thực phẩm giàu kẽm nhất

tin tức về thực phẩm giàu kẽm nhất mới nhất

5 thực phẩm giàu kẽm nhất giúp tăng cường sức khỏe thể chất
 

15/08/2020

Phụ nữ cần 8mg kẽm mỗi ngày, còn nam giới cần 11mg kẽm mỗi ngày. Bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu kẽm nào để bổ sung vi chất quan trọng này?