Bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ bà 122 tuổi

Cụ bà Philippines 122 tuổi có bí quyết sống thọ rất đơn giản đó là thổi kèn harmonica vào mỗi sáng sau khi thức dậy.  

Cụ bà Francisca Susano sinh sống ở thành phố Kabankalan thuộc tỉnh Negros Occidental của Philippines được cho sinh ngày 11/9/1897. Cụ từng trải qua 14 lần sinh nở.

Cả cuộc đời cụ Susano gắn bó với nghề nông. Vào mỗi sáng sau khi thức dậy, cụ sẽ thổi kèn harmonica để giúp cho tinh thần tỉnh táo và phấn chấn. Thực phẩm cụ ăn thường là những sản phẩm nông nghiệp sạch giúp tăng cường sức khỏe.

Cháu của cụ Susano là cô Marlene Montes cho hay, bí quyết sống thọ hơn 100 tuổi của cụ bà nằm ở việc chơi harmonica vào mỗi sáng, bởi hoạt động này giúp phổi của cụ Susano nở ra và khỏe hơn.

“Đôi khi, chúng tôi cùng hát khi cụ thổi kèn. Cụ rất thích hát với con cháu mỗi khi gia đình chúng tôi tụ họp”, cô Montes cho hay.

Người chăm sóc cho cụ Susano là cô Wo Montes cho biết trí nhớ cụ Susano vẫn còn khá minh mẫn, nhưng sinh hoạt hàng ngày vẫn cần có người hỗ trợ.

 

“Mọi người đều yếu mến cụ Susano. Cả đời cụ làm nông nghiệp nên cụ thường được ăn các sản phẩm hữu cơ và các loại rau sạch tự trồng có lợi cho sức khỏe”.

Cho tới bây giờ, cụ Susano vẫn duy trì thói quen mỗi bữa ăn thường ăn nhiều rau tươi và uống mật ong được khai thác tại địa phương. Một số thực phẩm yêu thích của cụ Susano là quả bí, quả cà, mướp tây và vài loại củ.

Dù gần như cả ngày ngồi trên xe lăn, nhưng cụ Susano vẫn tập một số bài tập dãn cơ với sự hỗ trợ từ người chăm sóc và thường ngồi ngoài hiên nhà. 

Giới chức Philippines đang thu thập thêm thông tin và các giấy tờ cá nhân để sớm công nhận cụ Susano là người sống thọ nhất thế giới. Theo sách kỷ lục Guinness, người sống thọ nhất trên thế giới hiện là cụ Kane Tanaka 117 tuổi tại Nhật Bản.

Bất ngờ về mặt hàng được săn lùng khi Philippines phong tỏa

Bất ngờ về mặt hàng được săn lùng khi Philippines phong tỏa

Nhu cầu tạo không gian xanh cho ngôi nhà gia tăng đã đẩy giá bán nhiều loại cây quý hiếm ở Philippines tăng vọt giữa dịch Covid-19.

Minh Thu (lược dịch)

 
List comment
 
 
Ngủ trên vỉa hè vào ban đêm, 15 lao động nghèo Ấn Độ bị xe tải cán chết
icon

Vào rạng sáng nay (19/1), 15 người lao động di cư ngủ ngay trên vỉa hè đã bị một chiếc xe tải cán chết ở bang Gujarat của Ấn Độ.  

 
 
Hé lộ buổi lễ chia tay TT Trump trước lễ nhậm chức của ông Biden
icon

Buổi lễ chia tay Tổng thống Donald Trump sẽ được tổ chức vào sáng sớm ngày 20/1, trước khi ông Joe Biden tuyên thệ nhậm chức Tổng thống Mỹ.  

 
 
Cậu bé ‘phi hành gia’ tung tăng trên đường phố Trung Quốc
icon

Trong trang phục giống như phi hành gia, cậu bé 4 tuổi tung tăng chạy nhảy trên đường phố bất ngờ trở thành hiện tượng mạng xã hội Trung Quốc. 

 
 
Nghi vấn máy tính của Chủ tịch Hạ viện Mỹ bị đánh cắp và bán cho Nga
icon

Một người phụ nữ đang bị FBI điều tra trước cáo buộc đánh cắp chiếc laptop từ văn phòng Chủ tịch Hạ viện Mỹ Pelosi sau đó bán cho Nga. 

 
 
Ông Biden ‘giữ người’ của ông Trump liên quan tới Nga
icon

Tổng thống đắc cử Joe Biden đã yêu cầu ông John Sullivan tiếp tục giữ chức đại sứ Mỹ tại Nga thay vì từ nhiệm sau khi ông Trump hết nhiệm kỳ.

 
 
Chuyên gia 'rối não' trước dàn tên lửa mới của Triều Tiên
icon

Dàn tên lửa mới được trình làng trong cuộc diễu binh khiến các chuyên gia tranh luận về sức mạnh thực sự của vũ khí Triều Tiên. 

 
Hình ảnh Washington siết chặt an ninh trước lễ nhậm chức của ông Biden
icon

Theo Izvestia, Vệ binh Quốc gia Mỹ được tăng cường ở thủ đô Washington trước lễ nhậm chức của Tổng thống đắc cử Joe Biden.

 
Bình gas phát nổ như đánh bom trong căn nhà đang cháy
icon

Một người dân ở miền nam Ấn Độ đã ghi lại được khoảnh khắc bình gas nấu ăn phát nổ như đánh bom trong căn nhà đang bốc cháy.  

 
Hé lộ kế hoạch ân xá cho 100 người của ông Trump
icon

Hôm 18/1, CNN trích dẫn các nguồn tin cho hay, đương kim Tổng thống Mỹ Donald Trump chuẩn bị tuyên bố ân xá cho khoảng 100 người trong những ngày cuối cùng của nhiệm kỳ.

 
Tình hình Syria: Hàng trăm lính Nga đi ngăn Thổ Nhĩ Kỳ làm loạn
icon

Quân đội Nga điều động khoảng 300 lính tăng cường để ngăn Thổ Nhĩ Kỳ tấn công đông bắc Syria; Nổ lớn xuất hiện ở Aleppo là những diễn biến mới của tình hình Syria.