Những mối nguy không ngờ khi uống quá nhiều trà

Trà rất tốt cho cơ thể con người, nhưng đấy là trong trường hợp sử dụng đúng cách. Khi bạn uống nhiều trà, có thể mang đến những tác hại mà bạn không nghĩ đến.

Các chất có trong trà có thể không vô hại đối với những người có tình trạng sức khỏe nhất định. Tuy nhiên, nếu uống trà quá đậm, hoặc quá nhiều, các bệnh về đường tiêu hóa, mất ngủ, thậm chí là tim mạch có thể phát sinh và trầm trọng hơn. Điều này đã được công bố trong một cuộc phỏng vấn với Ura.ru bởi chuyên gia dinh dưỡng Evgeny Arzamastsev.

Những mối nguy không ngờ khi uống quá nhiều trà
Những mối nguy không ngờ khi bạn uống quá nhiều trà.

Các vấn đề có thể phát sinh chủ yếu do sự hiện diện của tannin trong trà, tannin (chúng cũng là chất chống oxy hóa), chuyên gia cho biết. Với liều lượng nhỏ, tannin không có hại và thậm chí còn có lợi. “Nhưng nếu một người uống nhiều trà, đặc biệt là trà đậm, thì những chất tannin này có thể gây ra các vấn đề về dạ dày, đường tiêu hóa”, Arzamastsev nhấn mạnh.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc người bị viêm dạ dày uống nhiều trà là điều không nên vì có khả năng làm cho tình trạng bệnh trầm trọng thêm. Đối với một số người, trà làm giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, một lượng nhỏ caffeine chứa trong trà có thể gây mất ngủ, do đó, không nên uống trà đậm vào ban đêm, bác sĩ nhấn mạnh.

 

Evgeny Arzamastsev nói thêm: “Đối với những người có vấn đề về tim, nếu uống trà làm tăng nhịp tim, tốt hơn là không nên uống hoặc chỉ nên uống trà nhạt. Các vấn đề có thể khác nhau, đó không chỉ là bệnh tim mà còn có thể là bệnh của hệ tim mạch, tăng huyết áp...”.

Hạ Thảo (lược dịch)

Mới xuất hiện ca Covid-19 mắc biến thể phụ BA.2.12.1

Mới xuất hiện ca Covid-19 mắc biến thể phụ BA.2.12.1

Trong khi người mắc Covid-19 biến thể phụ BA.4, BA.5 đang dần chiếm tỷ trọng cao thì mới đây lại phát hiện thêm cả biến thể phụ BA.2.12.1.

Chủ đề :

trà

sức khỏe

 
List comment
 
 
Thông tin mới nhất sức khỏe của bé gái 18 tháng tuổi nghi bị bạo hành tại Hà Nội
icon

PGS Tạ Anh Tuấn cho biết, trong tuần các bác sĩ đã tiếp nhận một cháu bé nghi ngờ bị bạo hành và bệnh viện đã thông báo để các cơ quan chức năng điều tra.

 
 
2 tuần ho khan, đau tức ngực, đi khám ra ung thư phổi di căn
icon

Tại Việt Nam ung thư phổi đứng hàng thứ nhất trong 10 loại ung thư thường gặp trên cả hai giới và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.

 
 
Trẻ nhiễm cúm A có nguy hiểm không, cho uống thuốc gì, bao lâu mới khỏi?
icon

Năm nay, ca bệnh cúm A tăng bất thường tại một số bệnh viện. Các bác sĩ đã có tư vấn về cách điều trị cúm A ở trẻ em để bố mẹ bớt phần lo lắng.

 
 
Cứu sống ngoạn mục bé 16 tháng tuổi bị vỡ gan, máu chảy tràn ổ bụng
icon

Bị xe taxi đâm trong lúc chạy qua đường, bé trai 16 tháng tuổi nguy kịch do sốc mất máu, vỡ gan.  

 
 
Dành cả thanh xuân đi hiến máu để trả ơn người đã cứu mình khi bị tai nạn
icon

Hành trình Đỏ không những đảm bảo nguồn máu cho cấp cứu, điều trị tại các địa phương trong dịp thiếu máu hè mà còn góp phần điều tiết máu trên phạm vi toàn quốc.

 
 
Mùa nóng, uống nước thanh nhiệt giải độc thế nào cho đúng?
icon

Nắng nóng, nhiều gia đình tìm tới các loại nước giải nhiệt như nước quả la hán, rễ có chanh, lá nhân trần… để giúp thanh nhiệt, giải độc nhưng các loại nước này cũng không nên dùng nhiều.

 
Bệnh nhân Việt bị đậu mùa khỉ điều trị như thế nào?
icon

Ngày 29/7, Bộ Y tế đã ban hành Hướng dẫn chẩn đoán, điều trị và phòng bệnh đậu mùa khỉ ở người do Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn ký.  

 
Dùng ruột già tạo hình 'cô bé' cho bệnh nhân trẻ
icon

PGS TS BS. Nguyễn Văn Ân - Trưởng khoa Niệu học chức năng, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, Bệnh viện vừa tiếp nhận điều trị một ca dị tật bộ phận sinh dục phức tạp.

 
Chị em tự ti vì 'cửa sổ tâm hồn' lúc nào cũng u tối
icon

Cứ 10 phụ nữ thì có 6 người tự ti vì thâm quầng mắt, thậm chí nhiều chị em phụ nữ cho rằng họ ngủ đủ giấc, chăm sóc da tốt nhưng vẫn không thoát khỏi thâm quầng quanh mắt...

 
Hai mẹ con cấp cứu vì tự điều trị cúm A
icon

Cúm là bệnh truyền nhiễm hay gặp, bất cứ ai cũng có thể mắc, nhưng chủ quan nghĩ bệnh lành tính, dễ chữa mà có không ít trường hợp bệnh trở nặng bất ngờ và phải nhập viện vì mất sức.