Sợ mắc Covid-19, người đàn ông giảm hơn 25 kg trong ba tháng

Plymouth Herald đưa tin, một cư dân ở thành phố Plymouth, Massachusetts, Mỹ, giảm hơn 25 kg trong thời gian cách ly do đại dịch Covid-19 và mới đây đã chia sẻ bí quyết thành công.
Italy: Du lịch sinh thái và đi bộ đường dài 'hồi sinh' sau Covid-19

Italy: Du lịch sinh thái và đi bộ đường dài 'hồi sinh' sau Covid-19

Gần một nửa mùa du lịch đã kết thúc, nhưng nhiều khách sạn ở Italy vẫn đóng cửa do lượng khách du lịch nước ngoài giảm mạnh. Trong bối cảnh dịch Covid-19, năm nay là năm thất thu đối với ngành vốn chiếm tới 13% GDP của nước này.

Cụ thể, anh Shaun Sandell, 32 tuổi nặng 121 kg và có chỉ số khối cơ thể là 37,8. Sau khi thấy nhiều tin tức cho rằng thừa cân có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu như bị mắc Covid-19, Sandell nhận ra bây giờ chính là thời điểm tốt nhất để chăm sóc sức khỏe.

Sợ mắc Covid-19, người đàn ông giảm hơn 25 kg trong ba tháng
Sợ mắc Covid-19 người đàn ông quyết giảm hơn 25 kg trong ba tháng. (Ảnh: Shaun Sandell)

Được biết, chỉ số BMI (Body Mass Index) hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể, chỉ số thể trọng là một công cụ thường được sử dụng để đo lượng mỡ trong cơ thể. Chỉ số BMI chuẩn được tính dựa trên chiều cao và cân nặng, áp dụng cho nam và nữ trưởng thành.

Trong quá trình giảm cân, Sandell đã tranh thủ sự giúp đỡ của vợ là một chuyên gia dinh dưỡng. “Anh ấy đã không tham gia các chương trình giảm cân thông thường và quyết định tự mình giảm cân”, người vợ của Sandell chia sẻ.

“Tôi đặt mục tiêu đi bộ mỗi ngày từ 11 - 14 km. Cùng với đó tôi chơi đùa cùng các con và chạy bộ khoảng 8 km mỗi ngày”, Sandell nói.

Ngoài ra, Sandell thay đổi hoàn toàn chế độ ăn kiêng, từ bỏ khoai tây chiên và khoai tây mà anh thường ăn trong mỗi bữa ăn. Đồng thời, hạn chế ăn bánh mì xuống một hoặc hai lát mỗi tuần.

 

“13 tuần trôi qua kể từ khi bắt đầu chế độ giãn cách xã hội và bây giờ tôi nặng 95 kg. Trong thời gian này, tôi đã giảm hơn 25 kg”, anh Sandell cho biết.

Người đàn ông đến từ Mỹ vô cùng tự hào về thành tích của mình và biết ơn người vợ vì sự giúp đỡ trong quá trình giảm cân. Bây giờ chỉ số khối cơ thể của Sandell là 29,8.

“Tôi cảm thấy tuyệt vời không chỉ về thể chất, mà cả về tâm lý. Tôi tập trung và suy nghĩ rõ ràng hơn. Tôi bắt đầu luyện tập chơi golf thường xuyên, bây giờ tôi có thể dễ dàng chơi các môn thể thao yêu thích và nó mang lại cho tôi nhiều niềm vui”, Sandell nói thêm.

Trước đó, có thông tin cho hay một cư dân của tiểu bang Florida của Mỹ, nặng hơn 200 kg, tiết lộ bí quyết giảm cân mà không cần thể thao. Người này đã loại bỏ thịt bò, thịt lợn và carbohydrate khỏi chế độ ăn kiêng và giảm còn 177 kg trong vài tháng, và sau đó người này đã trải qua ca phẫu thuật cắt nhỏ dạ dày để tiếp tục giảm cân.

Hiện nay, Mỹ vẫn đang đứng đầu thế giới về số ca nhiễm và tử vong do Covid-19 với 2.727.996 ca mắc bệnh, trong đó có 130.123 ca tử vong. Đa số các ca nhiễm mới của Mỹ xuất hiện tại các bang miền Tây và miền Nam.

Nguyên nhân khiến số ca tăng cao trở lại trong cộng đồng là do tâm lý chủ quan, lơ là phòng dịch của người dân và nới lỏng các biện pháp giãn cách xã hội. Tình hình dịch bệnh lây lan đã buộc nhiều thống đốc bang phải tái áp đặt các biện pháp như đóng cửa quán bar và nhà hàng, trong đó có bang New Jersey, Arizona và California.

Thanh Bình (lược dịch)

 
List comment
 
 
Tham vọng Bắc Cực của Trung Quốc khiến Nga 'dè chừng'?
icon

Những nỗ lực của Trung Quốc để trở thành một bên đóng vai trò quan trọng ở Bắc Cực đang gây ra sự hoài nghi từ nhiều quốc gia, trong đó có Nga.

 
 
Người đàn ông nhiều lần bị tống tiền trên mạng chỉ vì tính tò mò
icon

Tò mò làm theo chỉ dẫn của 'nhóm bạn gái trên mạng', anh Wang đã tự biến mình thành nạn nhân của những kẻ lừa đảo. 

 
 
Trung Quốc nói gì khi máy bay quân sự Mỹ lần đầu hạ cánh ở Đài Loan?
icon

Truyền thông Trung Quốc có phản ứng sau khi một máy bay quân sự Mỹ lần đầu tiên hạ cánh xuống Đài Loan. 

 
 
Philippines ra luật cứng rắn với người làm lây lan Covid-19
icon

ABS-CBN hôm 8/6 đưa tin, Tổng thống Philippines Rodrigo Duterte đã đồng ý với đề xuất buộc tội giết người đối với những người mắc Covid-19 cố ý bất chấp các quy định và làm lây nhiễm cho người khác.

 
 
Nữ phụ huynh bị bắt vì giả dạng con gái 13 tuổi để vào trường học
icon

Giả dạng con gái với mục đích kiểm tra an ninh ở trường, nữ phụ huynh 30 tuổi ở Mỹ đã bị cảnh sát bắt. 

 
 
Căng thẳng trước kỳ thi Đại học, nam sinh làm mất CCCD 2 lần trong 2 ngày
icon

Quá căng thẳng trước kỳ thi Đại học, nam sinh ở Trung Quốc đã để mất căn cước công dân 2 lần trong 2 ngày. 

 
Bi hài chuyện quân đội Đức ‘ế’ cả kho bia khổng lồ ở Afghanistan
icon

Theo ghi nhận, tại Afghanistan đã hình thành nguồn tích trữ bia Đức khổng lồ sau khi các binh sĩ nước này bị cấm dùng đồ uống có cồn.

 
Tình tiết mập mờ trong vụ 16 máy bay quân sự TQ xâm phạm không phận Malaysia
icon

Trung Quốc vẫn mập mờ trong việc tuyên bố số lượng máy bay quân sự từng xuất hiện gần không phận Malaysia. 

 
'Không lực II' của Phó Tổng thống Mỹ đã đến lúc phải thay thế?
icon

Chuyến bay đầu tiên của Phó Tổng thống Mỹ trên chiếc “Không lực II” đã gặp sự cố, máy bay này đã có tuổi đời quá cao để phục vụ quan chức cấp cao Mỹ.

 
Giáo sư Senegal bế con của sinh viên trong giờ học gây sốt MXH
icon

Một giáo sư người Senegal hôm 2/6 đã chia sẻ trên Twitter hai bức ảnh chụp chính ông vừa giảng dạy vừa bế con của một trong những sinh viên của mình.