu bang Florida của Mỹ, nặng hơn 200 kg, tiết lộ bí quyết giảm cân mà không cần thể thao. Người này đã loại bỏ thịt bò, thịt lợn và carbohydrate khỏi chế độ ăn kiêng và giảm còn 177 kg trong vài tháng, và sau đó người này đã trải qua ca phẫu thuật cắt nhỏ dạ dày để tiếp tục giảm cân.

Hiện nay, Mỹ vẫn đang đứng đầu thế giới về số ca nhiễm và tử vong do Covid-19 với 2.727.996 ca mắc bệnh, trong đó có 130.123 ca tử vong. Đa số các ca nhiễm mới của Mỹ xuất hiện tại các bang miền Tây và miền Nam.

Nguyên nhân khiến số ca tăng cao trở lại trong cộng đồng là do tâm lý chủ quan, lơ là phòng dịch của người dân và nới lỏng các biện pháp giãn cách xã hội. Tình hình dịch bệnh lây lan đã buộc nhiều thống đốc bang phải tái áp đặt các biện pháp như đóng cửa quán bar và nhà hàng, trong đó có bang New Jersey, Arizona và California.

Thanh Bình (lược dịch)

 
List comment
 
 
Israel mở một cuộc không kích ‘đa dạng nhất’ tiêu diệt các mục tiêu Iran ở Syria
icon

Israel vừa tiến hành một cuộc không kích “đa dạng nhất” nhằm vào các mục tiêu Iran ở Syria, cuộc tấn công đã gây ra nhiều thiệt hại cho cả Iran và Syria.

 
 
Mỹ tiếp tục trừng phạt Triều Tiên
icon

Hôm 19/11, Bộ Tài chính Mỹ đã đưa thêm 2 công ty vào trong danh sách trừng phạt liên quan tới Triều Tiên.  

 
 
Mỹ hoãn vụ tử hình đầu tiên đối với một phụ nữ sau 70 năm
icon

NBC đưa tin, tòa án Mỹ đã hoãn vụ hành quyết đầu tiên trong 70 năm nay đối với một phụ nữ bị kết án tử hình ở cấp liên bang sau khi các luật sư của phạm nhân bị nhiễm Covid-19 khi đến thăm tù nhân trong trại giam.

 
 
Ông Biden: TT Trump không thừa nhận thất bại là vô trách nhiệm
icon

Mới đây, ông Joe Biden, người được các phương tiện truyền thông Mỹ đưa tin đã đắc cử Tổng thống Mỹ, lên tiếng coi việc Tổng thống Donald Trump miễn cưỡng thừa nhận thất bại trong cuộc bầu cử là hoàn toàn vô trách nhiệm.

 
 
Bé gái 12 tuổi dũng cảm cứu bé trai thoát khỏi ô tô bốc cháy
icon

Trang ABC30 đưa tin, tại thành phố Merced, California của Mỹ, một nữ sinh đã giải cứu cháu mình khỏi một chiếc xe hơi đang bốc cháy.

 
 
Cuộc sống đầy 'đắng cay' của nữ công nhân trồng cọ ở Indonesia
icon

Những nữ công nhân làm việc trong các trang trại trồng cọ rộng lớn ở Indonesia đối mặt với vô vàn khó khăn và nguy hiểm luôn rình rập. 

 
Câu hỏi lớn khi ông Biden bước sang tuổi 79 ngày hôm nay
icon

Do tuổi tác cao, nhiều người nghi ngờ ông Biden sẽ chỉ giữ chức Tổng thống Mỹ một nhiệm kỳ và không ra tái tranh cử. 

 
Nguyên nhân gì khiến tỷ lệ sinh con lại thấp kỷ lục ở Nhật Bản?
icon

Nhật Bản tiếp tục ghi nhận tỷ lệ sinh nở thấp kỷ lục trong năm nay và nguyên nhân chính được cho xuất phát từ đại dịch. 

 
Tại sao Lễ Tạ ơn là thứ Năm cuối cùng của tháng 11?
icon

Một trong những ngày lễ được mong đợi nhất trong năm là Ngày Lễ Tạ ơn. Năm nay lễ kỷ niệm sẽ diễn ra vào ngày 26/11.

 
Quân đội Ấn Độ có 'động thái mới' gần biên giới Trung Quốc
icon

Để hỗ trợ cuộc sống của hàng chục ngàn binh sĩ có mặt ở vùng biên giới sát Trung Quốc trong mùa đông khắc nghiệt, quân đội Ấn Độ cho dựng loạt hệ thống lều thông minh.