Infonet giới thiệu 8 loại thực phẩm giúp làn da mịn màng và tỏa sáng giữa đám đông

Trà xanh

Trà xanh được ủ có chứa rất nhiều chất chống oxi hóa có tác dụng thiết yếu trong việc loại bỏ tế bào chết mà không để lại dị ứng gì cho da. Ngòai ra, trà xanh cũng là nguồn cung cấp vitamin C rất dồi dào.

Cá nhiều mỡ

Giống như cá hồi và những cá khác, loại cá này có chứa hàm lượng cao EPA và DHA. Nhờ đó, nó giúp giảm những nguyên nhân gây ra vấn đề da.

Cần tây

Thực phẩm này có chứa khóang chất cần thiết - mang tên Silica, có khả năng tăng cường độ bền bỉ của các mô liên kết. Đây thực sự là chất rất cần thiết.

Dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều vitamin C và axit caffeic có tác dụng chống lại nếp nhăn và tác hại của ánh nắng

Cà rốt

Cà rốt là nguồn cung cấp vitamin A và B. vitamin A rất cần để cho sự phát triển và duy trì các tế bào khỏe mạnh.

Hạt bí ngô

Kẽm? Đây là thành phần chất khoáng cực quan trọng cho làn da khỏe mạnh. Hơn hết, thực phẩm này rất có lợi cho phụ nữ hay bị mụn trứng cá

Nước uống

Có lẽ bạn đã biết điều này... Đây thực sự là điều tốt nhất cho làn da của bạn!

Nước uống vừa có lợi sức khỏe, vừa làm đẹp.