Ngoài 30 tuổi đi như bà cụ: Bác sĩ chỉ ra thủ phạm

Mới 36 tuổi nhưng chị Nhung không thể đi lại được bình thường lúc nào cũng phải vịn cầu thang, đi lại cực kỳ khó khăn.

Tìm tới bác sĩ khám, chị Đỗ Thị Nhung (36 tuổi, trú tại thành phố Bắc Ninh) than thở hai năm nay chị không thể đi lại được vì đau đầu gối. Chị Nhung cao 1,55 mét, nặng 78 kg. 

Chị Nhung đã uống rất nhiều thuốc giảm đau nhưng không đỡ, đi lại hàng ngày đều phải vịn cầu thang, đi làm ngồi trên xe nhưng xuống xe đi vào văn phòng cũng khó khăn. 

Bác sĩ cho biết toàn bộ khớp gối và sụn chêm của chị Nhung thoái hoá như người trên 60 tuổi và yêu cầu bệnh nhân phải giảm thêm 20% trọng lượng của cơ thể trong 6 tháng. 

Cũng giống với chị Nhung, anh Trần Đức Hà (38 tuổi, trú Thanh Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội) cũng khổ sở vì đầu gối đau không đi lại được. Anh Hà nặng 107 kg, cao 1, 68 mét. Vì béo quá nên hơn 1 năm nay anh bị đau đầu gối. Nhiều đêm anh nằm ôm đầu gối cảm giác đau, đầu gối nóng ran vô cùng khó chịu. 

Theo TS BS Tăng Hà Nam Anh – nguyên Giảng viên trường Đại học Y Dược TP.HCM, thoái hoá khớp gối là gánh nặng trên cả thế giới không riêng gì Việt Nam. Người ta ước tính có 23% người trên 40 tuổi có thoái hoá khớp gối. 100% người bệnh trên 60 tuổi bị thoái hoá khớp gối. Thoái hoá khớp gối là quá trình lão hoá theo thời gian, khi sụn bắt đầu mòn theo thời gian nó sẽ có hiện tượng viêm, tế bào sụn chết đi có hiện tượng viêm.

Ảnh TS BS Tăng Hà Nam Anh.

Trong đó, béo phì tăng nguy cơ 4-5 lần mắc bệnh thoái hóa khớp, đặc biệt khớp gối. Thoái hóa khớp xảy ra ở người béo phì do yếu tố cơ học. Từ tuổi 35 trở đi đa số mọi người đều tăng cân đặc biệt là tích mỡ bụng. Thói quen ăn uống làm cho lượng mỡ tăng nhanh nhưng ít được bạn quan tâm. Tình trạng béo phì ngày càng gia tăng hơn khi đó khớp gối chịu ảnh hưởng nặng nề.

TS Nam Anh cho biết khi đứng, trọng lực cơ thể đè lên khớp gối. Khi bước đi thì trọng lượng dồn hết vào chân trụ. Khi người bệnh bước lên cầu thang thì khớp chịu áp lực và sụn chêm cũng bị ảnh hưởng. Leo cầu thang đi lên đi xuống hàng ngày khiến khớp gối “hỏng” từ từ.

Ngoài áp lực của trọng lượng cơ thể, khớp gối còn lão hoá theo tuổi. Người béo phì còn rối loạn chuyển hoá mỡ, hàm lượng choleterol tăng lên, ảnh hưởng cả lên tim mạch và mắc kèm đái tháo đường. Như vậy, béo phì làm ảnh hưởng lên toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, xơ vữa mạch vành… khiến cho bệnh nhân bị thoái hoá khớp gối nhanh hơn. 

Vì vậy, điều trị khớp gối, người bệnh không chỉ kiểm soát cân nặng họ còn phải kiểm soát đái tháo đường, mỡ máu.

Với bệnh nhân béo phì đi khám xương khớp, bác sĩ thường khuyên họ phải giảm cân. TS Nam Anh cho biết, thực tế nhiều bệnh nhân đến khám có số cân nặng dư quá nhiều phải điều trị giảm béo trước. Chỉ cần giảm được 2, 3 cân/tháng họ cũng nhận thấy khớp gối giảm đau hơn, giảm số lượng thuốc người bệnh phải dùng. TS Nam Anh cho rằng kiểm soát cân nặng là giảm số thuốc bạn phải uống. 

TS Nam Anh nhấn mạnh lên cân rất dễ nhưng giảm cân cực kỳ khó, không có thuốc, thực phẩm chức năng làm giảm cân. Các thuốc chỉ giảm hình thành mỡ chứ không giảm cân ngay được. Để kiểm soát cân nặng, cần tập luyện thường xuyên và kiểm soát lượng ăn uống hàng ngày. 

Khánh Chi

Vì sao nên uống một ly chanh tươi và mật ong vào buổi sáng?

Chanh tươi có tác dụng kéo nước vào lòng ruột làm mềm phân, giảm táo bón. Buổi sáng, một ly nước ấm chanh tươi và mật ong sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Rách dạ dày, đứt gan sau cuộc xô xát

Người đàn ông 43 tuổi được đưa đến viện cấp cứu sau cuộc xô xát. Bác sĩ phát hiện anh bị rách dạ dày, đứt một mảnh gan.

Uống nước suối, 2 tháng sau bệnh nhân cấp cứu vì ho ra máu

Bệnh nhân ngạt mũi, ho ra máu nên đến khám ở bệnh viện, phát hiện dị vật ký sinh trong khí quản từ 2 tháng trước.

Công việc áp lực, quý ông rơi vào tình trạng 'trên bảo dưới không nghe'

Những căng thẳng, áp lực trong công việc kéo dài và lối sống lười vận động, ăn uống thiếu khoa học là nguyên nhân dẫn tới suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Quý ông ngực to bất thường sau tuổi 40

Người đàn ông 50 tuổi ở Hà Nội phát hiện ngực to dần từ 5 năm nay. Mấy tháng gần đây, vòng hai còn chảy xệ khiến ông không dám chạy bộ hay mặc áo thun bó sát.

Sự thật về 'chất độc' trong hành, tỏi mọc mầm

Hành tỏi để lâu có thể bị mọc mầm, nhiều người lo lắng ăn thực phẩm này sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Người bệnh tiểu đường nên tránh ăn gì?

Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có thể giúp nhiều người kiểm soát các triệu chứng bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ biến chứng.

Chiêu lừa đảo 'con cấp cứu ở viện' lan đến Thái Nguyên

Các đối tượng đều xây dựng kịch bản con đi học bị chấn thương sọ não, tình trạng hôn mê phải cấp cứu ngay khiến nhiều phụ huynh hốt hoảng, lo lắng chạy tới bệnh viện.

Người được ghép thận ở Chợ Rẫy cách đây 30 năm vẫn sống khỏe

Tuyệt vọng vì suy thận mạn tính giai đoạn cuối, bà Thượng từng nghĩ đến cái chết vào 30 năm trước. Ca ghép thận ngày 29/12/1992 tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) đã viết tiếp cuộc đời bà.

Hơn 200 học sinh ở một thị trấn tại Lào Cai phải nghỉ học vì ho, sốt, mệt

Trong 1 tuần, từ 7-13/3, gần 240 học sinh bốn trường học ở thị trấn Phố Ràng, huyện Bảo Yên (Lào Cai), phải nghỉ học vì ho, sốt, mệt mỏi.

Đang cập nhật dữ liệu !