Thực phẩm giải độc

Ngoài các phương pháp vận động thì những loại thực phẩm nào giúp cơ thể giải độc? - Trần Anh Thư (Hà Nội).
Thực phẩm giải độc
Ảnh minh họa

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Sinh học – Công nghệ Thực phẩm: Để giải độc cơ thể, nên duy trì một số loại thực phẩm thường xuyên chứ không nên ăn nhiều một loại thực phẩm trong thời gian ngắn thì khả năng giải độc cũng không có nhiều tác dụng.

Tỏi đứng đầu trong danh sách này vì có khả năng kích thích gan tạo ra các enzym khử độc, giúp loại bỏ các độc tố còn lại trong hệ tiêu hóa để tẩy độc. Nên kết hợp thường xuyên với các món ăn hàng ngày để có hiệu quả tốt.

Cùng với đó là bổ sung thêm gừng vào các món ăn.

 

Trà xanh là đồ uống giúp thúc đẩy chức năng gan, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Tăng cường ăn rau xanh kết hợp với chất béo một cách phù hợp sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất.

Theo khoahocdoisong

Chủ đề :

thực phẩm

 
List comment
 
 
Cơm chiều ngon với canh chua ngao nấu dứa, thịt gà chiên ngũ vị
icon

Vào những ngày hè nóng nực, thực đơn cơm chiều nên có món canh chua để giải nhiệt, kích thích vị giác ngon miệng hơn.

 
 
Muốn hạnh phúc thực sự cần buông bỏ 8 điều này
icon

Ai cũng mong muốn được sống hạnh phúc nhưng bản thân mỗi người vẫn chưa thể buông bỏ được những điều chỉ khiến cuộc sống thêm phần gánh nặng.

 
 
Ốc xào sả ớt giòn sần sật làm món nhậu hấp dẫn ngày Chủ nhật
icon

Món ốc xào sả ớt có phần thịt ốc giòn ngọt đậm đà, thơm mùi sả, mùi tỏi phi hấp dẫn. Món này có thể làm món nhậu dịp cuối tuần, thêm ly bia mát lạnh nữa thì còn gì bằng.

 
 
Cánh hoa sen trở thành nguyên liệu món chả 'độc lạ' của mẹ đảm đang
icon

Tận dụng những cánh hoa sen rụng, mẹ trẻ làm ngay món chả thịt thơm ngon khiến ai nhìn thấy cũng thèm thuồng và muốn bắt tay ngay vào thực hiện.

 
 
Thịt bò áp chảo thơm ngon đổi món cuối tuần
icon

Thịt bò áp chảo mềm ngọt kết hợp với nấm đùi gà sẽ là món ngon hấp dẫn gợi ý cho bạn đổi món vào dịp cuối tuần với cách làm đơn giản và thời gian chuẩn bị rất nhanh nhé.

 
 
Biệt thự sử dụng cửa gấp hiện đại tại Đà Nẵng
icon

VOV.VN - Ghé thăm căn biệt thự vừa mới xây tại Khu dân cư Châu Á, Đà Nẵng chúng ta sẽ cảm nhận được vẻ đẹp hiện đại, thoáng đãng của công trình này.

 
Ngọt ngon bí ngô non xào thịt bò rất đơn giản mà ngon cơm
icon

Quả bí ngô non đang được bán nhiều tại các chợ dân sinh. Bí non vừa giòn vừa ngọt khi xào với thịt bò thơm mềm sẽ tạo nên món ngon lạ miệng cho bữa cơm gia đình.

 
Hướng dẫn cách làm quất hồng bì ngâm mật ong chữa ho đơn giản tại nhà
icon

Quất hồng bì ngâm mật ong không chỉ thơm ngon mà còn là bài thuốc chữa ho dứt điểm rất hiệu quả, an toàn. Sau đây là hướng dẫn cách làm quất hồng bì ngâm mật ong chữa ho chi tiết.

 
Bữa cơm gia đình 4 món ngon phù hợp ngày hè
icon

Ăn gì tối nay vừa ngon vừa lạ miệng? Tôm hấp lá sen, gà rang sả ớt, rau muống luộc, sa lát hoa quả sẽ là thực đơn gợi ý tuyệt vời để các bạn tham khảo.

 
15 mẹo vặt giúp việc bếp núc trở nên dễ dàng hơn
icon

Nấu ăn trở nên dễ dàng, tiết kiệm thời gian hơn nếu bạn vận dụng những mẹo vặt trong bếp dưới đây.