Mẹo hay giúp giảm ho tức thì

Uống nhiều nước và các chất lỏng giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và đờm ở cổ họng, khiến cơn ho giảm đi nhanh chóng.

Ho khiến chúng ta cảm thấy rất khó chịu trong mọi công việc. Làm sao để những cơn ho dai dẳng nhanh chóng biến mất? Sau đây là mẹo giảm ho đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

1. Uống nhiều nước

Khi bị nhiễm khuẩn đường hô hấp trên như cảm lạnh hoặc cảm cúm thường gây ra chảy nước mũi; nếu nước mũi này chảy xuống họng sẽ gây kích thích nơi cổ họng và gây ra ho.

Uống nhiều nước và các chất lỏng lúc này sẽ giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và đờm ở cổ họng, khiến cơn ho giảm đi nhanh chóng. Điều này đặc biệt hữu ích trong mùa đông khi không khí xung quanh có xu hướng bị khô - một nguyên nhân gây ra ho.

Uống nhiều nước và các chất lỏng giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và đờm ở cổ họng, khiến cơn ho giảm đi nhanh chóng.

2. Ngậm những viên ngậm

Khi bị ho, hãy thử ngậm những viên ngậm (thực chất là những viên thuốc có chứa đường LSD) hoặc ngậm tinh dầu bạc hà để trị ho nhé. Sau ít phút, cổ họng của bạn sẽ dễ chịu và phản xạ ho có xu hướng giảm.

3. Uống nước nóng

Uống trà ấm với mật ong cũng có thể vỗ về cho cổ họng phần nào. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được hiệu quả của cách thức giảm ho này trên thực tế.

4. Tắm nước nóng hoặc bật máy tạo độ ẩm

Tắm nóng có thể giúp giảm bớt cơn ho do lỏng hóa tiết dịch ở mũi. Cách thức này có thể giúp giảm bớt ho không chỉ do cảm lạnh, mà còn do dị ứng hoặc hen suyễn.

Máy giữ ẩm không khí cũng có thể giúp đỡ trong trường hợp này. Nhà với không khí khô sẽ khiến mũi có thể trở nên khô và khó chịu. Vì thế bổ sung thêm độ ẩm trong không khí có thể giúp giảm bớt khó chịu và giảm ho nhưng hãy cẩn thận bởi nếu độ ẩm quá cao lại gây tác dụng ngược vì môi trường xung quanh sẽ trở thanh nơi sống lý tưởng của nấm mốc, vi khuẩn.

Tắm nóng có thể giúp giảm bớt cơn ho do lỏng hóa tiết dịch ở mũi.

5. Giảm thiểu chất kích thích gây ho 

Nước hoa xịt phòng tắm, sáp thơm.... có vẻ lành tính, nhưng đối với một số người nó có thể gây kích ứng xoang mãn tính. Điều này dẫn đếnho kinh niên. Do đó, kiểm soát cơn ho bằng cách hạn chế các sản phẩm tạo mùi thơm.

Ngoài ra, chất kích thích tồi tệ nhất trong không khí gây nên ho là khói thuốc. Bởi thế, bạn cũng nên phải ngừng hút thuốc, nhất là với những người bị ho nặng mãn tính.

6. Thuốc xịt mũi 

Thuốc xịt mũi thông xuống họng sẽ giúp bạn rửa sạch được đường hô hấp và làm giảm ho.

Tuy nhiên đây chỉ là biện pháp tạm thời để làm giảm ho chứ không giúp bạn dứt được bệnh.

7. Nước muối 

Khi ho, bạn hãy xúc miệng bằng nước muối ấm để làm giảm cơn ho. Muối có tác dụng làm sạch miệng và họng của bạn, khiến những tác nhân gây bệnh bị tiêu diệt.

Đây là một phương pháp hữu hiệu giúp bạn giảm ho nhanh chóng.

8. Chanh, quế và mật ong

Sau khi đun sôi mật ong, quế và chanh, xi rô hỗn hợp này có thể giúp bạn khỏi ho. Hơn nữa, chúng cũng có thể được dùng để điều trị cảm lạnh.

9. Tỏi

Tỏi là một liều thuốc chữa ho rất hữu ích. Dùng một nhánh tỏi nghiền nát với nước muối để xúc miệng, bạn sẽ có được một hỗn hợp khử trùng cho họng của mình.

Tỏi là một liều thuốc chữa ho rất hữu ích.

10. Trà gừng

Trà gừng

Gừng là một trong những nguyên liệu hoàn hảo để chống lại bệnh ho, đặc biệt là ho dai dẳng, lâu ngày.

Sử dụng một nhánh gừng trong tách trà của mình có thể giúp bạn giảm cơn ho và tránh cảm lạnh tức thì.

Lưu ý:

- Ho do cảm lạnh thông thường thường biến mất trong một vài tuần. Do đó, nếu bạn bị ho mãn tính, ho dai dẳng có thể đang tiềm ẩn nhiều vấn đề về sức khỏe như: dị ứng, hen suyễn, hoặc trào ngược axit, hoặc do bạn dùng thuốc. Để các cơn ho chấm dứt, cần phải điều trị các nguyên nhân gây nên cơn ho.

- Đi khám nếu ho kéo dài lâu hơn 2-4 tuần; nếu ho ra máu; nếu kèm theo giảm cân, ớn lạnh, hoặc mệt mỏi.

Theo Dân Trí
Từ khóa: mẹo chữa ho mẹo trị ho mẹo chữa ho nhanh mẹo chữa ho hiệu quả mẹo trị ho lâu ngày mẹo trị ho khan mẹo trị ho đờm mẹo trị ho trẻ em mẹo trị ho người lớn mẹo trị ho bà bầu mẹo chữa ho lâu ngày không khỏi mẹo trị ho dân gian

Hà Nội: Cận cảnh phố đi bộ mới Đảo Ngọc Ngũ Xã đang dần hình thành

Lãnh đạo UBND phường Trúc Bạch, quận Ba Đình (Hà Nội) cho biết, tuyến phố đi bộ Trúc Bạch, kết hợp với không gian ẩm thực đêm dự kiến khai trương trước Tết Dương lịch 2023.

Tín hiệu vui ngày chạy thử dự án đường sắt Nhổn – ga Hà Nội

Trao đổi với PV Infonet, Ban quản lý đường sắt đô thị Hà Nội cho biết, trong ngày đầu tiên chính thức vận hành thử đoạn trên cao đoạn Nhổn – ga Hà Nội (ngày 5/12), tuyến đã đạt hiệu suất 100%.

Video bóng đá bàn thắng Bồ Đào Nha 6-1 Thụy Sĩ World Cup 2022: Ronaldo hóa ‘người thừa’ Icon

Xem video bóng đá bàn thắng trận Bồ Đào Nha vs Thụy Sĩ World Cup 2022 ngày 7/12. Tiền đạo trẻ Goncalo Ramos đã lập hat-trick đầu tiên của World Cup 2022 trong chiến thắng tưng bừng 6-1 của tuyển Bồ Đào Nha trước tuyển Thụy Sĩ.

Kết quả trận Bồ Đào Nha vs Thụy Sĩ vòng 1/8 World Cup 2022 ngày 7/12: 'Siêu nhân' Ramos Icon

Lúc 2h00 ngày 7/12 trận đấu giữa hai đội tuyển Bồ Đào Nha vs Thụy Sĩ trong khuôn khổ vòng 1/8 World Cup 2022 diễn ra trên SVĐ Lusail Iconic. Kết quả chung cuộc Bồ Đào Nha vs Thụy Sĩ bên dưới.

Video Highlight World Cup 2022 bàn thắng trận Maroc-Tây Ban Nha: Maroc làm nên lịch sử Icon

Highlight World Cup 2022 bàn thắng trận Maroc vs Tây Ban Nha ngày 6/12. Maroc đánh bại Tây Ban Nha 3 - 0 sau loạt đấu súng cân não.

Kết quả trận Maroc vs Tây Ban Nha vòng 1/8 World Cup 2022 ngày 6/12: Tây Ban Nha bị loại Icon

Lúc 22h00 ngày 6/12 trận đấu giữa hai đội tuyển Maroc vs Tây Ban Nha trong khuôn khổ vòng 1/8 World Cup 2022 diễn ra trên SVĐ Education City. Kết quả chung cuộc Maroc vs Tây Ban Nha bên dưới.

Quảng Nam: Bắt tạm giam hai vợ chồng lừa đảo chiếm đoạt 371 tỷ đồng

Lợi dụng mối quan hệ quen biết, hai vợ chồng ở Quảng Nam đã vay mượn, chiếm đoạt của các bị hại số tiền lên đến 371 tỷ đồng.

Vụ 14 cô gái bị ép chụp ảnh khoả thân, kích dục cho khách: Nghiêm trị kẻ chủ mưu

Theo luật sư, 2 kẻ chủ mưu cần được pháp luật nghiêm trị tăng nặng. Các đối tượng bắt giữ người trái pháp luật cần phạt tù từ 2 - 7 năm.

Thi thể được phát hiện ở biển Quảng Nam là sinh viên mất tích ở Huế

Một trong hai thi thể được người dân phát hiện hôm qua được xác định là nam sinh viên, trong lúc đi thực tế ở tỉnh Thừa Thiên – Huế thì mất tích khi tắm biển.

Cán bộ Sở TN&MT điều hành đường dây cá độ 600 tỉ đồng

Sau khi Công an tỉnh Đắk Nông triệt phá đường dây cá độ khủng lên đến 600 tỉ đồng. Bước đầu Công an tỉnh này xác định có một số chuyên viên cấp Sở nằm trong đường dây này, trong đó có một người điều hành.

Đang cập nhật dữ liệu !