Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu nước

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu nước

Uống đủ nước sẽ giúp cơ thể ta khỏe mạnh vì nước điều khiển mọi hoạt động trong cơ thể, nước điều chỉnh thân nhiệt, giúp tiêu hóa tốt, thải trừ độc tố ra khỏi cơ thể... và nước đóng vai trò là một dung môi tuyệt vời cho các chất hòa tan trong cơ thể.
Những tiếng kêu bất thường trong cơ thể

Những tiếng kêu bất thường trong cơ thể

Bỗng nhiên cơ thể bạn phát ra những âm thanh kỳ lạ, đó là dấu hiệu cảnh báo có vấn đề không ổn trong cơ thể. Với những dấu hiệu dưới đây bạn không nên xem thường và bỏ qua.
Thực phẩm... hạ huyết áp

Thực phẩm... hạ huyết áp

Một bữa ăn nhiều chất xơ rất có hiệu quả trong việc dự phòng và điều trị nhiều dạng bệnh tim mạch trong đó có tăng huyết áp.
Dấu hiệu cho biết cơ thể đang thiếu kẽm

Dấu hiệu cho biết cơ thể đang thiếu kẽm

Kẽm là một chất khoáng vi lượng thiết yếu cho sức khỏe con người. Thiếu kẽm ảnh hưởng đến khoảng 2 tỷ người ở các nước đang phát triển và liên quan đến nguyên nhân một số bệnh.
Lý do nên uống nước muối loãng mỗi sáng

Lý do nên uống nước muối loãng mỗi sáng

Nước muối không chỉ giúp cơ thể giải độc, hỗ trợ tiêu hoá kháng viêm mà còn là bài thuốc trị mất ngủ, giúp xương cốt khoẻ mạnh nếu dùng đều đặn mỗi sáng.
Vì sao nên bổ sung vitamin K?

Vì sao nên bổ sung vitamin K?

Ai cũng biết, vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo rất cần thiết cho cơ thể chúng ta, tuy nhiên loại vitamin này có thể giúp con người phòng ngừa được căn bệnh gì không phải ai cũng biết.
Món ngon mùa thu giải độc cơ thể hiệu quả

Món ngon mùa thu giải độc cơ thể hiệu quả

Mùa thu là mùa mát mẻ dễ chịu nhất trong năm. Thời điểm này bạn ăn kiêng hay giải độc cơ thể là rất tốt. Bởi nó không như mùa hè dễ mất nước hay mùa đông cần nhiều năng lượng để chống chọi với giá rét. Vì vậy, dưới đây là một số cách giải độc cho bạn
Cảnh báo 7 bệnh nguy hiểm hay gặp của các quý ông.

Cảnh báo 7 bệnh nguy hiểm hay gặp của các quý ông.

Để gìn giữ và bảo vệ sức khỏe các quý ông cần tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, luyện tập đều đặn... Bên cạnh đó cũng cần có những biện pháp phòng ngừa những căn bệnh nguy hiểm thường gặp sau đây