Căn bệnh ca sĩ Như Quỳnh mắc 20 năm như thế nào?

Căn bệnh ca sĩ Như Quỳnh mắc 20 năm như thế nào?

Nữ ca sĩ Như Quỳnh từng chia sẻ thông tin về tình trạng sức khỏe của mình. Cô tiết lộ mình bị mất ngủ suốt 20 năm nay vì lịch trình diễn dày đặc, phải di chuyển nhiều nơi với những múi giờ khác nhau.
Đối phó với chứng bệnh suy nhược thần kinh

Đối phó với chứng bệnh suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là một bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại. Tại nước ta, bệnh suy nhược thần kinh có tỷ lệ gia tăng và hiện tại số người bị suy nhược thần kinh chiếm từ 3 - 4% số dân.
Khỏa thân khi ngủ giúp giảm cân, trị chứng mất ngủ?

Khỏa thân khi ngủ giúp giảm cân, trị chứng mất ngủ?

Trang Bright Side vừa tổng hợp những bằng chứng cho thấy không mặc quần áo khi ngủ không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ thật ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như giúp giảm cân, trị chứng mất ngủ, da, tóc đẹp hơn…
6 ảnh hưởng tiêu cực khi bạn ngủ không đủ giấc

6 ảnh hưởng tiêu cực khi bạn ngủ không đủ giấc

​Giấc ngủ là điều quan trọng đối với sức khoẻ và hạnh phúc của chúng ta vì trong lúc ngủ cơ thể sẽ tự điều chỉnh và phục hồi năng lượng. Ngủ không ngủ có thể gây ra những điều bất lợi sau đây:
Bí quyết ngủ ngon trong 60 giây

Bí quyết ngủ ngon trong 60 giây

Kỹ thuật thở 4-7-8 của bác sĩ người Mỹ Andrew Weil sẽ giúp ngủ nhanh mà không cần tắm nước nóng, uống sữa hay bất kỳ liệu pháp nào.
Củ súng - vị thuốc tốt cho nam giới

Củ súng - vị thuốc tốt cho nam giới

Theo y học cổ truyền, củ súng có tác dụng cường tráng, thu liễm, chống co thắt, an thần, bổ thận, là vị thuốc tốt dùng cho nam giới, nhất là để trị các chứng mộng tinh, di tinh, bồi bổ khí lực, mất ngủ...