Cụ ông 72 tuổi sở hữu thân hình lực lưỡng như vận động viên thể hình

Đam mê bộ môn thể hình từ trẻ, cụ ông Malaysia dù đã 72 tuổi nhưng vẫn duy trì thói quen luyện tập hàng ngày.

Dù đã 72 tuổi, nhưng cụ ông Arokiasamy người Malaysia vẫn không từ bỏ thói quen tập luyện ép cân hàng ngày theo chế độ của một vận động viên thể hình. Tuổi tác dường như chỉ là con số với cụ ông lực lưỡng này. Theo cụ, chỉ có tập luyện chăm chỉ mới là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe và chiến đấu với đại dịch Covid-19.

“Tuổi tác không hề quan trọng đối với một vận động viên thể hình. Suy nghĩ và trái tim của bạn mới là quan trọng. Cơ thể của bạn và bạn nghĩ rằng bạn có thể làm được thì bạn làm được. Nhưng khi bạn nghĩ bạn không thể làm, bạn sẽ mãi mãi không thể làm được”, cụ Arokiasamy chia sẻ.

{keywords}
Cụ ông 72 tuổi người Malaysia sở hữu thân hình lực lượng như vận động viên thể hình. (Ảnh: SCMP)

Ở tuổi 72, cụ ông Malaysia vẫn ngày ngày miệt mài đẩy tạ. Cụ Arokiasamy bắt đầu theo đuổi bộ môn thể hình sau khi học hết cấp 3.

“Tôi bắt đầu luyện tập từ khi 18 tuổi sau khi một người bạn giới thiệu cho tôi. Tôi cũng từng nghiện game và bố mẹ muốn tôi từ bỏ thói quen này. Do đó, tôi quyết tâm luyện tập thể hình để cai game. Tôi đã chăm chỉ luyện tập từ đó cho tới nay”, cụ Arokiasamy tâm sự.

Trong căn nhà của cụ Arokiasamy có rất nhiều bằng khen và cúp thể thao. Cụ Arokiasamy từng đại diện cho Malaysia đi tham dự một vài cuộc thi thể hình quốc tế. Cụ từng giành được huy chương vàng ở Thế vận hội Đông Nam Á diễn ra tại Philippines vào năm 1981.

“Tôi nhận ra rằng, hiện cơ thể của mình không còn dẻo dai như trước. Cụ thể như việc đẩy tạ, trước đây tôi đẩy 127 kg, nhưng nay chỉ là 40 kg. Nguyên nhân vì giờ tôi không còn uống các loại thuốc bổ sung vitamin do không có đủ tiền để mua”, cụ Arokiasamy cho hay.

Nguồn thu nhập hiện tại của cụ Arokiasamy đến từ phòng tập thể hình mà cụ mở ngay tại quê nhà.

“Khi tôi gặp vợ mình, tôi đã nói với bà ấy rằng ‘Khi em về nhà anh, em là vợ hai’. Bà ấy đã rất sốc. Tôi giải thích rằng với mình, cân nặng chính là người vợ đầu”, cụ Arokiasamy nói.

Cũng theo cụ, duy trì thói quen luyện tập chăm chỉ hàng ngày là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Bởi nhiều người bạn của cụ đã mắc phải các bệnh của người già như tiểu đường hay huyết áp cao đồng thời phải uống thuốc hàng ngày. 

Người cha shipper ngày ngày chở con gái 6 tháng tuổi cùng đi giao hàng

Người cha shipper ngày ngày chở con gái 6 tháng tuổi cùng đi giao hàng

Vất vả khi vừa làm công việc shipper vừa chăm con gái nhỏ từ lúc 6 tháng tuổi, nhưng anh Liu cho rằng đây chính là hạnh phúc trong cuộc sống. 

Minh Thu (lược dịch)

Gia đình 5 người mua máy bay cỡ nhỏ, tự lái đi du lịch khắp thế giới

Một gia đình 5 người ở Canada đã mua máy bay cỡ nhỏ, và tự lái đi du lịch khắp thế giới trên hành trình kéo dài 14 tháng.

Mỹ thông báo thời điểm chấm dứt tình trạng khẩn cấp vì Covid-19

Chính phủ Mỹ thông báo sẽ chấm dứt tình trạng khẩn cấp vì Covid-19 vào ngày 11/5, gần 3 năm sau khi nước này áp đặt các biện pháp phòng chống dịch sâu rộng.

Cựu Tổng thống Brazil xin gia hạn visa ở lại Mỹ giữa lúc bị điều tra ở quê nhà

Trong bối cảnh bị điều tra tại Brazil, cựu Tổng thống Jair Bolsonaro đã xin gia hạn visa du lịch để tiếp tục ở lại Mỹ.

Ảnh hiếm về những chuyến bay xa xỉ trên khinh khí cầu

Các bức ảnh xưa cho thấy việc đi lại xa xỉ bằng đường không diễn ra thế nào trên chiếc khinh khí cầu Hindenburg vào những năm 1930.

Lý do Boeing sắp tạm biệt ‘nữ hoàng bầu trời’ 747 sau hành trình hơn nửa thế kỷ

Nhà sản xuất máy bay Mỹ Boeing sẽ bàn giao chiếc 747 thứ 1.574, và cũng là chiếc 747 cuối cùng mà họ sản xuất, cho Hãng hàng không Atlas Air trong ngày 31/1 (giờ Mỹ).

Trung Quốc lên án Tổng thống đắc cử Czech vì điện đàm với lãnh đạo Đài Loan

Bộ Ngoại giao Trung Quốc phản đối Tổng thống đắc cử Czech Petr Pavel "vượt lằn ranh đỏ" khi điện đàm với nhà lãnh đạo Đài Loan (Trung Quốc) Thái Anh Văn.

Một tỉnh ở Trung Quốc tạo điều kiện cho người độc thân có con

Nhằm đối phó với tình trạng tỷ lệ sinh giảm, tỉnh Tứ Xuyên ở tây nam Trung Quốc công nhận lợi ích hợp pháp của những người độc thân khi có con.

Thống đốc Florida DeSantis sẵn sàng tham gia cuộc đua vào Nhà Trắng

Thống đốc bang Florida Ron DeSantis đang có những biểu hiện sẵn sàng cho chiến dịch tranh cử Tổng thống Mỹ năm 2024.

Tổng thư ký NATO tới Hàn Quốc, bàn về vấn đề Triều Tiên

Trong cuộc gặp với Ngoại trưởng Hàn Quốc, Tổng thư ký NATO đã bàn luận về vấn đề Triều Tiên, đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tăng cường hợp tác giữa hai bên.

Ông Trump bắt đầu vận động tranh cử tổng thống Mỹ, phát biểu về nhiều chủ đề 'nóng'

Cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump đã bắt đầu các chuyến đi vận động tranh cử cho cuộc đua vào Nhà Trắng năm 2024 từ cuối tuần qua.

Đang cập nhật dữ liệu !