Xem ti vi nhiều làm tăng nguy cơ... chết sớm

Xem ti vi quá nhiều gây ra những nguy cơ tai hại cho sức khỏe con người

Kết quả trên được công bố trên Tuần báo Hiệp hội Tim Mạch Mỹ của nhóm nghiên cứu thuộc Phòng Sức khỏe Cộng đồng của Trường Đại học Navarra (Tây Ban Nha), do Tiến sĩ Miguel Martinez-Gonzalez dẫn đầu.

Những nghiên cứu hồi đầu năm 2014 đã cho thấy thói quen ngồi xem ti vi quá nhiều mà không chịu vận động sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ, một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với tính mạng con người.

Trong khi đó, hồi cuối năm 2013, tờ Medical News Today công bố một kết quả khác cho thấy việc lười vận động còn dẫn tới việc suy giảm chất lượng tinh trùng ở đàn ông trẻ.

Với nghiên cứu mới nhất lần này, các nhà nghiên cứu muốn xác định 3 loại hành vi chính của con người dẫn đến thói lười vận động, bao gồm: xem ti vi, ngồi máy tính nhiều và lái xe, đồng thời tách biệt nguy cơ dẫn đến tử vong của từng tác nhân một.

Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã theo dõi thói quen sinh hoạt của 13.284 người khỏe mạnh ở Tây Ban Nha với độ tuổi trung bình là 37. Thời gian theo dõi để ra được kết quả lên tới 8,2 năm.

Trong suốt thời gian đó, nhóm nghiên cứu đã ghi nhận 97 ca tử vong với 19 người chết vì các nguyên nhân tim mạch, 46 người chết vì bị ung thư và 32 người chết vì những lý do khác.

Bảng theo dõi cho thấy rằng những người thường xem ti vi từ 3h trở lên mỗi ngày có nguy cơ bị tử vong cao gấp đôi những người chỉ xem 1h/ngày.

Trong khi đó, các nhà khoa học đã không tìm thấy bất cứ sự liên quan nào giữa việc lái xe và ngồi máy tính quá nhiều đến việc làm tăng nguy cơ tử vong sớm giống như hoạt động xem ti vi.

“Thói quen xem truyền hình quá nhiều đang đặt ra những gánh nặng về sức khỏe. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng người trưởng thành nên hạn chế xem ti vi hơn để tăng quỹ thời gian cho các hoạt động khác nhằm bảo vệ sức khỏe. Tốt nhất, thời gian xem ti vi không nên quá 1-2h mỗi ngày”, Tiến sĩ Martinez-Gonzalez nói.

Không chỉ người lớn mới có nguy cơ bị ảnh hưởng về sức khỏe khi xem ti vi quá nhiều. Một nghiên cứu khác cho thấy nếu trẻ em xem ti vi hoặc chơi video game quá 2h mỗi ngày sẽ có nguy cơ bị cao huyết áp cao hơn những đứa trẻ khác.

Đồng thời, thống kê cũng cho thấy những đứa trẻ có ti vi ở trong phòng riêng thường dễ bị mắc bệnh béo phì hơn hẳn.