5 món ăn sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả

5 món ăn sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Rất nhiều người thắc mắc ăn gì vào buổi sáng để vừa đủ năng lượng cho ngày dài lại vừa có thể giảm cân? Câu trả lời là bạn chỉ cần bổ sung những loại thực phẩm bổ dưỡng như cháo yến mạch, rau xanh, sữa chua, trái cây... vào khẩu phần ăn sáng mỗi ngày
Lựa chọn ăn uống để giữ dáng ngày Tết

Lựa chọn ăn uống để giữ dáng ngày Tết

Tết luôn là dịp được chờ đợi nhất trong năm vì đây là thời điểm mọi người có thể nghỉ ngơi sau một năm học tập, làm việc căng thẳng. Đi cùng với đó là những bữa tiệc sum họp đầm ấm bên người thân, gia đình và bạn bè.
Những thực phẩm không ngờ cực tốt cho xương

Những thực phẩm không ngờ cực tốt cho xương

Theo WebMD, một trang tin sức khỏe uy tín của Mỹ, rau xanh, khoai lang là những nguồn cung cấp dồi dào canxi, magie, kali, những chất cực cần thiết cho xương của bạn. Sau đây là những loại thực phẩm cực tốt cho xương mà bạn có thể không ngờ tới.
Vì sao người Việt khó tránh khỏi bệnh ung thư?

Vì sao người Việt khó tránh khỏi bệnh ung thư?

Với 57% người dân không ăn rau và số lượng rau chỉ được tiêu thụ bằng một nửa so với khuyến cáo của thế giới - 200 gram, đây chính là nguyên nhân khiến người Việt khó đối chọi được với căn bệnh ung thư.
Chợ Tết quê, rau xanh đắt kỷ lục

Chợ Tết quê, rau xanh đắt kỷ lục

Do miền Bắc vừa trải qua đợt rét đậm, rét hại khiến rau xanh tăng giá giật mình. Theo những người buôn rau ở Thái Bình Tết năm nay rau đắt nhất lịch sử.
Những thông tin thú vị về cải bó xôi

Những thông tin thú vị về cải bó xôi

Hình ảnh chàng thủy thủ Popeye không chỉ “bơm cơ bắp” bằng cải bó xôi mà loai rau lá xanh này còn giúp chống lại bệnh loãng xương, bệnh tim , viêm khớp và một số bệnh ung thư
"Vàng xanh" ở Trường Sa

"Vàng xanh" ở Trường Sa

Khi tận mắt nhìn thấy công sức vun vén của bộ đội ngoài đảo thì mới thấy rằng họ đã không hề quá lời khi so sánh như vậy về những luống rau xanh, đặc biệt trong những tháng cao điểm mùa khô hiện nay.
Bệnh nhân tiểu đường nên ăn gì?

Bệnh nhân tiểu đường nên ăn gì?

Có chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp người mắc tiểu đường hạn chế bị biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận...
Hà Nội "cháy chợ" thực phẩm, rau củ trước siêu bão Haiyan

Hà Nội "cháy chợ" thực phẩm, rau củ trước siêu bão Haiyan

Tin siêu bão Haiyan sẽ ập tới miền Bắc khiến sáng nay người dân đổ xô đi chợ tích trữ lương thực. Người mua quá đông nên nhiều loại rau củ cháy hàng, bị hét giá lên gấp đôi. 10h sáng, hầu hết tất cả các quầy rau xanh đã dọn về vì không còn hàng để bán.