Cụ ông 72 tuổi sở hữu thân hình lực lưỡng như vận động viên thể hình

Đam mê bộ môn thể hình từ trẻ, cụ ông Malaysia dù đã 72 tuổi nhưng vẫn duy trì thói quen luyện tập hàng ngày.

Dù đã 72 tuổi, nhưng cụ ông Arokiasamy người Malaysia vẫn không từ bỏ thói quen tập luyện ép cân hàng ngày theo chế độ của một vận động viên thể hình. Tuổi tác dường như chỉ là con số với cụ ông lực lưỡng này. Theo cụ, chỉ có tập luyện chăm chỉ mới là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe và chiến đấu với đại dịch Covid-19.

“Tuổi tác không hề quan trọng đối với một vận động viên thể hình. Suy nghĩ và trái tim của bạn mới là quan trọng. Cơ thể của bạn và bạn nghĩ rằng bạn có thể làm được thì bạn làm được. Nhưng khi bạn nghĩ bạn không thể làm, bạn sẽ mãi mãi không thể làm được”, cụ Arokiasamy chia sẻ.

{keywords}
Cụ ông 72 tuổi người Malaysia sở hữu thân hình lực lượng như vận động viên thể hình. (Ảnh: SCMP)

Ở tuổi 72, cụ ông Malaysia vẫn ngày ngày miệt mài đẩy tạ. Cụ Arokiasamy bắt đầu theo đuổi bộ môn thể hình sau khi học hết cấp 3.

“Tôi bắt đầu luyện tập từ khi 18 tuổi sau khi một người bạn giới thiệu cho tôi. Tôi cũng từng nghiện game và bố mẹ muốn tôi từ bỏ thói quen này. Do đó, tôi quyết tâm luyện tập thể hình để cai game. Tôi đã chăm chỉ luyện tập từ đó cho tới nay”, cụ Arokiasamy tâm sự.

Trong căn nhà của cụ Arokiasamy có rất nhiều bằng khen và cúp thể thao. Cụ Arokiasamy từng đại diện cho Malaysia đi tham dự một vài cuộc thi thể hình quốc tế. Cụ từng giành được huy chương vàng ở Thế vận hội Đông Nam Á diễn ra tại Philippines vào năm 1981.

“Tôi nhận ra rằng, hiện cơ thể của mình không còn dẻo dai như trước. Cụ thể như việc đẩy tạ, trước đây tôi đẩy 127 kg, nhưng nay chỉ là 40 kg. Nguyên nhân vì giờ tôi không còn uống các loại thuốc bổ sung vitamin do không có đủ tiền để mua”, cụ Arokiasamy cho hay.

Nguồn thu nhập hiện tại của cụ Arokiasamy đến từ phòng tập thể hình mà cụ mở ngay tại quê nhà.

“Khi tôi gặp vợ mình, tôi đã nói với bà ấy rằng ‘Khi em về nhà anh, em là vợ hai’. Bà ấy đã rất sốc. Tôi giải thích rằng với mình, cân nặng chính là người vợ đầu”, cụ Arokiasamy nói.

Cũng theo cụ, duy trì thói quen luyện tập chăm chỉ hàng ngày là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Bởi nhiều người bạn của cụ đã mắc phải các bệnh của người già như tiểu đường hay huyết áp cao đồng thời phải uống thuốc hàng ngày. 

Người cha shipper ngày ngày chở con gái 6 tháng tuổi cùng đi giao hàng

Người cha shipper ngày ngày chở con gái 6 tháng tuổi cùng đi giao hàng

Vất vả khi vừa làm công việc shipper vừa chăm con gái nhỏ từ lúc 6 tháng tuổi, nhưng anh Liu cho rằng đây chính là hạnh phúc trong cuộc sống. 

Minh Thu (lược dịch)

Video xe chiến đấu bộ binh Bradley của Ukraine tập kích cứ điểm Nga

Quân đội Ukraine đã sử dụng xe chiến đấu bộ binh (IDF) Bradley để tập kích các cứ điểm phòng thủ của Nga xung quanh thành phố Avdiivka.

Cách Iran trả đũa Israel sẽ quyết định chiều hướng xung đột ở Trung Đông?

Việc Iran tấn công trả đũa Israel sau vụ không kích đại sứ quán Iran tại Damascus, Syria đang làm dấy lên lo ngại về xung đột lan rộng ở Trung Đông.

Nga phản ứng 'gắt' trước tuyên bố của Mỹ về thủ phạm khủng bố ở Moscow

Bộ Ngoại giao Nga cho rằng bất kỳ tuyên bố nào từ Mỹ nhằm biện hộ cho Ukraine trước khi cuộc điều tra về vụ khủng bố Moscow chưa kết thúc đều được coi là "bằng chứng".

Khoảnh khắc trục hạm Pháp bắn rơi tên lửa đạn đạo của Houthi

Hải quân Pháp ngày 21/3 đã đánh chặn 3 tên lửa đạn đạo của Houthi trên Biển Đỏ, đánh dấu cuộc đụng độ mới nhất giữa phương Tây và lực lượng vũ trang đến từ Yemen.

Video lính dù Nga bắn hạ UAV 'Ma cà rồng' của Ukraine gần Bakhmut

Bộ Quốc phòng Nga vừa công bố video quay cảnh lính dù nước này bắn cháy một máy bay không người lái (UAV) hạng nặng "Baba Yaga" (Ma cà rồng) của Kiev ở gần Bakhmut, miền đông Ukraine.

Ông Putin công du nước nào đầu tiên sau khi tái đắc cử?

Tổng thống Nga Vladimir Putin cho biết, ông sẽ xem xét việc đến Trung Quốc để thực hiện chuyến công du nước ngoài đầu tiên sau khi tái đắc cử.

Ông Putin tái đắc cử tổng thống, nước Nga sẽ thế nào trong 6 năm tới?

Chiến thắng của ông Putin sẽ đảm bảo sự trỗi dậy kinh tế và phát triển kỹ thuật - quân sự của Nga, giữa lúc sự thay đổi địa chính trị toàn cầu đang diễn ra.

Tỉ lệ dân Nga đi bầu tổng thống cao kỷ lục, ông Putin thắng cử vang dội

Ủy ban bầu cử trung ương Nga (CEC) cho biết, tỉ lệ cử tri nước này tham gia cuộc bầu cử năm nay cao kỷ lục và Tổng thống đương nhiệm Vladimir Putin dự kiến sẽ thắng vang dội với gần 90% phiếu ủng hộ.

Video quân đội Nga bắn nổ 2 trực thăng của Ukraine ở Donetsk

Quân đội Nga đã sử dụng bom dẫn đường để bắn nổ 2 trực thăng quân sự của Ukraine tại một sân bay dã chiến ở vùng Donetsk.

Tổng thống Putin nói Nga sẵn sàng cho cuộc chiến hạt nhân

Tổng thống Vladimir Putin cảnh báo phương Tây về việc Nga đã sẵn sàng về mặt kỹ thuật cho cuộc chiến hạt nhân.

Đang cập nhật dữ liệu !