Cụ ông 72 tuổi sở hữu thân hình lực lưỡng như vận động viên thể hình

Đam mê bộ môn thể hình từ trẻ, cụ ông Malaysia dù đã 72 tuổi nhưng vẫn duy trì thói quen luyện tập hàng ngày.

Dù đã 72 tuổi, nhưng cụ ông Arokiasamy người Malaysia vẫn không từ bỏ thói quen tập luyện ép cân hàng ngày theo chế độ của một vận động viên thể hình. Tuổi tác dường như chỉ là con số với cụ ông lực lưỡng này. Theo cụ, chỉ có tập luyện chăm chỉ mới là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe và chiến đấu với đại dịch Covid-19.

“Tuổi tác không hề quan trọng đối với một vận động viên thể hình. Suy nghĩ và trái tim của bạn mới là quan trọng. Cơ thể của bạn và bạn nghĩ rằng bạn có thể làm được thì bạn làm được. Nhưng khi bạn nghĩ bạn không thể làm, bạn sẽ mãi mãi không thể làm được”, cụ Arokiasamy chia sẻ.

Cụ ông 72 tuổi sở hữu thân hình lực lưỡng như vận động viên thể hình
Cụ ông 72 tuổi người Malaysia sở hữu thân hình lực lượng như vận động viên thể hình. (Ảnh: SCMP)

Ở tuổi 72, cụ ông Malaysia vẫn ngày ngày miệt mài đẩy tạ. Cụ Arokiasamy bắt đầu theo đuổi bộ môn thể hình sau khi học hết cấp 3.

“Tôi bắt đầu luyện tập từ khi 18 tuổi sau khi một người bạn giới thiệu cho tôi. Tôi cũng từng nghiện game và bố mẹ muốn tôi từ bỏ thói quen này. Do đó, tôi quyết tâm luyện tập thể hình để cai game. Tôi đã chăm chỉ luyện tập từ đó cho tới nay”, cụ Arokiasamy tâm sự.

Trong căn nhà của cụ Arokiasamy có rất nhiều bằng khen và cúp thể thao. Cụ Arokiasamy từng đại diện cho Malaysia đi tham dự một vài cuộc thi thể hình quốc tế. Cụ từng giành được huy chương vàng ở Thế vận hội Đông Nam Á diễn ra tại Philippines vào năm 1981.

 

“Tôi nhận ra rằng, hiện cơ thể của mình không còn dẻo dai như trước. Cụ thể như việc đẩy tạ, trước đây tôi đẩy 127 kg, nhưng nay chỉ là 40 kg. Nguyên nhân vì giờ tôi không còn uống các loại thuốc bổ sung vitamin do không có đủ tiền để mua”, cụ Arokiasamy cho hay.

Nguồn thu nhập hiện tại của cụ Arokiasamy đến từ phòng tập thể hình mà cụ mở ngay tại quê nhà.

“Khi tôi gặp vợ mình, tôi đã nói với bà ấy rằng ‘Khi em về nhà anh, em là vợ hai’. Bà ấy đã rất sốc. Tôi giải thích rằng với mình, cân nặng chính là người vợ đầu”, cụ Arokiasamy nói.

Cũng theo cụ, duy trì thói quen luyện tập chăm chỉ hàng ngày là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Bởi nhiều người bạn của cụ đã mắc phải các bệnh của người già như tiểu đường hay huyết áp cao đồng thời phải uống thuốc hàng ngày. 

Người cha shipper ngày ngày chở con gái 6 tháng tuổi cùng đi giao hàng

Người cha shipper ngày ngày chở con gái 6 tháng tuổi cùng đi giao hàng

Vất vả khi vừa làm công việc shipper vừa chăm con gái nhỏ từ lúc 6 tháng tuổi, nhưng anh Liu cho rằng đây chính là hạnh phúc trong cuộc sống. 

Minh Thu (lược dịch)

Chủ đề :
 
List comment
 
 
Tài xế bị cá sấu cắn đứt cánh tay vì nhảy qua hàng rào vào hồ nước trong sở thú
icon

Nhảy qua hàng rào đi tới gần một hồ nước trong sở thú để rửa tay, nam tài xế không may bị 2 con cá sấu tấn công và cắn đứt lìa cánh tay phải. 

 
 
Qũy từ thiện bị chỉ trích vì tặng bim bim làm quà hỗ trợ thực phẩm
icon

Cộng đồng mạng ở Nga chỉ trích một quỹ từ thiện tặng bim bim làm quà hỗ trợ thực phẩm cho người dân nghèo. 

 
 
Tử vong vì thực hiện thử thách nhảy bổ vào đầu xe tải như trên mạng
icon

Bất chấp nguy hiểm tới tính mạng, nhiều thanh thiếu niên vẫn cố ý nhảy bổ vào đầu xe tải đang chạy trên đường để thử thách bản thân. 

 
 
Vấn đề Đài Loan và Ukraine 'làm nóng' cuộc gặp trực tiếp đầu tiên giữa Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ - Trung
icon

Trong cuộc gặp trực tiếp đầu tiên giữa Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ - Trung, Đài Loan và Ukraine trở thành đề tài chính được đưa ra thảo luận. 

 
 
Tình hình Nga-Ukraine: Phần Lan gửi thêm thiết bị quân sự, Mỹ hỗ trợ 7,5 tỉ USD cho ngân sách Ukraine
icon

Tổng thống Phần Lan Sauli Niinisto mới đây đã quyết định gửi thêm thiết bị quân sự cho Ukraine. Đại sứ Mỹ tại Ukraine, Bridget Brink cho biết, Mỹ sẽ cung cấp cho Ukraine 7,5 tỉ USD để tài trợ cho các khoản chi tiêu ngân sách.

 
 
'Đứng tim' nhìn nhiều người nhảy từ cửa sổ xuống dưới đất thoát khỏi đám cháy lớn
icon

Trong lúc hoảng loạn, nhiều người đã nhảy từ cửa sổ xuống dưới đất để thoát khỏi đám cháy lớn tại khu chợ vật liệu xây dựng. 

 
Những tình huống 'dở khóc dở cười' của thí sinh ngay trước lúc bước vào phòng thi Đại học
icon

Đánh rơi căn cước vào bồn cầu, bị khóa trái trong nhà là hai trong số nhiều tình huống 'dở khóc dở cười' xảy ra trong kỳ thi Đại học tại Trung Quốc. 

 
Cười rớt nước mắt với những ‘kiệt tác’ Photoshop lầy lội nhất thế giới
icon

Nhiều hình ảnh photoshop sáng tạo lan truyền trên internet quả thực có tính giải trí rất cao.

 
Chuyện gì khiến cảnh đổ xô tới siêu thị mua đồ tích trữ lại tái diễn ở Thượng Hải?
icon

Thông báo lấy xét nghiệm Covid-19 đại trà tại 7 quận khiến cư dân Thượng Hải lo sợ về việc tái thi hành phong tỏa và đổ xô đi mua đồ tích trữ. 

 
Vì sao châu Âu mua hàng hóa này của Nga với số lượng kỷ lục?
icon

Theo Kommersant, trong bối cảnh các lệnh trừng phạt với Nga, châu Âu đã mua một lượng kỷ lục palladium của nước này.