Thực đơn mùa hè đủ 7 ngày trong tuần của hotmom Hà Nội

Mùa hè thời tiết thường oi bức, nắng nóng khó chịu gây cảm giác chán ăn. Chính vì thế, bữa cơm ngày hè thường phải đem lại cảm giác tươi mát, thơm ngon mới kích thích vị giác được của các thành viên trong gia đình. Chính vì thế, chị Tô Hưng Giang - một hotmom Hà Nội đã gợi ý thực đơn tuần mới cho chị em từ những bữa cơm của gia đình mình.

Nếu vào hè nóng, bất chợt chưa nghĩ ra món gì, các bạn có thể tham khảo thực đơn dưới đây của chị Tô Hưng Giang:

THỨ 2

- Trứng chiên

- Chuối xanh om mẻ lá lốt

- Đậu phụ tẩm hành

- Bầu luộc

THỨ 3

- Cá nục kho dứa

- Đỗ luộc

- Xúc xích sốt cà chua

- Nem bì thính

THỨ 4

- Thịt bắp luộc

- Lạp sườn chiên

- Rau bí luộc

- Dưa chuột chẻ

THỨ 5

- Cá nục rán

- Nộm chân gà

- Rau dền luộc

- Đậu phụ luộc

THỨ 6

- Trứng cuộn chiên

- Thịt ba chỉ áp chảo

- Rau bí xào tỏi

- Canh khoai tây sườn

THỨ 7

- Sườn xào chua ngọt

- Tôm rim mặn

- Khoai tây xào

- Rau cải bó xôi luộc

CHỦ NHẬT

- Chả lá lốt

- Tràng lợn non luộc

- Rau muống luộc

- Măng luộc

Cách làm salad thập cẩm đơn giản mà đủ chất

Món salad thập cẩm giúp bổ sung năng lượng cho ngày hè oi bức.

Theo phunuvietnam.vn