Mát-xa để yêu nhau hơn

Sức ép

Đây là cách để vuốt ve dễ thực hiện nhất, dễ làm chủ trên hầu hết khắp cơ thể. Rất đơn giản, một tay nắm lấy cổ tay và ấn xuống cơ thể anh ấy với lòng bàn tay cùng các ngón tay di chuyển theo hình tròn một cách chậm rãi.

Xoa bóp nhẹ nhàng

Đặt hai lòng bàn tay lên cơ thể sao cho chúng tiếp xúc được toàn bộ vùng mà bạn sắp xoa bóp, khép chặt các ngón tay lại, lướt từ từ xuống, nhấn mạnh ở vùng mà có thể anh ấy đang bị căng thẳng. Tăng lực ép khi bàn tay của bạn tiến gần hơn tới khu vực tim - điều này sẽ có hiệu quả thư giãn cao.

Đấm bóp

Việc đấm bóp tác dụng trên các vùng cơ nhiều hơn như bắp thịt, mông và đùi, đặc biệt rất hữu dụng để làm giảm căng thẳng bị tích tụ trên các vùng cơ đó. Đấm bóp từ vùng hông tới nách, sử dụng toàn bộ bề mặt của bàn tay. Để làm chủ được các chuyển động trong phương pháp mát xa này, bạn hãy nhấc một chút da ở vùng cần được thư giãn lên rồi xoay như kiểu bạn đang vắt một quả chanh vậy.

Chà xát