Bí quyết giúp Nữ hoàng Anh Elizabeth II có sức khỏe 'đáng nể' ở tuổi 95

Express đưa tin, ngay cả khi đã ở tuổi 95, Nữ hoàng Anh Elizabeth II vẫn tiếp tục thực hiện các nghĩa vụ Hoàng gia nhờ một số bí quyết.

Được sinh ra bởi Quốc vương George VI và Nữ hoàng Elizabeth vào năm 1926, Nữ hoàng Elizabeth II là một trong những nhân vật nổi tiếng và được công chúng kính trọng nhất trên thế giới. Bà không chỉ là vị vua trị vì lâu nhất trong lịch sử nước Anh mà bà còn được phục vụ bởi 14 vị Thủ tướng của Vương quốc Anh trong suốt thời gian trị vì, người đầu tiên là Thủ tướng Winston Churchill.

Theo các nhà khoa học, Nữ hoàng thích dùng những bữa trưa và bữa tối đơn giản. Theo cựu đầu bếp Hoàng gia Anh Darren McGrady, bà thường ăn các món cá hoặc các món thịt với một món ăn kèm rau.

{keywords}
Bí quyết sống trường thọ của Nữ hoàng Anh Elizabeth II. (Ảnh: Globallookpress)

“Nữ hoàng Elizabeth cố tránh thức ăn có chứa carbohydrate như khoai tây và mì ống”, cựu đầu bếp tiết lộ.

Ông McGrady cho biết, Nữ hoàng đặc biệt nghiêm ngặt điều này vào buổi tối. Cựu đầu bếp đưa ra ví dụ rằng bữa tối điển hình phục vụ Nữ hoàng là cá bơn Dover muối và rau bina trộn tái.

Theo vị cựu đầu bếp, một bí quyết khác là Nữ hoàng thực hiện 4 bữa ăn trong ngày vào giờ cố định: bữa sáng, bữa trưa, trà chiều và bữa tối.

Ngoài ra, Nữ hoàng Anh thường xuyên tập thể dục. Mặc dù trên thực tế bà không phải là người yêu thích thể thao, nhưng việc tập thể dục nhẹ nhàng luôn là một trong những thói quen đối với bà.

Trong khi đó, các chuyên gia của Eachnight.com trước đây cho biết, để có giấc ngủ ngon, Nữ hoàng Elizabeth II cố gắng đi ngủ đúng giờ. Theo nếp quen trước khi đi ngủ bà thường uống một ly champagne, sau đó đọc sách trên giường một chút trước giấc ngủ vào lúc 11 giờ đêm. Nữ hoàng thường ngủ 8 tiếng rưỡi và thức dậy lúc 7h30 sáng.

Các thói quen của Nữ hoàng chỉ phản ánh mức độ kỷ luật và trật tự mà bà duy trì trong suốt cuộc đời. Đây có lẽ là một trong những yếu tố chính đằng sau cuộc sống khỏe mạnh lâu dài của bà.

Trước đó, Nữ hoàng Elizabeth II hơn 90 tuổi nhưng bà vẫn có thể tự mình lái xe ô tô và tham gia các hoạt động bên ngoài, kể cả việc giao tiếp, đi lại xung quanh cũng không gặp vấn đề gì. Bà được biết tới là nữ hoàng trị vì lâu nhất trong lịch sử Anh Quốc, một người sống có nguyên tắc, kỷ luật và luôn xuất hiện chuẩn mực từ cách nói chuyện, ăn uống đến cử chỉ.

Thanh Bình (lược dịch)

Cựu đầu bếp Hoàng gia Anh hé lộ niềm đam mê đồ ăn nhanh của Nữ hoàng Elizabeth II

Cựu đầu bếp Hoàng gia Anh hé lộ niềm đam mê đồ ăn nhanh của Nữ hoàng Elizabeth II

Cựu đầu bếp Hoàng gia Anh Darren McGrady mới đây đã tiết lộ món ăn yêu thích của Nữ hoàng Elizabeth II.

Ông Biden ca ngợi sức mạnh kinh tế Mỹ, cam kết hợp tác với đảng Cộng hòa

Trong Thông điệp liên bang thứ 2 kể từ khi lên nắm quyền, Tổng thống Mỹ Joe Biden lạc quan về sự phục hồi và sức mạnh của nền kinh tế, đồng thời cam kết sẽ hợp tác với đảng Cộng hòa.

Thái Lan giải cứu thành công bé gái rơi xuống giếng rộng 30cm, sâu 13m

Lực lượng cứu hộ Thái Lan hôm nay (7/2) đã giải cứu thành công một bé gái 19 tháng tuổi bị rơi xuống giếng có độ sâu 13m ở tỉnh Tak.

Điểm lại những trận động đất kinh hoàng nhất từ đầu thế kỷ 21 tới nay

Trước trận động đất tàn phá nhiều nơi ở Thổ Nhĩ Kỳ và Syria, thế giới cũng từng chứng kiến nhiều thảm họa tương tự khiến hàng chục nghìn người thiệt mạng.

Tòa án Seoul yêu cầu Hàn Quốc bồi thường nạn nhân vụ thảm sát Phong Nhị

Một tòa án ở thủ đô Seoul hôm nay yêu cầu Chính phủ Hàn Quốc bồi thường cho một nạn nhân trong vụ thảm sát do quân đội nước này gây ra khi tham chiến tại Việt Nam năm 1968.

Gần 60.000 người Palestine ở Syria bị ảnh hưởng bởi động đất

Theo Cơ quan Cứu trợ người tị nạn Palestine tại vùng Cận Đông của Liên Hợp Quốc (UNRWA), ít nhất 57 nghìn người Palestine đã bị ảnh hưởng bởi trận động đất kinh hoàng ở Syria.

Số người chết vì động đất vượt 7.700, Thổ Nhĩ Kỳ tuyên bố tình trạng khẩn cấp

Các dữ liệu tổng hợp tính tới thời điểm hiện tại cho thấy, tổng số nạn nhân thiệt mạng vì thảm họa động đất ở Thổ Nhĩ Kỳ và Syria đã tăng vọt lên hơn 7.730 người.

Hàng trăm người Syria kẹt dưới đống đổ nát, Tây Ban Nha gửi bệnh viện tới Thổ Nhĩ Kỳ

Người đứng đầu cơ quan dân sự của phe đối lập Syria Raed Al-Saleh cho hay, cơ hội sống của hàng trăm người dân còn mắc kẹt dưới đống đổ nát do động đất đang dần trôi đi.

Số người chết vì động đất ở Thổ Nhĩ Kỳ, Syria vượt 5.000, Damascus cầu cứu Liên Hợp Quốc

Các dữ liệu tổng hợp tính tới thời điểm hiện tại cho thấy, tổng số nạn nhân thiệt mạng vì thảm họa động đất ở Thổ Nhĩ Kỳ và Syria hiện đã tăng vọt lên hơn 5.000 người.

Niềm vui và nỗi khổ của người đàn ông có 12 vợ, 102 con và 578 cháu

Từng nổi tiếng và được nhiều gia đình ngỏ ý gả con gái, nhưng nay người đàn ông có 12 vợ, 102 con và 578 cháu lại đối mặt với gánh nặng lo cơm áo cho gia đình.

Hàng chục phần tử IS trốn thoát khỏi nhà tù ở Syria sau trận động đất

Ít nhất 20 tù nhân bị tình nghi thuộc tổ chức khủng bố Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng, đã trốn thoát khỏi một nhà tù ở tây bắc Syria sau trận động đất hôm 6/2.

Đang cập nhật dữ liệu !