Món bánh ăn sáng 'ngon, bổ, rẻ, dễ làm', bé nào cũng thích!

Món bánh ăn sáng này ít tinh bột, có rau, trứng giúp cân bằng dinh dưỡng và ngon miệng.

món ăn sáng
 

Loại rau dùng trong món này là bí xanh, nhưng bạn cũng có thể dùng các loại rau như mướp, dưa leo, cà rốt... Tuy nhiên, nên chọn những loại rau có lượng nước tương đối thấp để không ảnh hưởng đến mùi vị.

Nếu rau tự ra nhiều nước, có thể cho trước một ít muối vào rau để loại bớt nước khi trụng bánh.

món ăn sáng
 

Chú ý: Nếu bạn cho muối vào khi xử lý rau thì không nên thêm muối khi chế biến bột, để tránh ăn quá mặn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách làm món bánh ăn sáng

Nguyên liệu: 1 quả bí xanh, 2 quả trứng, 100g bột mì, 5g hành lá cắt nhỏ, 1g bột ngọt, 2g muối, lượng dầu ăn vừa đủ.

Bước 1:

1. Bào bí xanh, thêm muối, hạt nêm và hành lá cắt nhỏ vào trộn đều.

món ăn sáng
 

2. Cho 2 quả trứng vào, trộn đều, thêm bột mì vào trộn đều

món ăn sáng
 

3. Cho hỗn hợp vào nồi trộn đều rồi mang rán hỗn hợp trên lửa nhỏ.

món ăn sáng
 

4. Chiên 1 mặt cho đến khi vàng thì lật trở lại, chiên cả 2 mặt cho đến khi vàng đều.

Vậy là hoàn thành bữa ăn sáng đúng kiểu “ngon, bổ, rẻ, dễ làm”!

món ăn sáng
 

Hạ Thảo

Tự làm bánh Trung thu ra 'phiên bản sai sai', nữ chủ nhân cầu cứu dân mạng chỉ lỗi ở đâu

Tự làm bánh Trung thu ra 'phiên bản sai sai', nữ chủ nhân cầu cứu dân mạng chỉ lỗi ở đâu

Sắp tới Trung thu, mạng xã hội bắt đầu xuất hiện các bài chia sẻ về cách tự làm bánh Trung thu tại nhà thu hút sự chú ý của cư dân mạng.

Làm sao tôi có thể yêu thương người cha tệ bạc, ngoại tình

Tôi không tìm ra bất cứ điểm nào để yêu thương hay tôn trọng bố.

Lắng nghe tiếng ngáy để nắm bắt tình trạng sức khỏe của con

Tiếng ngáy của trẻ có thể báo hiệu về vấn đề sức khỏe. Khi nào cần phải lo lắng?

Cho con nuôi thú cưng, nhiều lợi ích khiến cha mẹ bất ngờ

Cha mẹ hãy xem xét những lợi ích dưới đây khi bé sở hữu một con vật nuôi để xem xét có nên cho bé sở hữu một thú cưng không nhé.

Gây án do cuồng ghen: Ngoại tình gia tăng, khủng hoảng giá trị sống? Icon

“Các vụ án liên quan đến tình ái phần lớn nằm trong độ tuổi từ 18 đến 35. Người gây án có trình độ học vấn thấp, lao động phổ thông, tự do luôn chiếm tỷ lệ cao so với các đối tượng còn lại”.

Đám cưới ngày lụt: 'Tổ chức trăm mâm mà được 20 người đến, vợ chồng khóc như mưa vẫn vui’

Cô dâu Võ Thị Hợp chia sẻ với Infonet: "Mặc dù đám cưới trong ngày mưa lụt có chút vất vả nhưng chúng mình cũng hạnh phúc, mãn nguyện".

Cha mẹ tuyệt đối tránh 4 cách pha sữa này để không gây hại cho con

Cha mẹ pha sữa cho con mắc 4 sai lầm này không những không có lợi mà còn mang đến những tác hại cho con.

Mạnh Trường mập mờ 'tiết lộ' người quản lý Facebook cá nhân, bạn bè chỉ biết ngơ ngác!

Màn tương tác của Mạnh Trường với hội bạn khiến cư dân mạng bật cười và dành lời khen ngợi cho người đàn ông đúng “chuẩn" soái ca của gia đình.

Trầm trồ ngắm trăm kiểu tóc tết đẹp cho con gái của mẹ đảm Sóc Trăng

Với sự sáng tạo của mình, chị Phú Luôn đã giúp con gái ngày nào cũng có kiểu tóc tết vừa điệu đà, xinh xắn vừa cá tính khi tới trường.

Loạt thực đơn cơm cữ ngon lành cho vợ sau sinh của anh chồng khéo tay

Mới đây, trên mạng xã hội, chị Nguyễn Thị Hồng Phương (SN 1989, TP.HCM) đã chia sẻ loạt thực đơn cơm cữ ngon miệng, đẹp mắt do chồng trổ tài nấu cho mình trong tháng đầu tiên ở cữ khiến hội chị em phải trầm trồ thán phục.

Chuyên gia chỉ rõ nguyên nhân bị chuột rút khi mang thai và cách phòng tránh

Nguyên nhân bị chuột rút khi mang thai không chỉ do thiếu canxi mà còn vì những lý do dưới đây.

Đang cập nhật dữ liệu !