Uống ba ly cà phê mỗi ngày có thể sống lâu hơn

Một nghiên cứu mới nhất cho thấy uống từ ba đến năm ly cà phê mỗi ngày, bao gồm cà phê không chứa chất cafein, có thể giúp con người sống lâu hơn.

Telegraph đưa tin, các nhà khoa học Trường Y tế Công cộng T.H. Chan, thuộc Đại học Havard Mỹ đã chứng minh rằng việc hấp thụ một lượng cà phê vừa phải có thể giảm nguy cơ tự sát và nguy cơ tử vong sớm do bệnh tim, bệnh thần kinh như Parkinson hay bệnh tiểu đường tuýp 2.

Những lợi ích trên không chỉ phụ thuộc vào chất kích thích (cafein) trong cà phê mà được quyết định bởi các hợp chất thực vật có trong loại hạt này.

Uống ba ly cà phê mỗi ngày có thể sống lâu hơn - ảnh 1

Uống một lượng cà phê nhất định cũng có lợi cho sức khỏe.

Nhà khoa học Ming Ding, trưởng nhóm nghiên cứu cho hay, rằng các hợp chất hoạt tính sinh học trong cà phê làm giảm đề kháng insulin (nguyên nhân gây bệnh tiểu đường tuýp 2) và viêm nhiễm toàn thân.

Điều này giải thích cho một số phát hiện về tác dụng của cà phê. Tuy nhiên nhóm của ông Ming Ding vẫn đang tiếp tục nghiên cứu sâu hơn nữa về cơ chế sinh học giúp tạo ra các tác dụng này.

Được đăng tải trên tạp chí Circulation, báo cáo trên là sự tổng hợp từ ba nghiên cứu lớn hiện vẫn đang tiếp diễn với tổng số 208.501 người tham dự gồm cả nam và nữ.

Các đối tượng tham dự khảo sát được yêu cầu hoàn thiện bảng hỏi sau mỗi 4 năm và thực hiện trong vòng 30 năm.

Để đảm bảo tính khách quan của kết quả, các nhà khoa học xem xét cả các yếu tố tác động khác như chỉ số khối cơ thể, mức độ hoạt động thể chất, chế độ dinh dưỡng, thói quen hút thuốc và uống rượu.

Emily Reeve, điều dưỡng viên cao cấp tại Tổ chức Tim mạch Anh Quốc cho hay: “Các nghiên cứu trước đây đã kết luận uống 5 ly cà phê một ngày không ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và nghiên cứu này một lần nữa chứng thực điều đó.

Tuy nhiên, chúng ta cần tìm hiểu thêm cách cà phê ảnh hưởng đến cơ thể con người cũng như những chất gì trong cà phê có thể dẫn đến nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ”.

Bà Emily cũng nhấn mạnh rằng, không phụ thuộc hoàn toàn vào việc bạn hấp thụ bao nhiêu lượng cà phê, điều quan trọng mà mỗi người cần phải ghi nhớ: Nếu muốn có một trái tim khỏe mạnh cần duy trì một lối sống lành mạnh.

Tuệ Minh (lược dịch)

PGS Nguyễn Lân Hiếu: Tác hại của đơn thuốc 'dày đặc' thuốc bổ

Các loại thuốc bổ được kê nhiều hơn thuốc điều trị đã vô hình gây tác hại cho người bệnh như tốn kém, dễ nhầm lẫn, dẫn đến quên hoặc bỏ thuốc.

Loại cá rẻ tiền có vô số tác dụng với sức khỏe

Cá diếc có nhiều giá trị dinh dưỡng, thịt thơm không tanh, tốt cho nhiều người kể cả bệnh nhân ung thư.

Mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân thay đổi ra sao khi tăng lương cơ sở?

Khi mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng, mức hưởng bảo hiểm y tế của người đi khám chữa bệnh có thay đổi.

Nhiều bệnh nhân đã được BHYT thanh toán hàng chục tỷ đồng

Nhiều bệnh nhân đã được quỹ Bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả hàng chục tỷ đồng trong quá trình điều trị, đặc biệt là các bệnh hiếm.

Uống bao nhiêu cà phê để ngăn ngừa sỏi thận?

Bắt đầu mỗi ngày với 1-2 tách cà phê có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau bao gồm sỏi thận, bệnh tim, tiểu đường loại 2, một số loại ung thư.

Nhiều quý ông đi 'tút tát' nhan sắc, nâng ngực, độn mông

Dù không phải người nổi tiếng, nhiều quý ông cũng có nhu cầu "nâng cấp" nhan sắc gương mặt, nâng ngực, độn mông hay hút mỡ bụng, thậm chí một lần làm nhiều dịch vụ.

Ngày càng nhiều người bị đột quỵ, bác sĩ chỉ cách ăn để phòng ngừa

Ngoài một số yếu tố di truyền không thể thay đổi, đột quỵ còn do nhiều tác nhân khác như thói quen ăn uống không lành mạnh, lười vận động, hút thuốc.

Hai bà cháu tử vong không rõ nguyên nhân, 4 người cùng nhà có triệu chứng lạ

Sau 4 ngày người cháu 2 tuổi bất ngờ tử vong, bà nội cũng có dấu hiệu lạ rồi qua đời. Sở Y tế Bắc Kạn đã vào cuộc điều tra làm rõ nguyên nhân vụ việc.

Hé lộ lý do bé trai giống bố nhưng xét nghiệm ADN không phải con ruột

Nghi vợ có tình nhân, người chồng âm thầm xét nghiệm ADN cho 3 con và nhận kết quả bất ngờ về đứa con đầu lòng giống với mình nhất.

Vụ bé 5 tuổi tử vong do ngộ độc: Kế hoạch dang dở của bố mẹ dành cho con

Không khí tang thương bao trùm ngôi nhà cũ ở phường Xuân Hòa, TP Long Khánh (Đồng Nai) sau khi bé T.G.H. qua đời do ngộ độc bánh mì. Bố mẹ bé nước mắt tuôn rơi mỗi khi nhắc đến dự định mà giờ đây không thể thực hiện cho con được nữa.

Đang cập nhật dữ liệu !