tăng cân

tin tức về tăng cân mới nhất

Chuyên gia chỉ cách tập luyện thể thao hiệu quả mà không lo tăng cân
 

02/08/2022

Trong quá trình tập luyện thể dục, thể thao sẽ đối diện với những tác động không mong muốn như căng cơ, co rút cơ bắp; thậm chí có người càng tập càng béo. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng trên?

Trẻ tăng cân trong mùa dịch, bác sĩ chỉ cách thổi bay mỡ thừa
icon

Bên cạnh việc ăn uống hợp lý thì mỗi ngày trẻ phải được hoạt động thể lực 60 phút chia làm 2-3 lần đều đặn, bền bỉ thì mới có thể giúp con phòng thừa cân, béo phì.