Mạng xã hội làm tăng cảm giác cô đơn

Nghiên cứu trên 143 sinh viên Mỹ cho thấy sử dụng mạng xã hội thường xuyên làm tăng cảm giác trầm cảm và cô đơn.
Mối liên hệ giữa việc sử dụng mạng xã hội và các nguy cơ sức khỏe từ nhiều năm nay đã trở thành chủ đề gây tranh cãi nhưng chưa công trình khoa học nào chứng minh được. Gần đây, các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa bằng chứng khẳng định mạng xã hội làm tăng cảm giác cô đơn.

Trên Journal of Social & Clinical Psychology, bà Melissa G. Hunt, nhà tâm lý từ Đại học Pennsylvania (Mỹ) cho biết nhóm nghiên cứu của bà tập trung vào các mạng xã hội bao gồm Facebook, Snapchat và Instagram. Đây là những trang phổ biến nhất với sinh viên.

Ảnh: Savanda.



Trong công trình, 143 sinh viên Đại học Pennsylvania được yêu cầu hoàn thành một khảo sát để xác định trạng thái cảm xúc và sức khỏe ban đầu của họ ngay khi vừa bắt đầu nghiên cứu. Các sinh viên này cũng cung cấp thông tin về thói quen sử dụng mạng xã hội trong một tuần.

Tiếp đó, nhóm tác giả phân chia ngẫu nhiên 143 sinh viên thành hai nhóm. Nhóm thứ nhất tiếp tục sử dụng mạng như bình thường còn nhóm thứ hai chỉ dành 10 phút mỗi ngày cho mỗi trang mạng xã hội.

Sau hơn ba tuần, các sinh viên cung cấp dữ liệu trên điện thoại của họ cho các nhà nghiên cứu và hoàn thành bài khảo sát kiểm tra một loạt các yếu tố bao gồm mức độ lo âu, trầm cảm, cô đơn và nỗi sợ bị bỏ quên.

Kết quả cho thấy nhóm ít sử dụng mạng xã hội giảm đáng kể tình trạng trầm cảm và cô đơn. Đặc biệt, hiệu ứng này "rất rõ rệt ở những người có dấu hiệu trầm cảm nặng khi mới tham gia nghiên cứu".
Bà Hunt thừa nhận nghiên cứu trên chỉ tập trung vào ba trang mạng xã hội nên vẫn chưa thể xác định liệu những phát hiện này cũng có thể áp dụng cho các trang khác hay không. Tương lai, nhà tâm lý dự định sẽ tìm hiểu sâu hơn và tập trung vào thói quen sử dụng các ứng dụng hẹn hò của sinh viên đại học.

Bên cạnh đó, bà Hunt đưa ra một số lời khuyên cho những người dùng mạng xã hội: "Khi không bị cuốn vào những cú đúp chuột liên tiếp trên mạng xã hội, bạn sẽ dành thời gian vào những thứ có khả năng làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về cuộc sống. Nói chung, tôi khuyên bạn đặt điện thoại xuống và ở bên người thân, bạn bè".

Tuy nhiên, dù tin tưởng một cách mạnh mẽ vào việc hạn chế sử dụng mạng xã hội, bà Hunt nhấn mạnh rằng nghiên cứu của nhóm không kết luận giới trẻ cần hoàn toàn từ bỏ mạng xã hội.

Vào tháng 2 năm nay, ông Jeffrey Hall, phó giáo sư khoa truyền thông tại Đại học Kansas ở Lawrence (Mỹ), tuyên bố rằng hai nghiên cứu của ông đã phá vỡ lý thuyết "chuyển dịch xã hội" rằng khi một người dành càng nhiều thời gian cho mạng xã hội, người ấy sẽ dành càng ít thời gian để giao tiếp với mọi người trong "thế giới thực".

"Tôi đang cố gắng đẩy lùi quan niệm của đại chúng về cách thức hoạt động của mạng xã hội", Medical News Today trích lời của phó giáo sư Hall. "Tôi không nói lạm dụng mạng xã hội là tốt, nhưng nó không hoàn toàn xấu theo cách mọi người vẫn nghĩ."

Theo VNE


Sữa chua uống KUN Men Nhật hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của trẻ

Có đến khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại đường ruột, vì vậy tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe. Sữa chua uống KUN chứa chủng men Nhật L-137 (L 137) độc quyền tại Việt Nam hỗ trợ con tăng cường hệ miễn dịch, khoẻ tiêu hoá.

Chung kết cuộc thi: 'Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh'

Ngày 9/8, tại Hà Nội diễn ra vòng chung kết cuộc thi “Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh” giữa các cán bộ tại các trạm y tế của các xã, phường, thị trấn.

Vinamilk bắt tay các đối tác y tế lớn đẩy mạnh chăm sóc sức khoẻ cộng đồng

Công ty cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) cùng Hệ thống trung tâm tiêm chủng vắc xin Việt Nam (VNVC) và Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vừa ký hợp tác chiến lược, hướng đến nâng cao sức khỏe cộng đồng bằng việc kết hợp giữa chăm sóc y tế và dinh dưỡng.

Nâng mũi giống 'thần tiên tỷ tỷ', cô gái khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'

Có khuôn mặt ưa nhìn gần như không điểm 'chết' nhưng cô gái Hà Thành vẫn quyết tâm đi nâng mũi giống thần tiên tỷ tỷ ở Trung Quốc - trào lưu đang rầm rộ trên mạng. 6 tháng sau, cô gái tìm gặp TS. Tống Hải khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'.

Nửa thế giới ăn cơm đều đặn có tốt cho sức khỏe?

Là lương thực chính của hơn 3,5 tỷ người trên thế giới, hiếm có loại thực phẩm nào được ưa chuộng rộng rãi như gạo. Người dân nhiều nước như Việt Nam còn ăn cơm hằng ngày.

Nguy kịch sau khi uống chai nước do người thân đưa

Một bé trai ở Kiên Giang bị ngộ độc cấp, suy gan thận sau khi uống một chai nước. Người thân không biết bên trong chai là keo dán thuyền và dung môi hữu cơ.

Nước dừa ngon ngọt, nhiều chất bổ nhưng tối kỵ với một số người

Bù nước hiệu quả, ổn định đường huyết nhưng nước dừa lại là thức uống không phù hợp với người có bệnh thận, hội chứng ruột kích thích.

Hơn 2000 người cao tuổi Hà Nội đồng diễn thể dục dưỡng sinh trên phố đi bộ

Không chỉ thể hiện các bài đồng diễn thể dục, múa dưỡng sinh nhẹ nhàng, các “vũ công” U60 - 80 gây ấn tượng với người xem bởi các động tác võ thuật khỏe khoắn, bài thái cực quyền điêu luyện hay những điệu khiêu vũ tập thể sôi động.

FWD triển khai chương trình hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người Việt

Từ ngày 22/9, người dân Việt Nam đã có thể nhận được sự hỗ trợ miễn phí trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần từ chương trình “FWD Vững tinh thần” của FWD Việt Nam.

Long An: Ứng dụng phần mềm sức khỏe dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em từ Ajinomoto

Ajinomoto Việt Nam vừa phối hợp Vụ Sức Khỏe Bà mẹ & Trẻ em (Bộ Y tế), Sở Y tế tỉnh Long An tổ chức Hội nghị triển khai phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi”.

Đang cập nhật dữ liệu !