Bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ bà 122 tuổi

Cụ bà Philippines 122 tuổi có bí quyết sống thọ rất đơn giản đó là thổi kèn harmonica vào mỗi sáng sau khi thức dậy.

 

Cụ bà Francisca Susano sinh sống ở thành phố Kabankalan thuộc tỉnh Negros Occidental của Philippines được cho sinh ngày 11/9/1897. Cụ từng trải qua 14 lần sinh nở.

Cả cuộc đời cụ Susano gắn bó với nghề nông. Vào mỗi sáng sau khi thức dậy, cụ sẽ thổi kèn harmonica để giúp cho tinh thần tỉnh táo và phấn chấn. Thực phẩm cụ ăn thường là những sản phẩm nông nghiệp sạch giúp tăng cường sức khỏe.

Cháu của cụ Susano là cô Marlene Montes cho hay, bí quyết sống thọ hơn 100 tuổi của cụ bà nằm ở việc chơi harmonica vào mỗi sáng, bởi hoạt động này giúp phổi của cụ Susano nở ra và khỏe hơn.

“Đôi khi, chúng tôi cùng hát khi cụ thổi kèn. Cụ rất thích hát với con cháu mỗi khi gia đình chúng tôi tụ họp”, cô Montes cho hay.

Người chăm sóc cho cụ Susano là cô Wo Montes cho biết trí nhớ cụ Susano vẫn còn khá minh mẫn, nhưng sinh hoạt hàng ngày vẫn cần có người hỗ trợ.

“Mọi người đều yếu mến cụ Susano. Cả đời cụ làm nông nghiệp nên cụ thường được ăn các sản phẩm hữu cơ và các loại rau sạch tự trồng có lợi cho sức khỏe”.

Cho tới bây giờ, cụ Susano vẫn duy trì thói quen mỗi bữa ăn thường ăn nhiều rau tươi và uống mật ong được khai thác tại địa phương. Một số thực phẩm yêu thích của cụ Susano là quả bí, quả cà, mướp tây và vài loại củ.

Dù gần như cả ngày ngồi trên xe lăn, nhưng cụ Susano vẫn tập một số bài tập dãn cơ với sự hỗ trợ từ người chăm sóc và thường ngồi ngoài hiên nhà. 

Giới chức Philippines đang thu thập thêm thông tin và các giấy tờ cá nhân để sớm công nhận cụ Susano là người sống thọ nhất thế giới. Theo sách kỷ lục Guinness, người sống thọ nhất trên thế giới hiện là cụ Kane Tanaka 117 tuổi tại Nhật Bản.

Bất ngờ về mặt hàng được săn lùng khi Philippines phong tỏa

Bất ngờ về mặt hàng được săn lùng khi Philippines phong tỏa

Nhu cầu tạo không gian xanh cho ngôi nhà gia tăng đã đẩy giá bán nhiều loại cây quý hiếm ở Philippines tăng vọt giữa dịch Covid-19.

Minh Thu (lược dịch)

Nga phản ứng 'gắt' trước tuyên bố của Mỹ về thủ phạm khủng bố ở Moscow

Bộ Ngoại giao Nga cho rằng bất kỳ tuyên bố nào từ Mỹ nhằm biện hộ cho Ukraine trước khi cuộc điều tra về vụ khủng bố Moscow chưa kết thúc đều được coi là "bằng chứng".

Khoảnh khắc trục hạm Pháp bắn rơi tên lửa đạn đạo của Houthi

Hải quân Pháp ngày 21/3 đã đánh chặn 3 tên lửa đạn đạo của Houthi trên Biển Đỏ, đánh dấu cuộc đụng độ mới nhất giữa phương Tây và lực lượng vũ trang đến từ Yemen.

Video lính dù Nga bắn hạ UAV 'Ma cà rồng' của Ukraine gần Bakhmut

Bộ Quốc phòng Nga vừa công bố video quay cảnh lính dù nước này bắn cháy một máy bay không người lái (UAV) hạng nặng "Baba Yaga" (Ma cà rồng) của Kiev ở gần Bakhmut, miền đông Ukraine.

Ông Putin công du nước nào đầu tiên sau khi tái đắc cử?

Tổng thống Nga Vladimir Putin cho biết, ông sẽ xem xét việc đến Trung Quốc để thực hiện chuyến công du nước ngoài đầu tiên sau khi tái đắc cử.

Ông Putin tái đắc cử tổng thống, nước Nga sẽ thế nào trong 6 năm tới?

Chiến thắng của ông Putin sẽ đảm bảo sự trỗi dậy kinh tế và phát triển kỹ thuật - quân sự của Nga, giữa lúc sự thay đổi địa chính trị toàn cầu đang diễn ra.

Tỉ lệ dân Nga đi bầu tổng thống cao kỷ lục, ông Putin thắng cử vang dội

Ủy ban bầu cử trung ương Nga (CEC) cho biết, tỉ lệ cử tri nước này tham gia cuộc bầu cử năm nay cao kỷ lục và Tổng thống đương nhiệm Vladimir Putin dự kiến sẽ thắng vang dội với gần 90% phiếu ủng hộ.

Video quân đội Nga bắn nổ 2 trực thăng của Ukraine ở Donetsk

Quân đội Nga đã sử dụng bom dẫn đường để bắn nổ 2 trực thăng quân sự của Ukraine tại một sân bay dã chiến ở vùng Donetsk.

Tổng thống Putin nói Nga sẵn sàng cho cuộc chiến hạt nhân

Tổng thống Vladimir Putin cảnh báo phương Tây về việc Nga đã sẵn sàng về mặt kỹ thuật cho cuộc chiến hạt nhân.

Video trực thăng tấn công Nga dội lửa xuống mục tiêu Ukraine gần Kupyansk

Trong khi trực thăng tấn công Mi-35 của Nga nã đạn như mưa xuống mục tiêu Ukraine gần Kupyansk, trực thăng vận tải quân sự Mi-8 của các lực lượng Moscow quanh quẩn gần đó.

Video quân đội Nga bắn cháy xe tăng Abrams thứ 4 của Ukraine

Quân đội Nga đã sử dụng tên lửa chống tăng để bắn nổ xe tăng Abrams thứ 4 do Mỹ gửi tới Ukraine ở một khu định cư gần thành phố Avdiivka.

Đang cập nhật dữ liệu !