Bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ bà 122 tuổi

Cụ bà Philippines 122 tuổi có bí quyết sống thọ rất đơn giản đó là thổi kèn harmonica vào mỗi sáng sau khi thức dậy.  

Cụ bà Francisca Susano sinh sống ở thành phố Kabankalan thuộc tỉnh Negros Occidental của Philippines được cho sinh ngày 11/9/1897. Cụ từng trải qua 14 lần sinh nở.

Cả cuộc đời cụ Susano gắn bó với nghề nông. Vào mỗi sáng sau khi thức dậy, cụ sẽ thổi kèn harmonica để giúp cho tinh thần tỉnh táo và phấn chấn. Thực phẩm cụ ăn thường là những sản phẩm nông nghiệp sạch giúp tăng cường sức khỏe.

Cháu của cụ Susano là cô Marlene Montes cho hay, bí quyết sống thọ hơn 100 tuổi của cụ bà nằm ở việc chơi harmonica vào mỗi sáng, bởi hoạt động này giúp phổi của cụ Susano nở ra và khỏe hơn.

“Đôi khi, chúng tôi cùng hát khi cụ thổi kèn. Cụ rất thích hát với con cháu mỗi khi gia đình chúng tôi tụ họp”, cô Montes cho hay.

Người chăm sóc cho cụ Susano là cô Wo Montes cho biết trí nhớ cụ Susano vẫn còn khá minh mẫn, nhưng sinh hoạt hàng ngày vẫn cần có người hỗ trợ.

 

“Mọi người đều yếu mến cụ Susano. Cả đời cụ làm nông nghiệp nên cụ thường được ăn các sản phẩm hữu cơ và các loại rau sạch tự trồng có lợi cho sức khỏe”.

Cho tới bây giờ, cụ Susano vẫn duy trì thói quen mỗi bữa ăn thường ăn nhiều rau tươi và uống mật ong được khai thác tại địa phương. Một số thực phẩm yêu thích của cụ Susano là quả bí, quả cà, mướp tây và vài loại củ.

Dù gần như cả ngày ngồi trên xe lăn, nhưng cụ Susano vẫn tập một số bài tập dãn cơ với sự hỗ trợ từ người chăm sóc và thường ngồi ngoài hiên nhà. 

Giới chức Philippines đang thu thập thêm thông tin và các giấy tờ cá nhân để sớm công nhận cụ Susano là người sống thọ nhất thế giới. Theo sách kỷ lục Guinness, người sống thọ nhất trên thế giới hiện là cụ Kane Tanaka 117 tuổi tại Nhật Bản.

Bất ngờ về mặt hàng được săn lùng khi Philippines phong tỏa

Bất ngờ về mặt hàng được săn lùng khi Philippines phong tỏa

Nhu cầu tạo không gian xanh cho ngôi nhà gia tăng đã đẩy giá bán nhiều loại cây quý hiếm ở Philippines tăng vọt giữa dịch Covid-19.

Minh Thu (lược dịch)

 
List comment
 
 
Ngoại trưởng Nga Lavrov nói gì về chiến dịch bầu cử của Mỹ?
icon

Mới đây, Ngoại trưởng Nga Sergei Lavrov cho rằng, các đảng viên Dân chủ ở Mỹ đang làm mọi thứ để chứng minh Nga sẽ cùng ông Donald Trump can thiệp vào cuộc bầu cử tổng thống Mỹ tới đây.

 
 
Nghị viện Châu Âu ‘lớn tiếng’ kêu gọi dừng xây dựng Nord Stream 2
icon

Hôm 17/9, Nghị viện Châu Âu (EP) đã thông qua một nghị quyết về vụ việc liên quan đến lãnh đạo đối lập Alexei Navalny nghi bị đầu độc và kêu gọi dừng việc xây dựng Nord Stream 2.

 
 
Tình hình Syria: Damascus khủng hoảng nhiên liệu, chốt quân đội Thổ Nhĩ Kỳ bị tấn công
icon

Khủng hoảng nhiên liệu ở Syria vì lệnh trừng phạt của Mỹ; Chốt quân sự của Thổ Nhĩ Kỳ ở Idlib bị tấn công là những diễn biến mới của tình hình Syria. 

 
 
Cảm phục người cha Trung Quốc mang theo con bại não đi giao hàng
icon

Một người đàn ông được người dân Trung Quốc đặt biệt danh là “ông bố kangaroo” do thường mang theo cô con gái bại não đi làm cùng để tiện chăm sóc.  

 
 
Tỷ phú Trung Quốc bị ‘cấm tiêu tiền’ mua sắm xa hoa
icon

Theo New York Times, mới đây tỉ phú Trung Quốc, người đứng đầu tập đoàn tài chính và du lịch HNA Group, Chen Feng, đã bị tòa án “cấm tiêu tiền” phục vụ cho cuộc sống xa hoa vì các khoản nợ của tập đoàn này.

 
 
Binh sĩ Trung - Ấn tiếp tục nổ súng ở biên giới tranh chấp
icon

Giới chức Ấn Độ tiết lộ, binh sĩ Trung - Ấn tiếp tục nổ súng ở khu vực biên giới tranh chấp vào tuần trước. 

 
Xe buýt chứa đầy đá và bùn bị đẩy xuống sông lấp đê vỡ ở Trung Quốc
icon

Hơn chục chiếc xe buýt chứa đầy đá và bùn bên trong đã bị đẩy xuống một đoạn sông để lấp chỗ đê vỡ do nước dâng cao nhiều ngày ở Trung Quốc.  

 
Vì sao em trai của cựu Thủ tướng Nhật Abe khiến Trung Quốc lo lắng?
icon

Trung Quốc đã có phản ứng ngay sau khi em trai của cựu Thủ tướng Nhật Bản Abe được bầu làm tân Bộ trưởng Quốc phòng. 

 
Đức 'lùi một bước' để Mỹ không gây khó dễ cho Nord Stream 2?
icon

Theo truyền thông, mới đây Berlin đã bày tỏ sẵn sàng nhận tài trợ của Mỹ cho việc xây dựng các bến tiếp nhận khí đốt tự nhiên hóa lỏng (LNG) để đổi lấy việc hoàn thành xây dựng Nord Stream 2 (Dòng chảy phương Bắc 2).

 
Muỗi xâm chiếm chung cư sinh thái ở Trung Quốc, người dân không dám về ở
icon

Khu chung cư sinh thái ở Trung Quốc bị cây cối và muỗi xâm chiếm khiến cư dân không dám dọn về ở.