Cụ ông 72 tuổi sở hữu thân hình lực lưỡng như vận động viên thể hình

Đam mê bộ môn thể hình từ trẻ, cụ ông Malaysia dù đã 72 tuổi nhưng vẫn duy trì thói quen luyện tập hàng ngày.

Dù đã 72 tuổi, nhưng cụ ông Arokiasamy người Malaysia vẫn không từ bỏ thói quen tập luyện ép cân hàng ngày theo chế độ của một vận động viên thể hình. Tuổi tác dường như chỉ là con số với cụ ông lực lưỡng này. Theo cụ, chỉ có tập luyện chăm chỉ mới là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe và chiến đấu với đại dịch Covid-19.

“Tuổi tác không hề quan trọng đối với một vận động viên thể hình. Suy nghĩ và trái tim của bạn mới là quan trọng. Cơ thể của bạn và bạn nghĩ rằng bạn có thể làm được thì bạn làm được. Nhưng khi bạn nghĩ bạn không thể làm, bạn sẽ mãi mãi không thể làm được”, cụ Arokiasamy chia sẻ.

Cụ ông 72 tuổi sở hữu thân hình lực lưỡng như vận động viên thể hình
Cụ ông 72 tuổi người Malaysia sở hữu thân hình lực lượng như vận động viên thể hình. (Ảnh: SCMP)

Ở tuổi 72, cụ ông Malaysia vẫn ngày ngày miệt mài đẩy tạ. Cụ Arokiasamy bắt đầu theo đuổi bộ môn thể hình sau khi học hết cấp 3.

“Tôi bắt đầu luyện tập từ khi 18 tuổi sau khi một người bạn giới thiệu cho tôi. Tôi cũng từng nghiện game và bố mẹ muốn tôi từ bỏ thói quen này. Do đó, tôi quyết tâm luyện tập thể hình để cai game. Tôi đã chăm chỉ luyện tập từ đó cho tới nay”, cụ Arokiasamy tâm sự.

Trong căn nhà của cụ Arokiasamy có rất nhiều bằng khen và cúp thể thao. Cụ Arokiasamy từng đại diện cho Malaysia đi tham dự một vài cuộc thi thể hình quốc tế. Cụ từng giành được huy chương vàng ở Thế vận hội Đông Nam Á diễn ra tại Philippines vào năm 1981.

 

“Tôi nhận ra rằng, hiện cơ thể của mình không còn dẻo dai như trước. Cụ thể như việc đẩy tạ, trước đây tôi đẩy 127 kg, nhưng nay chỉ là 40 kg. Nguyên nhân vì giờ tôi không còn uống các loại thuốc bổ sung vitamin do không có đủ tiền để mua”, cụ Arokiasamy cho hay.

Nguồn thu nhập hiện tại của cụ Arokiasamy đến từ phòng tập thể hình mà cụ mở ngay tại quê nhà.

“Khi tôi gặp vợ mình, tôi đã nói với bà ấy rằng ‘Khi em về nhà anh, em là vợ hai’. Bà ấy đã rất sốc. Tôi giải thích rằng với mình, cân nặng chính là người vợ đầu”, cụ Arokiasamy nói.

Cũng theo cụ, duy trì thói quen luyện tập chăm chỉ hàng ngày là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Bởi nhiều người bạn của cụ đã mắc phải các bệnh của người già như tiểu đường hay huyết áp cao đồng thời phải uống thuốc hàng ngày. 

Người cha shipper ngày ngày chở con gái 6 tháng tuổi cùng đi giao hàng

Người cha shipper ngày ngày chở con gái 6 tháng tuổi cùng đi giao hàng

Vất vả khi vừa làm công việc shipper vừa chăm con gái nhỏ từ lúc 6 tháng tuổi, nhưng anh Liu cho rằng đây chính là hạnh phúc trong cuộc sống. 

Minh Thu (lược dịch)

Chủ đề :
 
List comment
 
 
Hé lộ những sai lầm của Mỹ trong cuộc chiến ở Afghanistan
icon

Sau khi đưa quân vào Afghanistan năm 2001, Mỹ đã mắc một số sai lầm dẫn đến thất bại toàn bộ chiến dịch và không thể ngăn Taliban mở rộng.

 
 
Saudi Arabia phạt 5 tháng tù vì không đeo khẩu trang, Slovakia bắt đầu tiêm mũi vắc xin thứ 3
icon

Tờ Al-Bayan đưa tin, một công dân Saudi Arabia đã bị kết án 5 tháng tù giam vì vi phạm quy định đeo khẩu trang.

 
 
Chuyên gia Nga nghi ngờ giá trị của báo cáo FBI về vụ khủng bố 11/9
icon

Tài liệu về vụ tấn công khủng bố ngày 11/9/2001, do Cục Điều tra liên bang Mỹ (FBI) công bố, được giải mật theo sắc lệnh của Tổng thống Biden không có thêm bất kỳ thông tin bổ sung nào về kẻ thực sự có thể đứng sau thảm kịch.

 
 
Nữ sinh đang học online hoảng hồn phát hiện tiếng động lạ trong nhà tắm
icon

Đang học online, nữ sinh bất ngờ nghe tiếng động lạ phát ra từ nhà tắm và hoảng hồn khi nhìn thấy sinh vật bên trong. 

 
 
Lên cơn đau tim, bệnh nhân Mỹ phải đi 43 bệnh viện mới có phòng ICU vì quá tải
icon

Cụ ông 73 tuổi mắc bệnh tim cần được điều trị trong phòng ICU, nhưng phải liên lạc với 43 bệnh viện mới được tiếp nhận. 

 
 
Chần chừ tiêm vắc xin Covid-19, hai vợ chồng qua đời cách nhau 8 tiếng để lại 7 đứa con
icon

Chần chừ tiêm vắc-xin Covid-19, cặp vợ chồng ở Mỹ đã qua đời cách nhau chỉ 8 tiếng đồng hồ và để lại 7 đứa con. 

 
Bé gái 1 tuổi tử vong vì bị mẹ để quên trong ô tô hơn 9 tiếng đồng hồ
icon

Bị người mẹ bỏ quên trong ô tô hơn 9 tiếng đồng hồ, bé gái 1 tuổi ở bang Texas không may qua đời. 

 
Bi kịch cuộc đời của người trúng xổ số 37 triệu USD
icon

Trúng giải xổ số 37 triệu USD, nhưng người phụ nữ ở Bắc Ireland lại tuyên bố số tiền thưởng đã hủy hoại cả cuộc đời bà. 

 
Hình ảnh mới vui tươi và linh hoạt hơn của Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong-un
icon

Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong-un xuất hiện với hình ảnh mới trông gầy hơn, vui vẻ hơn và di chuyển hoạt bát. 

 
Mỹ không kích nhầm vào xe chở nước mà không phải bom ở Kabul?
icon

Chiếc ô tô bị Mỹ không kích ở thủ đô Kabul sau cái chết của 13 binh sĩ Mỹ được cho chỉ chở theo các can nước mà không phải bom.