Bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ bà 122 tuổi

Cụ bà Philippines 122 tuổi có bí quyết sống thọ rất đơn giản đó là thổi kèn harmonica vào mỗi sáng sau khi thức dậy.  

Cụ bà Francisca Susano sinh sống ở thành phố Kabankalan thuộc tỉnh Negros Occidental của Philippines được cho sinh ngày 11/9/1897. Cụ từng trải qua 14 lần sinh nở.

Cả cuộc đời cụ Susano gắn bó với nghề nông. Vào mỗi sáng sau khi thức dậy, cụ sẽ thổi kèn harmonica để giúp cho tinh thần tỉnh táo và phấn chấn. Thực phẩm cụ ăn thường là những sản phẩm nông nghiệp sạch giúp tăng cường sức khỏe.

Cháu của cụ Susano là cô Marlene Montes cho hay, bí quyết sống thọ hơn 100 tuổi của cụ bà nằm ở việc chơi harmonica vào mỗi sáng, bởi hoạt động này giúp phổi của cụ Susano nở ra và khỏe hơn.

“Đôi khi, chúng tôi cùng hát khi cụ thổi kèn. Cụ rất thích hát với con cháu mỗi khi gia đình chúng tôi tụ họp”, cô Montes cho hay.

Người chăm sóc cho cụ Susano là cô Wo Montes cho biết trí nhớ cụ Susano vẫn còn khá minh mẫn, nhưng sinh hoạt hàng ngày vẫn cần có người hỗ trợ.

 

“Mọi người đều yếu mến cụ Susano. Cả đời cụ làm nông nghiệp nên cụ thường được ăn các sản phẩm hữu cơ và các loại rau sạch tự trồng có lợi cho sức khỏe”.

Cho tới bây giờ, cụ Susano vẫn duy trì thói quen mỗi bữa ăn thường ăn nhiều rau tươi và uống mật ong được khai thác tại địa phương. Một số thực phẩm yêu thích của cụ Susano là quả bí, quả cà, mướp tây và vài loại củ.

Dù gần như cả ngày ngồi trên xe lăn, nhưng cụ Susano vẫn tập một số bài tập dãn cơ với sự hỗ trợ từ người chăm sóc và thường ngồi ngoài hiên nhà. 

Giới chức Philippines đang thu thập thêm thông tin và các giấy tờ cá nhân để sớm công nhận cụ Susano là người sống thọ nhất thế giới. Theo sách kỷ lục Guinness, người sống thọ nhất trên thế giới hiện là cụ Kane Tanaka 117 tuổi tại Nhật Bản.

Bất ngờ về mặt hàng được săn lùng khi Philippines phong tỏa

Bất ngờ về mặt hàng được săn lùng khi Philippines phong tỏa

Nhu cầu tạo không gian xanh cho ngôi nhà gia tăng đã đẩy giá bán nhiều loại cây quý hiếm ở Philippines tăng vọt giữa dịch Covid-19.

Minh Thu (lược dịch)

Chủ đề :
 
List comment
 
 
Nhật Bản thông báo xả nước nhiễm xạ từ nhà máy điện hạt nhân Fukushima ra biển
icon

Chính phủ Nhật Bản tuyên bố số lượng lớn nước nhiễm xạ tại nhà máy điện hạt nhân Fukushima sẽ được xả ra biển trong vòng 2 năm.

 
 
Người phụ nữ Mỹ ‘nhận nhầm’ hơn 1 triệu USD nhưng không trả lại và cái kết
icon

Theo trang tin UNILAD của Anh, một cư dân của thành phố New Orleans thuộc bang Louisiana của Mỹ đã từ chối trả lại 1,2 triệu USD do bị chuyển nhầm vào tài khoản ngân hàng.

 
 
Tài xế hung hãn dừng xe, đập phá ô tô người khác chỉ vì tiếng còi
icon

Khi đang lưu thông trên đường chỉ vì tiếng còi xe, một tài xế đã dừng phương tiện giữa đường và đập phá ô tô của người khác.  

 
 
Vì sao phụ nữ Trung Quốc ngại xin nghỉ phép khi bị sảy thai?
icon

Dù được nghỉ phép có lương khi không may bị sảy thai, nhưng nhiều phụ nữ Trung Quốc vẫn ngại xin nghỉ và còn xem đây là 'vết nhơ' tại nơi làm việc. 

 
 
Tranh cãi học sinh tự đập vỡ điện thoại trước trường để chuyên tâm cho kỳ thi
icon

Để chú tâm vào kỳ thi cấp 3, một số em học sinh ở Trung Quốc đã tự nguyện đập điện thoại di động ngay giữa sân trường. 

 
 
Tài xế bò lồm cồm ra khỏi chiếc xe tải bốc cháy ngùn ngụt như phim hành động
icon

Sau cú đâm mạnh, chiếc xe tải bị văng xa 50 m và bốc cháy lập tức nhưng tài xế vẫn bò ra được bên ngoài thoát nạn. 

 
Tiết kiệm tiền đi nha sĩ, vợ ép chồng nhổ răng tại nhà
icon

Theo trang mạng LADBible, người phụ nữ Mỹ Karen Hearn đã từ chối đến nha sĩ trong nhiều năm vì không muốn tốn tiền điều trị, cuối cùng cô đã ép chồng phải nhổ răng cho mình tại nhà.

 
Cuộc tập trận ‘khác lạ’ của quân đội Mỹ - Philippines ở Biển Đông
icon

Mỹ - Philippines nối lại cuộc tập trung chung thường niên trên Biển Đông trong 2 tuần nhưng cắt giảm quy mô tổ chức. 

 
Mỹ công bố dấu vết của Israel trong sự cố hạt nhân ở Iran
icon

Hôm 12/4, New York Times trích dẫn một nguồn tin trong chính quyền Mỹ cho biết, Israel đã dàn dựng một vụ nổ tại cơ sở hạt nhân Natanz của Iran.

 
Mỹ cảnh báo Nga về hậu quả ở Donbass, Moscow nói gì?
icon

Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken mới đây đã nói về tình hình Ukraine, ông cho biết những hậu quả có thể xảy ra đối với Nga từ Washington nếu nước này tiếp tục “các hành động gây hấn”.