mãn dục nam
Cập nhập tin tức mãn dục nam
Đàn ông tránh xa những thứ này để giữ phong độ bền lâu
Để giữ phong độ, nam giới nên dành 15 đến 30 phút mỗi ngày tập thể thao, không sống buông thả, uống rượu bia, hút thuốc lá... và có lối sống lành mạnh.