Sợ mắc Covid-19, người đàn ông giảm hơn 25 kg trong ba tháng

Plymouth Herald đưa tin, một cư dân ở thành phố Plymouth, Massachusetts, Mỹ, giảm hơn 25 kg trong thời gian cách ly do đại dịch Covid-19 và mới đây đã chia sẻ bí quyết thành công.
Italy: Du lịch sinh thái và đi bộ đường dài 'hồi sinh' sau Covid-19

Italy: Du lịch sinh thái và đi bộ đường dài 'hồi sinh' sau Covid-19

Gần một nửa mùa du lịch đã kết thúc, nhưng nhiều khách sạn ở Italy vẫn đóng cửa do lượng khách du lịch nước ngoài giảm mạnh. Trong bối cảnh dịch Covid-19, năm nay là năm thất thu đối với ngành vốn chiếm tới 13% GDP của nước này.

Cụ thể, anh Shaun Sandell, 32 tuổi nặng 121 kg và có chỉ số khối cơ thể là 37,8. Sau khi thấy nhiều tin tức cho rằng thừa cân có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu như bị mắc Covid-19, Sandell nhận ra bây giờ chính là thời điểm tốt nhất để chăm sóc sức khỏe.

Sợ mắc Covid-19, người đàn ông giảm hơn 25 kg trong ba tháng
Sợ mắc Covid-19 người đàn ông quyết giảm hơn 25 kg trong ba tháng. (Ảnh: Shaun Sandell)

Được biết, chỉ số BMI (Body Mass Index) hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể, chỉ số thể trọng là một công cụ thường được sử dụng để đo lượng mỡ trong cơ thể. Chỉ số BMI chuẩn được tính dựa trên chiều cao và cân nặng, áp dụng cho nam và nữ trưởng thành.

Trong quá trình giảm cân, Sandell đã tranh thủ sự giúp đỡ của vợ là một chuyên gia dinh dưỡng. “Anh ấy đã không tham gia các chương trình giảm cân thông thường và quyết định tự mình giảm cân”, người vợ của Sandell chia sẻ.

“Tôi đặt mục tiêu đi bộ mỗi ngày từ 11 - 14 km. Cùng với đó tôi chơi đùa cùng các con và chạy bộ khoảng 8 km mỗi ngày”, Sandell nói.

Ngoài ra, Sandell thay đổi hoàn toàn chế độ ăn kiêng, từ bỏ khoai tây chiên và khoai tây mà anh thường ăn trong mỗi bữa ăn. Đồng thời, hạn chế ăn bánh mì xuống một hoặc hai lát mỗi tuần.

 

“13 tuần trôi qua kể từ khi bắt đầu chế độ giãn cách xã hội và bây giờ tôi nặng 95 kg. Trong thời gian này, tôi đã giảm hơn 25 kg”, anh Sandell cho biết.

Người đàn ông đến từ Mỹ vô cùng tự hào về thành tích của mình và biết ơn người vợ vì sự giúp đỡ trong quá trình giảm cân. Bây giờ chỉ số khối cơ thể của Sandell là 29,8.

“Tôi cảm thấy tuyệt vời không chỉ về thể chất, mà cả về tâm lý. Tôi tập trung và suy nghĩ rõ ràng hơn. Tôi bắt đầu luyện tập chơi golf thường xuyên, bây giờ tôi có thể dễ dàng chơi các môn thể thao yêu thích và nó mang lại cho tôi nhiều niềm vui”, Sandell nói thêm.

Trước đó, có thông tin cho hay một cư dân của tiểu bang Florida của Mỹ, nặng hơn 200 kg, tiết lộ bí quyết giảm cân mà không cần thể thao. Người này đã loại bỏ thịt bò, thịt lợn và carbohydrate khỏi chế độ ăn kiêng và giảm còn 177 kg trong vài tháng, và sau đó người này đã trải qua ca phẫu thuật cắt nhỏ dạ dày để tiếp tục giảm cân.

Hiện nay, Mỹ vẫn đang đứng đầu thế giới về số ca nhiễm và tử vong do Covid-19 với 2.727.996 ca mắc bệnh, trong đó có 130.123 ca tử vong. Đa số các ca nhiễm mới của Mỹ xuất hiện tại các bang miền Tây và miền Nam.

Nguyên nhân khiến số ca tăng cao trở lại trong cộng đồng là do tâm lý chủ quan, lơ là phòng dịch của người dân và nới lỏng các biện pháp giãn cách xã hội. Tình hình dịch bệnh lây lan đã buộc nhiều thống đốc bang phải tái áp đặt các biện pháp như đóng cửa quán bar và nhà hàng, trong đó có bang New Jersey, Arizona và California.

Thanh Bình (lược dịch)

 
List comment
 
 
Nga đưa lực lượng cứu hộ tới Lebanon, chuyên gia nói về màu khói 'lạ' từ vụ nổ
icon

RIA đưa tin, Bộ Tình trạng khẩn cấp Nga sẽ gửi 5 máy bay cùng bệnh viện di động, bác sĩ, lực lượng cứu hộ và nhân viên đến Lebanon để giúp đỡ công tác cứu hộ sau vụ nổ lớn ở cảng Beirut.

 
 
Hàn Quốc: Bác sĩ ở viện tâm thần bị bệnh nhân tấn công đến chết
icon

Một bác sĩ làm việc tại bệnh viện tâm thần ở Hàn Quốc đã bị chính bệnh nhân mà ông đang điều trị sát hại.  

 
 
Tài xế dũng cảm phi xe tải bốc cháy ngùn ngụt qua chỗ đông người
icon

Dù chiếc xe tải đang bốc cháy ngùn ngụt, tài xế vẫn dũng cảm điều khiển phương tiện ra khỏi chỗ đông người trước khi chiếc xe phát nổ. 

 
 
Pháp dự kiến làn sóng 2 của đại dịch Covid-19 vào mùa thu hoặc mùa đông
icon

Kênh France 24 đưa tin, nhà chức trách Pháp nên chuẩn bị cho một làn sóng thứ 2 của đại dịch Covid-19 vào mùa thu hoặc mùa đông năm nay.

 
 
Trung Quốc bị thiệt hại nặng bởi lũ lụt và thiên tai trong tháng 7/2020
icon

Các cơ quan chức năng của Trung Quốc đã đưa ra những con số “lịch sử” về thiệt hại của Trung Quốc do thảm họa thiên nhiên trong tháng 7/2020.

 
 
Siêu bão Hagupit tấn công Trung Quốc, sóng cao hơn 4 m ở bờ biển
icon

Những cơn sóng cao hơn 4 m xuất hiện khi siêu bão Hagupit đổ bộ vào khu vực bờ biển phía đông Trung Quốc. 

 
Tiêm kích Su-30 Trung Quốc tuần tra liên tục 10 tiếng ở Biển Đông
icon

Tiêm kích Su-30 của Trung Quốc đã có thời gian tuần tra kỷ lục, kéo dài tới 10 giờ đồng hồ ở Biển Đông. 

 
Vụ nổ kinh hoàng tại cảng Beirut: Thủ tướng Lebanon chỉ ra nguyên nhân ban đầu
icon

Theo RIA, Thủ tướng Lebanon Hassan Diab cho biết nguyên nhân vụ nổ ở cảng Beirut khiến hơn 70 người thiệt mạng là do việc lưu kho không đúng quy cách 2.750 tấn ammonium nitrate trong 6 năm.

 
Chuyến thăm bất ngờ trong 40 năm của quan chức Mỹ tới Đài Loan
icon

Bộ trưởng Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ Alex Azar sẽ thực hiện chuyến thăm tới Đài Loan trong những ngày tới.

 
Chuyên gia dự đoán ‘số phận’ Nord Stream 2 sau án phạt của Ba Lan
icon

Chuyên gia Quỹ an ninh năng lượng quốc gia, ông Stanislav Mitrakhovich tự tin rằng khoản tiền phạt do Ba Lan áp đặt vì “Dòng chảy phương Bắc 2” (Nord Stream 2) sẽ không ảnh hưởng tới việc xây dựng đường ống dẫn khí.