Chuyên gia tai mũi họng chỉ cách chữa ngạt mũi hiệu quả bất ngờ

Nếu ngạt mũi do viêm mũi dị ứng thì có thể thực hiện theo nguyên tắc làm sạch dị nguyên tại phòng ngủ, giường ngủ bằng cách hút bụi của phòng, giường, thay ga (chiếu), vỏ chăn, gối... hằng ngày.
Chuyên gia tai mũi họng chỉ cách chữa ngạt mũi hiệu quả bất ngờ
Chuyên gia tai mũi họng chỉ cách chữa ngạt mũi hiệu quả bất ngờ. (Ảnh minh họa)

Những ngày này thời tiết thay đổi, nhất là ở miền Bắc khi nắng, lạnh thất thường là thời điểm nhiều bệnh nhân mắc các bệnh viêm mũi, họng đến viện. Phải xin nghỉ học để đi khám bệnh, anh Hoàng Hải (18 tuổi, Ba Đình, Hà Nội) cho biết, hai hôm nay mũi anh tắc nghẹt, không thở được kèm hắt hơi nhiều. Lúc nào cũng cảm giác vương vướng nhưng càng cố hắt xì càng không thể thở được.

"Tôi từng đi khám ở các bệnh viện, thậm chí dùng đủ các loại thuốc từ đông đến tây y nhưng tình trạng bệnh chỉ cải thiện được một thời gian rồi đâu lại vào đấy. Tháng nào cũng vài ba bận rơi vào tình trạng mũi nghẹt, sổ mũi. Có đợt hắt hơi nhiều quá thấy đầu đau nhức, mặt nóng bừng", anh Hoàng Hải than vãn. 

Cũng giống như anh Hoàng Hải, chị Lan Anh (Cầu Giấy, HN) cũng nhiều năm phải chung sống với bệnh viêm mũi. Bệnh của chị nặng đến mức độ cứ mỗi khi bệnh tái phát, chị nhức đầu đến không thể làm việc được và phải vào viện điều trị. Cứ đợt điều trị này vừa dứt được một thời gian thì bệnh lại tái phát.

Có những lần vừa khỏi được bệnh vài hôm, đi công tác gặp điều kiện thời tiết bất thường, chị Lan Anh lại trở bệnh. Những cơn nghẹt mũi, hắt hơi khó chịu đến cuộc sống thường nhật. Đặc biệt những ngày gần đây, thời tiết thay đổi khiến tình trạng của chị Lan Anh càng trở nên trầm trọng khi vừa ho vừa ngạt mũi.  

Trời lạnh, làm sao tránh bị méo miệng

Trời lạnh, làm sao tránh bị méo miệng

Chỉ sau một lần tắm mà không giữ đủ ấm, người đàn ông mới 31 tuổi xuất hiện tình trạng miệng méo xệch, nói khó, ăn, uống rơi vãi…

PGS.TS. Phạm Thị Bích Đào, BV ĐH Y Hà Nội, cho biết trong quá trình khám, điều trị cho bệnh nhân bà thường xuyên gặp phải những trường hợp bệnh nhân trên kèm theo câu hỏi: phải làm gì để cải thiện tình trạng này?. 

PGS. TS Phạm Thị Bích Đào thông tin, theo rất nhiều nghiên cứu thống kê, ngạt mũi buổi sáng là dấu hiệu của bệnh viêm mũi, 74% trong số này là viêm mũi dị ứng và liên quan nhiều tới các yếu tố dị nguyên ngay trên giường ngủ và phòng ngủ của người bệnh.

Ngoài ra, 26% còn lại là viêm mũi vận mạch, tức là do sự thay đổi của nhiệt độ, áp suất khí quyển, từ trường vào thời điểm buổi sáng làm cho các thần kinh giao cảm tác động lên cuốn dưới khiến các mạch máu của cuốn dưới giãn ra, cuốn dưới nở to và che lấp khe thở gây ngạt.

"Vậy yếu tố tiên quyết là tìm ra một trong hai nguyên nhân này. Nếu ngạt mũi do viêm mũi dị ứng thì có thể thực hiện theo nguyên tắc sau: Làm sạch dị nguyên tại phòng ngủ, giường ngủ bằng cách hút bụi của phòng, giường, thay ga (chiếu), vỏ chăn, gối... hằng ngày.  Sử dụng các thuốc chống dị ứng: Các kháng histamine H1.

 

Thuốc kháng histamine là những thuốc ngăn chặn histamin được giải phóng từ các phản ứng dị ứng trong cơ thể qua đó ngăn phản ứng dị ứng và làm hết triệu chứng. Các thuốc có thể dùng như: promethazin, loratadin, fexofenadin... tùy theo tình trạng và đáp ứng với thuốc kháng histamine để lựa chọn. Nếu đáp ứng tốt, bạn có thể duy trì thuốc từ 2 - 4 tuần.

Tuy nhiên, vì thuốc kháng histamine có những tác dụng phụ như mệt mỏi, ngủ gà, khô miệng, táo bón... Nặng nề hơn có thể gây phản ứng trên hệ tim mạch như rối loạn nhịp, nhịp nhanh...; trên hô hấp gây ức chế hô hấp, khó ho khạc đờm nên dễ nhiễm trùng tiến triển nặng. Vì thế, tốt nhất bạn nên dùng thuốc theo chỉ định và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng", PGS. TS Phạm Thị Bích Đào cho biết.

Ngoài ra, để khắc phục tình trạng này, theo vị bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng thì người bệnh nên tăng cường miễn dịch. Nhiều nghiên cứu cho rằng, dị ứng biểu hiện thành bệnh khi cơ thể suy giảm sức đề kháng.

"Do đó, bạn nên tăng cường sức đề kháng bằng những loại hình thể thao phù hợp với lứa tuổi và tình trạng sức khỏe", PGS. TS Phạm Thị Bích Đào cho hay. 

Một biện pháp khác cũng được PGS Bích Đào chỉ ra để ngăn ngừa viêm mũi dị ứng là liệu pháp giải mẫn cảm đặc hiệu. Phương pháp này chỉ sử dụng khi người bệnh không đáp ứng với các thuốc kháng histamine hoặc xuất hiện tình trạng quen thuốc.

"Bác sĩ sẽ test các dị nguyên và cố gắng xác định loại dị nguyên mà bạn mắc phải để sử dụng thuốc với nồng độ loãng dần dạng tiêm trong vòng 2 - 5 năm", PGS. TS Bích Đào nói và cho rằng trong nhiều trường hợp bị viêm mũi dị ứng thì "thay đổi môi trường sống là biện pháp lý tưởng tuy nhiên ít khi thực hiện được".

Trong trường hợp người bệnh bị viêm mũi vận mạch thì có thể dùng thuốc điều trị tình trạng vận mạch như zyrtec uống và làm ấm niêm mạc mũi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tai mũi họng dù là nguyên nhân viêm mũi là gì thì trước mỗi đợt "phát bệnh", người bệnh nên đi khám để được tư vấn và chỉ định dùng thuốc hợp lý, tránh tình trạng tự mua thuốc điều trị.  

Một số biện pháp hiệu quả giúp bạn hạn chế được chứng ngạt mũi: 
Vệ sinh mũi sạch sẽ và thường xuyên là một việc phải làm hằng ngày chứ không nhất thiết khi có vấn đề về mũi mới thực hiện. 
Cung cấp đầy đủ nước cơ thể cũng là một việc làm tất yếu hằng ngày. Đặc biệt nước cũng sẽ làm loãng dịch đường hô hấp và giảm tình trạng viêm, ức chế quá trình nhiễm trùng cũng như làm giảm các cơn đau rát họng.
Xông mũi với thảo dược là phương pháp thông mũi và giữ ấm không khí đi vào hiệu quả, đồng thời cũng làm sạch mũi. Bạn có thể xông với chanh, sả, ngải cứu, gừng, tinh dầu bưởi hoặc lá bạc hà,…Dùng một chiếc khăn ấm đắp ngang hai mắt xuống gò má trong vài phút sẽ giữ ấm xoang mũi và giúp máu lưu thông dễ dàng.
Để dịch mũi lưu thông dễ dàng thì khi ngủ nên nằm gối cao hơn so với bình thường hoặc nằm nghiêng cho dễ thở.
Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, bổ sung vitamin, uống nhiều nước ép,… là những phương pháp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa mật nước và giảm nghẹt mũi nhanh chóng.

 Huyền Anh

 
List comment
 
 
Những người đón giao thừa ở bệnh viện
icon

Bệnh viện Việt Đức, Phụ sản Trung ương đã phân công số lượng y bác sĩ trực Tết, đồng thời cũng chuẩn bị nhiều phần quà tặng bệnh nhân phải ở lại viện ăn Tết.

 
 
Tết ấm ở bệnh viện
icon

Chiều muộn 29 Tết, âm thanh bài hát “Ghen Covy” len lỏi trong ánh sáng sắc màu vọng ra từ BV Thể thao Việt Nam, nơi còn nhiều bệnh nhân nặng phải ăn Tết ở viện.

 
 
Sáng 30 Tết, 15 học sinh lớp ba được ở nhà, bé trai 2 tháng tuổi mắc Covid- 19
icon

Sáng 30 Tết, 15 học sinh trường tiểu học Xuân Phương thức dậy ở nhà nhưng cũng trong sáng bé 2 tháng tuổi phải chuyển đến bệnh viện điều trị do mắc Covid- 19, trong khi BN 2009 đối diện nguy cơ khởi tố...

 
 
Sáng 30 Tết, có thêm 18 ca mắc mới COVID-19 ở Hải Dương và Quảng Ninh
icon

Bản tin 6h ngày 11/2 của Ban Chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch COVID-19 cho biết có 18 ca mắc COVID-19 ghi nhận trong nước gồm Hải Dương 15 ca và Quảng Ninh 3 ca. Việt Nam hiện có 2.019 bệnh nhân.

 
 
Bác sĩ bật mí cách tránh xa nỗi buồn khi không thể về quê ăn Tết
icon

Ngày Tết năm nay sẽ có hàng trăm nghìn người không thể về quê ăn Tết, họ sẽ gặm nhấm nỗi buồn khi ăn Tết ở thành phố, hàng xóm vắng lặng.

 
 
Ngày cuối năm với tin vui từ người bệnh thập tử nhất sinh
icon

Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa cấp cứu một bệnh nhân bị bò đá vào phổi gây viêm phổi nặng và gãy nhiều xương sườn. Dù hôn mê cả tháng nhưng kỳ tích đã xảy ra khi bệnh nhân được ra viện về nhà đón Tết.

 
Sáng 29 Tết, Việt Nam có 1 ca mắc COVID-19 trong cộng đồng, gần 100.000 người cách ly chống dịch
icon

Bản tin 6h ngày 10/2 chỉ có 1 ca mắc COVID-19 trong cộng đồng ghi nhận tại Bắc Giang. Việt Nam hiện có 2070 bệnh nhân; gần 100.000 người đang cách ly chống dịch

 
Thêm 13 ca mắc COVID-19 ở cộng đồng tại Hà Nội và 4 địa phương khác
icon

Bản tin 18h ngày 9/2 có 16 ca mắc COVID-19, trong đó 13 tại cộng đồng ở Hà Nội, TP Hồ Chí Minh, Hưng Yên, Gia Lai và Hải Dương; 3 ca nhập cảnh cách ly ngay.

 
Cứ hai phút có 1 ca nạo phá thai
icon

Hiện nay ước tính ở Việt Nam cứ hai phút trôi qua có 1 ca phá thai xảy ra. Với tỷ lệ cao như thế này sẽ rất nguy hiểm mặc dù giáo dục giới tính đã phát triển hơn trước.

 
Tủ lạnh không phải nơi cái gì cũng chất vào
icon

Chúng ta thường nghĩ tủ lạnh là nơi bảo quản an toàn cho mọi loại thức ăn và đồ uống. Chính vì thế mà thông thường những ngày Tết tủ lạnh nhà ai cũng 'chật cứng'.