Cụ ông 72 tuổi sở hữu thân hình lực lưỡng như vận động viên thể hình

Đam mê bộ môn thể hình từ trẻ, cụ ông Malaysia dù đã 72 tuổi nhưng vẫn duy trì thói quen luyện tập hàng ngày.

Dù đã 72 tuổi, nhưng cụ ông Arokiasamy người Malaysia vẫn không từ bỏ thói quen tập luyện ép cân hàng ngày theo chế độ của một vận động viên thể hình. Tuổi tác dường như chỉ là con số với cụ ông lực lưỡng này. Theo cụ, chỉ có tập luyện chăm chỉ mới là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe và chiến đấu với đại dịch Covid-19.

“Tuổi tác không hề quan trọng đối với một vận động viên thể hình. Suy nghĩ và trái tim của bạn mới là quan trọng. Cơ thể của bạn và bạn nghĩ rằng bạn có thể làm được thì bạn làm được. Nhưng khi bạn nghĩ bạn không thể làm, bạn sẽ mãi mãi không thể làm được”, cụ Arokiasamy chia sẻ.

{keywords}
Cụ ông 72 tuổi người Malaysia sở hữu thân hình lực lượng như vận động viên thể hình. (Ảnh: SCMP)

Ở tuổi 72, cụ ông Malaysia vẫn ngày ngày miệt mài đẩy tạ. Cụ Arokiasamy bắt đầu theo đuổi bộ môn thể hình sau khi học hết cấp 3.

“Tôi bắt đầu luyện tập từ khi 18 tuổi sau khi một người bạn giới thiệu cho tôi. Tôi cũng từng nghiện game và bố mẹ muốn tôi từ bỏ thói quen này. Do đó, tôi quyết tâm luyện tập thể hình để cai game. Tôi đã chăm chỉ luyện tập từ đó cho tới nay”, cụ Arokiasamy tâm sự.

Trong căn nhà của cụ Arokiasamy có rất nhiều bằng khen và cúp thể thao. Cụ Arokiasamy từng đại diện cho Malaysia đi tham dự một vài cuộc thi thể hình quốc tế. Cụ từng giành được huy chương vàng ở Thế vận hội Đông Nam Á diễn ra tại Philippines vào năm 1981.

“Tôi nhận ra rằng, hiện cơ thể của mình không còn dẻo dai như trước. Cụ thể như việc đẩy tạ, trước đây tôi đẩy 127 kg, nhưng nay chỉ là 40 kg. Nguyên nhân vì giờ tôi không còn uống các loại thuốc bổ sung vitamin do không có đủ tiền để mua”, cụ Arokiasamy cho hay.

Nguồn thu nhập hiện tại của cụ Arokiasamy đến từ phòng tập thể hình mà cụ mở ngay tại quê nhà.

“Khi tôi gặp vợ mình, tôi đã nói với bà ấy rằng ‘Khi em về nhà anh, em là vợ hai’. Bà ấy đã rất sốc. Tôi giải thích rằng với mình, cân nặng chính là người vợ đầu”, cụ Arokiasamy nói.

Cũng theo cụ, duy trì thói quen luyện tập chăm chỉ hàng ngày là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Bởi nhiều người bạn của cụ đã mắc phải các bệnh của người già như tiểu đường hay huyết áp cao đồng thời phải uống thuốc hàng ngày. 

Người cha shipper ngày ngày chở con gái 6 tháng tuổi cùng đi giao hàng

Người cha shipper ngày ngày chở con gái 6 tháng tuổi cùng đi giao hàng

Vất vả khi vừa làm công việc shipper vừa chăm con gái nhỏ từ lúc 6 tháng tuổi, nhưng anh Liu cho rằng đây chính là hạnh phúc trong cuộc sống. 

Minh Thu (lược dịch)

Tòa án xét xử vụ kiện ông Trump bị dọa đánh bom

Tòa án ở Manhattan thuộc bang New York, Mỹ đã nhận được cuộc gọi dọa đánh bom ngay khi chuẩn bị phiên điều trần về vụ kiện 250 triệu USD chống lại ông Trump.

Hơn chục thỏa thuận được ký kết trong cuộc họp của hai nhà lãnh đạo Nga – Trung

Hai nhà lãnh đạo Nga – Trung nhấn mạnh những thỏa thuận được hai bên ký kết nhằm tăng cường quan hệ thương mại, và phát triển thế giới đa cực.

Kiện vợ cũ ra tòa vì bị giấu chuyện trúng xổ số trước khi ly hôn

Một người đàn ông Thái Lan đã kiện vợ cũ ra tòa với cáo buộc cô đã che giấu chuyện trúng xổ số trước khi tuyên bố chia tay anh qua điện thoại và cưới người khác.

'Mánh' tiếp viên hàng không Mỹ lợi dụng đặc quyền để buôn lậu ma túy

Tiếp viên hàng không của Mỹ thường được ưu tiên đi qua cổng an ninh mà không cần soi chiếu, nhưng nhiều người đã lợi dụng đặc quyền này để lén lút vận chuyển ma tuy và chất cấm.

Ukraine đạt thỏa thuận vay 15,6 tỷ USD với IMF

Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF) đã đạt được thỏa thuận sơ bộ với chính quyền Ukraine về gói cho vay 15,6 tỷ USD nhằm hỗ trợ nước này khôi phục nền kinh tế.

Pháp bắt hơn 850 người trong cuộc biểu tình phản đối tăng tuổi hưu

Bộ trưởng Nội vụ Pháp Gerald Darmanin cho biết, cảnh sát nước này đã tạm giữ 855 người vì nhiều vi phạm trong các cuộc biểu tình phản đối tăng tuổi nghỉ hưu trong mấy ngày qua.

Ông Tập Cận Bình: Quan hệ Nga-Trung quan trọng với trật tự thế giới

Sau cuộc hội đàm với Tổng thống Nga Vladimir Putin, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình cho biết, quan hệ Trung-Nga đã vượt ra ngoài quan hệ song phương và có tầm quan trọng lớn đối với trật tự thế giới.

Chính phủ vượt qua bỏ phiếu bất tín nhiệm, Tổng thống Macron thoát sóng gió bủa vây?

Việc chính phủ Pháp vượt qua bỏ phiếu bất tín nhiệm tại Quốc hội ám chỉ Tổng thống Emmanuel Macron có thể đã thoát khủng hoảng chính trị trước mắt. Song, nhiều thách thức với ông dường như khó tiêu tan.

Người phụ nữ mắc bệnh phong trở thành điệp viên nổi tiếng

Bước ngoặt bất ngờ trong cuộc đời đã khiến Josefina Guerrero trở thành điệp viên quan trọng nhất trong cuộc chiến vì Philippines.

Những hình ảnh mới nhất về thành phố Mariupol

Các phóng viên của Sputnik mới đây đã ghi lại một số hình ảnh về thành phố Mariupol đang trong quá trình khôi phục.

Đang cập nhật dữ liệu !