Làm nóng 'chuyện ấy' trong đêm lạnh

Có rất nhiều nguyên nhân để lý giải cho việc đời sống gối chăn hờ hững vào mùa đông lạnh, nhưng chủ yếu là có 3 kẻ quấy phá chính. Hãy tham khảo qua một số lời khuyên nhỏ để tình vẫn được sưởi ấm dù thời tiết có vẻ không ủng hộ hai người.
Làm nóng 'chuyện ấy' trong đêm lạnh - ảnh 1

Bản năng “ngủ đông”

Xét về mặt khoa học, phải thừa nhận rằng, cơ thể chúng ta được cài đặt một lập trình sinh học giảm năng lượng tình dục vào mùa lạnh. Nghiên cứu của trường Đại học Tasmania (úc), vào mùa đông lạnh, quá trình trao đổi chất của toàn cơ thể chậm lại, kéo theo “nhiệt huyết” của các điểm G cũng yếu đi. Và hệ quả là “thân chủ” cũng chỉ muốn hạn chế mất calorie bằng cách ngủ nhiều hơn thay vì “hoạt động” tích cực.

Hãy thử trang bị cho căn phòng một bóng đèn có ánh sáng màu xanh. Ánh sáng này có khả năng tái thiết lập nhịp sinh học và sự trao đổi chất hiệu quả hơn hẳn so với loại bóng màu vàng, đỏ… nhờ “đánh lừa” cơ thể rằng bạn đang ở trong mùa hè rực lửa, mùa “yêu đương” nồng nàn nhất.

Hậu quả của những bữa tiệc

Thời tiết lạnh làm cho bạn có khuynh hướng ăn nhiều hơn. Đó là chưa kể cuối năm hoặc đầu năm mới là thời điểm bạn thường chộn rộn với đủ thứ tiệc Giáng sinh, tất niên, tân niên… Các nghiên cứu của Đại học Indiana (Mãy) đã tìm thấy rằng nam giới thường tăng tối thiểu 1 kg qua mùa lạnh. Và quả là không may khi cân nặng và ham muốn “yêu đương” lại tỉ lệ nghịch đối với cả hai giới.

Việc ăn uống hợp lý trong mùa đông có thể giúp giải quyết vấn đề này. Nồng độ serotonin, chất có tác dụng kiểm soát thể trọng cao nhất vào buổi sáng của những ngày nắng và thường thấp nhất vào mùa đông. Do đó, dễ hiểu là bạn khó tránh khỏi cám dỗ của những món ăn hấp dẫn và tăng cân. Tuy nhiên, vẫn có thể tái tạo tăng serotonin bằng cách kiểm soát những thứ nạp vào. Sertonin có nhiều trong loại thực phẩm nhiều protein và carbohydrate (các loại bánh bột nướng, pasta, mỳ…).

Làm nóng 'chuyện ấy' trong đêm lạnh - ảnh 2

Thời tiết giá lạnh

Thực tế, hầu hết nam giới sẽ cảm nhận được sự “biếng nhác” của “cậu nhỏ” khi trời lạnh. Còn đối với nữ giới, thời tiết kém ấm áp sẽ khiến cho các nàng thích cuộn mình trong chiếc mền ấp áp và đánh giấc sâu hơn là phải “lao động” trong thời tiết giá lạnh. Ngược lại, nếu nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn và làn da của bạn ấm hơn, chúng ta sẽ nhạy cảm hơn trước những tín hiệu va chạm từ đối phương.

Theo nghiên cứu từ Đại học Illinois (Mỹ),  không có gì làm bạn nóng nhanh hơn sự lan truyền nhiệt độ cơ thể của người này sang cơ thể của người khác. Vì ngoài sự làm ấm mang tính vật lý bên ngoài, việc da chạm da còn có hiệu ứng làm nóng bên trong nhờ sự thôi thúc của nội tiết tố oxytocin gia tăng và đây chính là yếu tố hiệu quả hơn bất cứ loại thuốc kích thích nào. Ngoài ra, theo lời khuyên của các chuyên gia, các đức ông chồng nên lưu tâm đến việc tránh lạnh cho đôi chân của các bà vợ bằng cách khuyên nàng nên đeo một đôi tất dày vửa đủ. Theo phát hiện của các nhà khoa học từ Đại học Groningen (Hà Lan), phụ nữ dễ đạt cực khoái cao hơn nên đôi chân được giữ ấm.

Làm nóng 'chuyện ấy' trong đêm lạnh - ảnh 3

Tăng nhiệt cho cơ thể

1. Sưởi ấm bằng nến

Nếu không thích “điệu đà” bằng nến có mùi hương, nến thường để thắp trong các buổi tối cúp điện cũng vẫn có tác dụng không nhỏ.

2. Tắm nước nóng

Nước ấm sẽ rất tốt cho sự lưu thông của mạch máu. Nhưng cần lưu ý, tắm quá lâu có thể làm bạn mất chất bôi trơn tự nhiên của những điểm G.

3. Massage cơ thể bằng tinh dầu

Sau khi tắm, bạn có thể rủ rê đối tác nằm thư giãn và thể hiện sự yêu thường bằng cách tặng cho anh ấy/cô ấy một số động tác massage toàn thân với một vài loại tinh dầu.

4. Làm nóng bằng cách vận động

Chỉ cần khoảng 5 phút với những động tác đơn giản, cả hai đã có thể khuấy động cơ thể và sẵn sàng nhập cuộc rồi.

Theo Sức khỏe

Diễn viên Võ Hoài Nam: 5 bố con luôn an tâm khi có bà xã quán xuyến

Diễn viên Võ Hoài Nam nói bao nhiêu năm nay bà xã kém 12 tuổi luôn là hậu phương lo lắng mọi thứ cho 5 bố con nên anh rất yên tâm.

Bố mẹ mất sớm, cô gái Hải Dương oà khóc khi được anh chị đưa đi ‘hỏi vợ’

Ngày anh chị nhận lời đứng ra lo chuyện cưới hỏi, cô gái Hải Dương xúc động đến bật khóc.

Làm việc ở Hà Nội, nam giảng viên vẫn chọn về quê sống, mỗi ngày đi hơn 100km

Làm việc ở Hà Nội nhưng anh Thành vẫn chọn về quê sống 16 năm nay. Mỗi ngày, anh vừa đi vừa về hết hơn 100km.

Cô giáo trẻ vượt 300km ra Hà Nội 'xẻ' một phần gan cứu em trai '9 phần tử vong'

Tìm mọi cách để cứu chồng đang nguy kịch, vợ anh K. sẵn sàng hiến gan nhưng bác sĩ thông báo chỉ số không phù hợp. May mắn, người chị gái làm nghề giáo viên đã kịp thời vượt 300km có mặt để cứu em trai.

6 người con bất ngờ 'làm đám cưới' cho bố mẹ, bù đắp thanh xuân gian khó

Lễ kỷ niệm 37 năm ngày cưới của ông Trần Văn Mai và bà Mai Thị Mười là món quà bất ngờ của 6 người con dành cho ông bà nhân chuyến du lịch của đại gia đình vào dịp Tết vừa qua.

Nữ biên tập viên về quê làm việc bị gièm pha, sau chục năm giúp cả nhà đổi đời

Bỏ việc biên tập viên, chị Lương Thy Hương mở quán bán trà sữa giữa vô vàn lời gièm pha. Sau vài năm, chị có nguồn thu nhập ổn định, góp vốn giúp chồng mở xưởng nội thất.

Giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ trẻ sinh mổ

Mới đây, chuỗi hội thảo y khoa quy tụ các chuyên gia đầu ngành về sản khoa, nhi khoa, dinh dưỡng, hộ sinh của Việt Nam và các nước trong khu vực chia sẻ kinh nghiệm can thiệp dinh dưỡng nhằm cải thiện sức khỏe của trẻ sinh mổ.

Dành cả đời chăm lo cho con riêng của chồng, mẹ kế trắng tay khi về già

Lo xong tang lễ của bố, anh trai tôi đề nghị mẹ kế ký cam kết từ chối nhận tài sản. Yêu cầu của anh khiến mẹ kế tủi thân.

Về ra mắt, chàng trai Thanh Hoá nói một câu khiến bố vợ tương lai bật khóc

Lời nói chân thành của người con rể tương lai khiến bố vợ xúc động ngay trong lần đầu gặp mặt.

Gác bỏ sự nghiệp, yêu và chiều Hồ Ngọc Hà như Kim Lý quả là hiếm có khó tìm

Dù là ngôi sao hạng A bận rộn, Hồ Ngọc Hà vẫn chăm sóc từng góc nhỏ trong gia đình. Cô và Kim Lý luôn lắng nghe và tôn trọng nhau cùng hướng tới mục tiêu gia đình hạnh phúc.