Chuyên gia tai mũi họng chỉ cách chữa ngạt mũi hiệu quả bất ngờ

Nếu ngạt mũi do viêm mũi dị ứng thì có thể thực hiện theo nguyên tắc làm sạch dị nguyên tại phòng ngủ, giường ngủ bằng cách hút bụi của phòng, giường, thay ga (chiếu), vỏ chăn, gối... hằng ngày.
Chuyên gia tai mũi họng chỉ cách chữa ngạt mũi hiệu quả bất ngờ
Chuyên gia tai mũi họng chỉ cách chữa ngạt mũi hiệu quả bất ngờ. (Ảnh minh họa)

Những ngày này thời tiết thay đổi, nhất là ở miền Bắc khi nắng, lạnh thất thường là thời điểm nhiều bệnh nhân mắc các bệnh viêm mũi, họng đến viện. Phải xin nghỉ học để đi khám bệnh, anh Hoàng Hải (18 tuổi, Ba Đình, Hà Nội) cho biết, hai hôm nay mũi anh tắc nghẹt, không thở được kèm hắt hơi nhiều. Lúc nào cũng cảm giác vương vướng nhưng càng cố hắt xì càng không thể thở được.

"Tôi từng đi khám ở các bệnh viện, thậm chí dùng đủ các loại thuốc từ đông đến tây y nhưng tình trạng bệnh chỉ cải thiện được một thời gian rồi đâu lại vào đấy. Tháng nào cũng vài ba bận rơi vào tình trạng mũi nghẹt, sổ mũi. Có đợt hắt hơi nhiều quá thấy đầu đau nhức, mặt nóng bừng", anh Hoàng Hải than vãn. 

Cũng giống như anh Hoàng Hải, chị Lan Anh (Cầu Giấy, HN) cũng nhiều năm phải chung sống với bệnh viêm mũi. Bệnh của chị nặng đến mức độ cứ mỗi khi bệnh tái phát, chị nhức đầu đến không thể làm việc được và phải vào viện điều trị. Cứ đợt điều trị này vừa dứt được một thời gian thì bệnh lại tái phát.

Có những lần vừa khỏi được bệnh vài hôm, đi công tác gặp điều kiện thời tiết bất thường, chị Lan Anh lại trở bệnh. Những cơn nghẹt mũi, hắt hơi khó chịu đến cuộc sống thường nhật. Đặc biệt những ngày gần đây, thời tiết thay đổi khiến tình trạng của chị Lan Anh càng trở nên trầm trọng khi vừa ho vừa ngạt mũi.  

Trời lạnh, làm sao tránh bị méo miệng

Trời lạnh, làm sao tránh bị méo miệng

Chỉ sau một lần tắm mà không giữ đủ ấm, người đàn ông mới 31 tuổi xuất hiện tình trạng miệng méo xệch, nói khó, ăn, uống rơi vãi…

PGS.TS. Phạm Thị Bích Đào, BV ĐH Y Hà Nội, cho biết trong quá trình khám, điều trị cho bệnh nhân bà thường xuyên gặp phải những trường hợp bệnh nhân trên kèm theo câu hỏi: phải làm gì để cải thiện tình trạng này?. 

PGS. TS Phạm Thị Bích Đào thông tin, theo rất nhiều nghiên cứu thống kê, ngạt mũi buổi sáng là dấu hiệu của bệnh viêm mũi, 74% trong số này là viêm mũi dị ứng và liên quan nhiều tới các yếu tố dị nguyên ngay trên giường ngủ và phòng ngủ của người bệnh.

Ngoài ra, 26% còn lại là viêm mũi vận mạch, tức là do sự thay đổi của nhiệt độ, áp suất khí quyển, từ trường vào thời điểm buổi sáng làm cho các thần kinh giao cảm tác động lên cuốn dưới khiến các mạch máu của cuốn dưới giãn ra, cuốn dưới nở to và che lấp khe thở gây ngạt.

"Vậy yếu tố tiên quyết là tìm ra một trong hai nguyên nhân này. Nếu ngạt mũi do viêm mũi dị ứng thì có thể thực hiện theo nguyên tắc sau: Làm sạch dị nguyên tại phòng ngủ, giường ngủ bằng cách hút bụi của phòng, giường, thay ga (chiếu), vỏ chăn, gối... hằng ngày.  Sử dụng các thuốc chống dị ứng: Các kháng histamine H1.

 

Thuốc kháng histamine là những thuốc ngăn chặn histamin được giải phóng từ các phản ứng dị ứng trong cơ thể qua đó ngăn phản ứng dị ứng và làm hết triệu chứng. Các thuốc có thể dùng như: promethazin, loratadin, fexofenadin... tùy theo tình trạng và đáp ứng với thuốc kháng histamine để lựa chọn. Nếu đáp ứng tốt, bạn có thể duy trì thuốc từ 2 - 4 tuần.

Tuy nhiên, vì thuốc kháng histamine có những tác dụng phụ như mệt mỏi, ngủ gà, khô miệng, táo bón... Nặng nề hơn có thể gây phản ứng trên hệ tim mạch như rối loạn nhịp, nhịp nhanh...; trên hô hấp gây ức chế hô hấp, khó ho khạc đờm nên dễ nhiễm trùng tiến triển nặng. Vì thế, tốt nhất bạn nên dùng thuốc theo chỉ định và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng", PGS. TS Phạm Thị Bích Đào cho biết.

Ngoài ra, để khắc phục tình trạng này, theo vị bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng thì người bệnh nên tăng cường miễn dịch. Nhiều nghiên cứu cho rằng, dị ứng biểu hiện thành bệnh khi cơ thể suy giảm sức đề kháng.

"Do đó, bạn nên tăng cường sức đề kháng bằng những loại hình thể thao phù hợp với lứa tuổi và tình trạng sức khỏe", PGS. TS Phạm Thị Bích Đào cho hay. 

Một biện pháp khác cũng được PGS Bích Đào chỉ ra để ngăn ngừa viêm mũi dị ứng là liệu pháp giải mẫn cảm đặc hiệu. Phương pháp này chỉ sử dụng khi người bệnh không đáp ứng với các thuốc kháng histamine hoặc xuất hiện tình trạng quen thuốc.

"Bác sĩ sẽ test các dị nguyên và cố gắng xác định loại dị nguyên mà bạn mắc phải để sử dụng thuốc với nồng độ loãng dần dạng tiêm trong vòng 2 - 5 năm", PGS. TS Bích Đào nói và cho rằng trong nhiều trường hợp bị viêm mũi dị ứng thì "thay đổi môi trường sống là biện pháp lý tưởng tuy nhiên ít khi thực hiện được".

Trong trường hợp người bệnh bị viêm mũi vận mạch thì có thể dùng thuốc điều trị tình trạng vận mạch như zyrtec uống và làm ấm niêm mạc mũi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tai mũi họng dù là nguyên nhân viêm mũi là gì thì trước mỗi đợt "phát bệnh", người bệnh nên đi khám để được tư vấn và chỉ định dùng thuốc hợp lý, tránh tình trạng tự mua thuốc điều trị.  

Một số biện pháp hiệu quả giúp bạn hạn chế được chứng ngạt mũi: 
Vệ sinh mũi sạch sẽ và thường xuyên là một việc phải làm hằng ngày chứ không nhất thiết khi có vấn đề về mũi mới thực hiện. 
Cung cấp đầy đủ nước cơ thể cũng là một việc làm tất yếu hằng ngày. Đặc biệt nước cũng sẽ làm loãng dịch đường hô hấp và giảm tình trạng viêm, ức chế quá trình nhiễm trùng cũng như làm giảm các cơn đau rát họng.
Xông mũi với thảo dược là phương pháp thông mũi và giữ ấm không khí đi vào hiệu quả, đồng thời cũng làm sạch mũi. Bạn có thể xông với chanh, sả, ngải cứu, gừng, tinh dầu bưởi hoặc lá bạc hà,…Dùng một chiếc khăn ấm đắp ngang hai mắt xuống gò má trong vài phút sẽ giữ ấm xoang mũi và giúp máu lưu thông dễ dàng.
Để dịch mũi lưu thông dễ dàng thì khi ngủ nên nằm gối cao hơn so với bình thường hoặc nằm nghiêng cho dễ thở.
Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, bổ sung vitamin, uống nhiều nước ép,… là những phương pháp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa mật nước và giảm nghẹt mũi nhanh chóng.

 Huyền Anh

Chủ đề :
 
List comment
 
 
Hà Tĩnh triển khai phần mềm Chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ nhỏ dưới 5 tuổi
icon

Hà Tĩnh là một trong những địa phương triển khai phần mềm 'Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi' sớm nhất cả nước.

 
 
Hơn 100 người ngộ độc khi ăn tiệc cưới đã hồi phục, tiếp tục điều tra nguyên nhân
icon

Tối  21/4,  ông Đoàn Văn Phương, Phó Chủ tịch UBND huyện Đắk Giong (Đắk Nông) xác nhận thông tin hơn 100 người ở xã Quảng Hòa bị ngộ độc khi đi ăn đám cưới tại địa phương đã dần hồi phục.

 
 
Suýt chết sau khi thái một củ hành
icon

Sau khi thái một củ hành để chuẩn bị nấu ăn tối cho gia đình, nam thanh niên 25 tuổi rơi vào tình trạng sốc phản vệ nặng với biểu hiện phù nề toàn bộ mặt, hai mắt không thể mở, tức ngực, khó thở.

 
 
Thiếu nữ bất ngờ phải phẫu thuật vì thói quen nhiều người mắc phải
icon

Gặp những bất tiện trong sinh hoạt như đi đại tiện đau rát, ra máu, nhất là đi lại và ngồi khó khăn hơn chị N.T.D.L, 18 tuổi, ở Bắc Ninh đến bệnh viện Đa khoa (BVĐK) MEDLATEC và bất ngờ phải phẫu thuật để tránh biến chứng.

 
 
Suýt chết vì ngừng tuần hoàn, bác sĩ chỉ 3 bước sơ cứu tim ngừng đập
icon

Đột ngột ngừng tuần hoàn rất hay gặp trong cộng đồng, theo các bác sĩ, việc sơ cứu ngừng tuần hoàn có thể giúp nạn nhân thoát chết trong gang tấc.

 
 
16 tuổi đã trĩ nặng chỉ vì thói quen xấu đang diễn ra với bất kỳ ai hiện nay
icon

Lối sống công nghiệp ít vận động, lười ăn rau và suốt ngày chỉ làm bạn với điện thoại, máy tính đã khiến nhiều người trẻ đã bị trĩ nặng.

 
Hắt hơi són tiểu dấu hiệu chị em không được chủ quan
icon

Bị tiểu tiện, đại tiện không kiểm soát được, đi tiểu thường xuyên, hắt hơi bị són tiểu, đi tiểu có máu… cũng là một trong những triệu chứng cảnh báo ung thư cổ tử cung mà ít ai nghĩ đến.

 
Sự thật tin đồn về dịch viêm màng não tại Hà Tĩnh
icon

Thời gian gần đây trên mạng xã hội có những luồng thông tin không chính thống về các ca viêm màng não ở tỉnh Hà Tĩnh gây hoang mang cho cộng đồng.

 
Làm rõ vụ sản phụ tử vong sau mũi tiêm
icon

Sản phụ P. được mổ sinh, sau đó vì có dấu hiệu đau sau sinh nên được nhân viên y tế tiêm sau đó có hiện tượng 'sốc phản vệ' và tử vong.

 
Teen khóc ròng vì tai sưng tấy như chùm sung, mù mắt sau tiêm filler
icon

Các bác sĩ cho biết xu thế thẩm mỹ đang ngày càng phát triển và không ít trường hợp dù đang tuổi ăn, tuổi lớn vẫn cố đi thẩm mỹ bằng được, dẫn tới các biến chứng nặng.