Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn

Món này chứa ít calo, không những giúp chị em giữ vóc dáng mà còn rất ngon miệng, bạn có thể ăn ngay hoặc ăn kèm với phồng tôm đều được.

Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn


Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn

Nguyên liệu:

1 trái dưa leo to, nếu nhỏ thì 2 trái

1 chiếc đùi gà (nếu không thích gà có thể dùng 150gr thịt heo thái sợi)

1 củ cà rốt1 củ hành tây100gr tôm sú

Nước mắm, tỏi, ớt, chanh

Một nắm đậu phộng (lạc).


Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn


Cách làm:

Bước 1:

Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn

Dưa leo nạo bỏ ruột, bào mỏng rồi ngâm với nước lạnh.

Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn

Cà rốt gọt vỏ, bào mỏng, xắt sợi. Hành tây thái càng mỏng càng tốt. Ngâm cà rốt và hành tây vào thau nước lạnh có pha chanh hoặc giấm khoảng 15 phút để chúng được giòn và hành tây bớt hăng.


Bước 2:

Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn

Gà luộc chín, xé sợi. Tôm sú luộc chín rồi bóc vỏ, bỏ đầu, chẻ đôi.


Bước 3:

Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn
Làm nước mắm chua ngọt: pha 1 muỗng canh nước mắm với ½ trái chanh, 2 muỗng nước lọc, 1 muỗng canh đường, 2 tép tỏi, 1 trái ớt,để riêng.


Bước 4:

Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn

Dưa leo, cà rốt và hành vớt ra vắt ráo nước.

Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn
Trộn dưa leo, cà rốt trong một tô trộn lớn, rưới ½ chỗ nước mắm,bóp đều, sau đó chắt nước bỏ đi.

Bước 5:

Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn

Cho gà và tôm vào tô dưa leo, cà rốt trên; trộn tiếp chỗ nước mắm còn lại vào, đảo đều.

Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn

Đậu phộng rang vàng, giã dập.

Nộm dưa leo tôm thịt giòn mát dễ ăn

Khi ăn bạn lấy món nộm ra đĩa, rắc đậu phộng lên ăn kèm.


Những ngày hè nóng nực đang đến gần, vị ngọt mát của nộm dưa leo là sự lựa chọn thích hợp cho gia đình bạn. Món này chứa ít calo, không những giúp chị em giữ vóc dáng mà còn rất ngon miệng, bạn có thể ăn ngay hoặc ăn kèm với phồng tôm đều được.

Theo MaskOnline

Nhà 2-3m² giữa TPHCM: Vợ chồng thay ca, người nằm ở nhà, người ngủ ngoài đường

Được mệnh danh là "quận nhà giàu" ở TPHCM, nhưng quận 1 còn tồn tại những căn nhà tí hon. Người trong gia đình có lúc phải chia ca để ngủ, đi vệ sinh ké.

Người mẹ mặc áo cử nhân ôm di ảnh, nhận bằng tốt nghiệp ĐH thay con trai

Trong buổi lễ tốt nghiệp đại học, có một người mẹ khoác áo cử nhân, đội mũ, ôm di ảnh thay con trai nhận bằng.

Ông bố mù ở Nghệ An có 7 con gái xinh đẹp giỏi giang, tuổi U70 hưởng trái ngọt

Ông bố mù ở Nghệ An lần lượt sinh và nuôi 7 con gái học hành thành tài. Ở tuổi U70, vợ chồng ông đang tận hưởng “trái ngọt” sau năm tháng vun trồng.

'Người một nhà' tập 24: Bệnh tình của Mầm trở nặng

Trong "Người một nhà" tập 24, bệnh tình của Mầm trở nặng phải cấp cứu. Trong lúc rối bời, Tuệ gọi cho Trí vì muốn có anh trai ở bên lúc này.

Cái nắm tay và nỗi hối hận của vợ diễn viên Hồng Hải khi chồng mất ở tuổi 31

Trước khi qua đời ở tuổi 31, diễn viên Hồng Hải rất trăn trở, sợ vợ con sống khổ sau khi mình không còn trên đời.

Hé lộ lý do bé trai giống bố nhưng xét nghiệm ADN không phải con ruột

Nghi vợ có tình nhân, người chồng âm thầm xét nghiệm ADN cho 3 con và nhận kết quả bất ngờ về đứa con đầu lòng giống với mình nhất.

Vợ ngã ngửa khi gã chồng trưởng phòng tiết lộ bí mật trong đêm tân hôn

Nghe những lời chồng nói trong đêm tân hôn, tôi thực sự thất vọng. Trong lòng tôi nặng trĩu và biết rằng phía trước sẽ là những ngày tháng chông gai của mình.

Chàng trai yêu cô gái Việt ngay lần đầu gặp, đám cưới suýt bị hủy vì một lý do

Yêu cô gái Việt ngay từ cái nhìn đầu tiên, chàng trai Trung Quốc quyết định tỏ tình và tìm mọi cách cưới được cô làm vợ.

Không muốn đưa tiền cho chồng, sao bắt chồng nộp hết lương?

Vợ chồng độc lập tài chính không phải là chuyện hiếm có khó tìm. Chúng tôi đã sống với nhau hạnh phúc suốt 10 năm nay nhờ cách phân chia đóng góp đó.

Con dâu cũ về cúng giỗ cha chồng, mẹ chặn cửa nói lời cay nghiệt

Nhớ ngày giỗ cha chồng, con dâu cũ tìm về thắp hương nhưng bị mẹ chồng chặn ở cửa, buông lời cay nghiệt.

Đang cập nhật dữ liệu !