Bất ngờ với những lợi ích của trà hoa hồng

Trà hoa hồng vốn là thức uống quen thuộc với nhiều gia đình nhưng chưa thực sự được nhiều người sử dụng hay biết tới những lợi ích sức khỏe bất ngờ của nó.

Trà hoa hồngđược làm từ nụ và cánh hoa hồng phơi hoặc sấy khô, có hương vị hơi ngọt, thơm và dễ uống. Loại trà này mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe - nhờ các flavonoid - vitamin C, polyphenol, carotenoids, catechin và các chất phytochemical khác.

Trà hoa hồng cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe và nhiều công dụng đã được khoa học chứng minh. Chỉ cần một thìa nụ hoa hồng khô pha vào cốc là bạn đã có cốc trà thơm tho để nhâm nhi thư giãn.

Thúc đẩy sức khỏe tim: Hoa hồng chứa nhiều flavonoid, một chất chống oxy hóa đã được chứng minh là làm giảm huyết áp cao và cải thiện lưu lượng máu đến tim. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Âu, những người béo phìuống trà hoa hồng mỗi ngàylàm giảm đáng kể huyết áp và mức cholesterol xấu.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Theo nghiên cứu, bột hoa hồng có tác dụng tích cực trong việc giảm lượng đường trong máu, yếu tố nguy cơ chính của bệnh tiểu đường. Đó là do thực tế là chiết xuất hoa hồng có chứa chất chống oxy hóa có thể bảo vệ chống lại các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường.

Tăng cường khả năng miễn dịch: Nước hoa hồng chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó hoạt động bằng cách kích thích sản xuất và tăng cường chức năng của các tế bào bạch cầu.

Hỗ trợ giảm cân: Nghiên cứu chỉ ra rằng trà hoa hồng có thể giúp giảm cân. Nước hoa hồng có nhiều chất chống oxy hóa gọi là tiliroside, có thể có đặc tính đốt cháy chất béo, do đó làm giảm nguy cơ béo phì.

Tăng cường sức khỏe cho da: Nước hoa hồng là một nguồn vitamin C tuyệt vời, một loại vitamin thiết yếu cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen và bảo vệ tế bào da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Do đó,uống trà hoa hồngcó thể giúp làn da của bạn trông săn chắc và trẻ trung hơn. Ngoài ra, trà hoa hồng có chứa keto-caroten gọi là astaxanthin, có thể có tác dụng chống lão hóa trên da.

 

Giảm đau và viêm: Trà hoa hồng có nhiều hợp chất với các đặc tính chống viêm, bao gồm cả galactolipids và polyphenol. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng galactolipids có đặc tính chống viêm mạnh và chúng có khả năng giảm đau khớp.

Uống trà hoa hồng không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng lithium, một loại thuốc dùng để điều trị rối loạn tâm thần thì bạn nên tránh trà hoa hồng. Bởi vì, nước hoa hồng có tác dụng lợi tiểu có thể làm tăng nồng độ lithium trong cơ thể, do đó gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Ảnh: Internet.


Thảo Nguyên/kienthuc.net.vn
 
List comment
 
Vì sao trẻ biếng ăn?
icon

Trong 100 trẻ sinh ra thì có khoảng 5 trẻ biếng ăn bẩm sinh. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác khiến trẻ biếng ăn.

 
Nguyên nhân trẻ khóc đêm?
icon

Trẻ khóc đêm có nhiều nguyên nhân nên bố mẹ nên quan sát, tìm hiểu lý do thực sự khiến trẻ quấy khóc, từ đó cải thiện tình trạng này.

 
Mẹo chữa đau răng tại nhà với lá trầu không, lá bàng, lá lốt, muối
icon

Dân gian lưu truyền nhiều cách trị đau răng hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm. Dưới đây là mẹo chữa đau răng dân gian với lá trầu không, lá bàng, lá lốt...

 
Những điều tất cả mọi người cần nhớ để phòng chống Covid-19
icon

Theo nhiều chuyên gia y tế, hiện tại đã có những ổ dịch không tìm được nguồn lây bệnh nhân số 0, nguy cơ lây ra cộng đồng rất cao và người dân phải thực hiện được tốt biện pháp phòng ngừa, cách ly xã hội.

 
Bị đình chỉ vì cưới con giữa mùa dịch: PGĐ bệnh viện Hương Khê nói gì?
icon

Hiện dư luận đang xôn xao về câu chuyện cưới con của PGĐ Bệnh viện Đa khoa huyện Hương Khê, Hà Tĩnh. Trong khi đó theo vị bác sĩ này đám cưới đều không như báo chí đưa tin.

 
Cần làm gì để ngăn ngừa sự lây lan dịch Covid-19?
icon

“Cần phải có những chế tài nghiêm khắc để chấm dứt ngay việc săn bắn, buôn bán, giết mổ, ăn thịt các loại động vật hoang dã, nhằm cắt đứt nguồn lây truyền các virus, vi trùng, ký sinh trùng gây hại đến sức khỏe con người”.

9 mẹo cực hay giúp phụ nữ đốt cháy chất béo toàn thân nhanh rõ rệt
icon

Nếu chị em biết kết hợp thêm 9 mẹo đơn giản này hàng ngày thì cơ thể sẽ đốt cháy chất béo hiệu quả hơn, từ đó cân nặng sẽ giảm nhanh đến mức ai cũng bất ngờ.

Cách nào vận dụng y học cổ truyền trong phòng, chống bệnh do virus?
icon

Y học cổ truyền (YHCT) có rất nhiều thảo dược không chỉ giúp phòng, tránh các bệnh do virus gây ra mà còn có thể chữa được một số bệnh.

Trưởng Đại diện WHO nói về công tác phòng, chống dịch của Việt Nam
icon

“Việt Nam cần giám sát chặt chẽ năng lực và nhu cầu xét nghiệm và cần đảm bảo điều chỉnh chiến lược xét nghiệm phù hợp làm sao để các phòng thí nghiệm không bị quá tải”.

Vì sao nên lập gia đình trước tuổi 30, sớm sinh con?
icon

Mới đây, Chính phủ đưa ra quyết định số 588, khuyến khích nam, nữ thanh niên kết hôn trước tuổi 30, sớm sinh con; phụ nữ sinh con thứ hai trước 35 tuổi.