Biệt tài uốn dẻo của cụ bà 82 tuổi bỏ xa giới trẻ

Dù đã 82 tuổi, cụ bà Trung Quốc vẫn có thể thực hiện thuần thục các động tác uốn dẻo mà tới giới trẻ còn phải học hỏi và tập luyện nhiều mới có thể theo kịp. 

Cụ bà 82 tuổi ở tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc trở thành hiện tượng mạng xã hội nhờ những đoạn video thể hiện khả năng uốn dẻo đáng kinh ngạc của bản thân.

Với cụ Jia Yuxiang, tập thể dục chưa bao giờ là muộn, dù bạn ở bất cứ độ tuổi nào. Dù đã 82 tuổi, nhưng cụ Jia vẫn thành thục làm những động tác uốn dẻo đòi hỏi sự linh hoạt của cơ thể như xoạc hai chân theo đường thẳng, hay trườn qua khe hẹp trong khi vẫn giữ tư thế xoạc chân. Tất cả đều được cụ thực hiện “dễ như ăn kẹo”. Chưa hết, cụ còn có thể gập một chân ra phía sau đầu hay chống hai tay để giữ toàn thân phía trên không chạm đất.

Nhờ những video ghi lại hình ảnh tập luyện, cùng kỹ năng hiếm có ở độ tuổi như cụ, cộng đồng mạng Trung Quốc đã đặt biệt danh cho cụ Jia là “cụ bà uốn dẻo”.

Sự thật là cụ Jia mới chỉ tập môn uốn dẻo cách đây 4 năm. Cụ gặp người huấn luyện viên tại công viên gần nhà và bắt đầu tập luyện, sau đó chia sẻ các đoạn video lên mạng xã hội.

“Tôi tập thể dục vào mỗi sáng. Vào mùa hè, tôi mang thảm yoga ra công viên để tập luyện. Huấn luyện viên của tôi chính là người quay lại các đoạn video tôi tập xoạc chân và thậm chí là cả livestream. Chúng tôi cùng nhau tập luyện các kỹ thuật uốn dẻo. Ban đầu, tôi thực hiện các động tác khi nằm trên giường”, cụ Jia tâm sự.

Cũng theo cụ Jia, vào mỗi sáng, cụ sẽ tập động tác chống hai tay xuống sàn để giữ toàn thân không chạm đất trong vòng 2 tiếng đồng hồ và tới chiều, cụ tham gia nhảy múa khoảng 2 tiếng.

Những động tác uốn dẻo điêu luyện ở tuổi 82 không chỉ giúp cụ Jia có hơn 100.000 người theo dõi trên mạng xã hội, mà còn cải thiện đáng kể tình hình sức khỏe bản thân.

“Tập thể dục mang lại sự thay đổi lớn. Trước khi tập yoga, tôi thường cảm thấy cơ thể mệt mỏi. Trái tim tôi yếu ớt và tôi còn bị cao huyết áp. Nhưng kể từ khi tập thể dục, nhịp tim của tôi đã được cải thiện rất nhiều và toàn thân cũng khỏe hơn”, cụ Jia cho biết.

Cụ Jia tâm sự cụ sẽ tiếp tục tập luyện uốn dẻo và hy vọng những đoạn video chia sẻ trên mạng xã hội sẽ trở thành nguồn động lực để ngày càng có nhiều người già tham gia tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe. 

Cảm phục cậu bé 7 tuổi nhảy vào ngôi nhà cháy cứu em gái

Cảm phục cậu bé 7 tuổi nhảy vào ngôi nhà cháy cứu em gái

Cậu bé 7 tuổi tên Eli đã bất chấp nguy hiểm trèo vào phòng ngủ của em gái qua lối cửa sổ để cứu em khỏi đám cháy lớn.  

Minh Thu (lược dịch)

Tổng thống Israel dùng ChatGPT viết diễn văn, nói AI sẽ không thay thế con người

Tổng thống Israel đã làm ngỡ ngàng khách mời tham dự hội nghị an ninh mạng ở Tel Aviv khi thừa nhận một phần diễn văn của mình được viết bằng ứng dụng ChatGPT.

Xu hướng làm giàu trước, sinh con sau trong giới trẻ Trung Quốc

Bất chấp chính sách khuyến sinh và áp lực từ phía gia đình, giới trẻ Trung Quốc có xu hướng làm giàu trước khi nghĩ tới chuyện sinh con.

Chuyến thăm hiếm hoi tới Trung Quốc của Ngoại trưởng Mỹ có thể thay đổi quan hệ hai nước?

Thực hiện chuyến thăm hiếm hoi tới Trung Quốc vào tuần tới, Ngoại trưởng Mỹ được cho có nhiệm vụ đảm bảo hai nước tránh một cuộc khủng hoảng.

Hơn 500 nghìn USD trong ghế sofa ở nhà cựu Thứ trưởng Quốc phòng Ukraine

Các nhà chức trách Ukraine phát hiện một số tiền lớn trong ghế sofa ở nhà cựu Thứ trưởng Quốc phòng Oleksandr Mironyuk.

Các nghị sĩ Serbia ẩu đả giữa lúc Tổng thống phát biểu

Các nghị sĩ Serbia đã dùng nắm đấm với nhau trong lúc Tổng thống Aleksandar Vucic phát biểu tại một cuộc họp Quốc hội về vấn đề Serbia-Kosovo.

Hungary tố Đại sứ Mỹ can thiệp chuyện nội bộ

Ngoại trưởng Hungary Peter Szijjarto gay gắt lên án Đại sứ Mỹ tại Budapest đã can thiệp vào công việc nội bộ của quốc gia châu Âu này.

Phát hiện các chất dùng để ướp xác của người Ai Cập cổ đại

Từ đống đổ nát của một xưởng ướp xác 2.600 năm tuổi, các nhà khoa học đã phát hiện được các chất và công thức pha chế mà người Ai Cập cổ đại dùng để ướp xác người chết.

Áo trục xuất 4 nhà ngoại giao Nga

Bộ Ngoại giao Áo thông báo sẽ trục xuất 4 nhà ngoại giao Nga với cáo buộc hành xử không phù hợp với các thỏa thuận quốc tế.

Cuộc chiến giành 'vàng trắng' giữa các cường quốc trên thế giới

Các cường quốc trên thế giới đang giành giật lithium, mặt hàng được mệnh danh là 'vàng trắng' và có mức giá tăng hơn 500% trong vòng 2 năm qua.

Nữ cựu đại sứ Mỹ sẽ đối đầu ông Trump trong cuộc đua vào Nhà Trắng năm 2024

Cựu Đại sứ Mỹ tại Liên Hợp Quốc Nikki Haley sẽ trở thành đối thủ của cựu Tổng thống Donald Trump khi khởi động chiến dịch vận động giành quyền đại diện đảng Cộng hòa tranh cử chức Tổng thống năm 2024.

Đang cập nhật dữ liệu !