Sinh xong bao lâu có thể "yêu" trở lại?

Vợ chồng tôi còn khá trẻ nên quãng thời gian phải kiêng không "quan hệ" sau sinh như dài đằng đẵng. Một số người còn nói phải kiêng suốt mấy tháng, có thật không?

Tôi và chồng năm nay cùng 27 tuổi và có con lần đầu. Hiện con tôi gần đầy tháng, sinh thường. Sức khỏe tôi khá tốt, mẹ tôi và mẹ chồng đều thuộc tuýp người hiện đại nên ủng hộ tôi vận động sớm sau sinh, thỉnh thoảng ra ngoài đi mua sắm, cà phê với bạn bè nên sức khỏe tôi hồi phục rất nhanh.

Tuy nhiên có một chuyện khó nói mà tôi không dám hỏi hai mẹ, chỉ dám hỏi bạn bè: không biết bao lâu sau sinh thì tôi có thể "yêu" trở lại? Có người bảo phải kiêng đến 3-4 tháng, có thật không? Sinh hoạt tình dục sau sinh có dễ mang thai trở lại không? Ngoài ra, tôi là người yêu thích việc tập thể thao, phải bao lâu sau sinh tôi mới tập lại được?

(Ng.T.B.M., 27 tuổi, quận Bình Thạnh, TP HCM)

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thông, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP HCM:

Bạn không nên quá lo lắng bởi không hề có chuyện phải kiêng đến 3-4 tháng, nhất là theo thư, bạn đã trải qua một ca sinh "mẹ tròn con vuông" và hồi phục sức khỏe rất tốt.

Việc sinh hoạt tình dục chỉ cần kiêng trong thời kỳ hậu sản (6 tuần đầu sau sinh) để cơ thể bạn, nhất là cơ quan sinh dục, có thời gian để hồi phục sau cuộc sinh. Tuy nhiên, cần lưu ý trong thời gian đầu tiên quan hệ vợ chồng trở lại, hãy giữ cho cuộc ân ái nhẹ nhàng vì lúc này các mô vùng chậu còn khá mềm.

Phụ nữ sau sinh tự nhiên có thể ngừa thai bằng phương pháp "cho bú vô kinh" trong 6 tháng đầu, tuy nhiên nó chỉ hiệu quả khi em bé bú mẹ hoàn toàn và người mẹ chưa có kinh nguyệt trở lại. Tuy nhiên, nếu bạn không cho trẻ bú mẹ hoàn toàn thì cần chú ý ngừa thai vì mẹ dễ dàng có thai lại dù chưa có kinh nguyệt.

Ngoài biện pháp tránh thai từ phía nam giới như bao cao su, cũng có các loại thuốc tránh thai dành riêng cho người mẹ đang cho con bú. Bạn cũng cần chú ý vệ sinh giao hợp để phòng tránh viêm nhiễm sinh dục hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Các vấn đề này nếu xảy ra không chỉ ảnh hưởng tới bạn, mà còn có thể bất lợi trong việc chăm sóc em bé.

Cũng sau 6 tuần hậu sản, bạn có thể tập một số động tác thể dục nhẹ ,đi bộ …với thời lượng vừa phải và không quá gắng sức. Các môn thể thao nặng hơn, hãy từ từ để cơ thể bạn kịp thích nghi với việc tập luyện trở lại. Quan trọng là hãy tập theo cách bạn thấy vừa sức.

Theo nld.com.vn

PGS Nguyễn Lân Hiếu: Tác hại của đơn thuốc 'dày đặc' thuốc bổ

Các loại thuốc bổ được kê nhiều hơn thuốc điều trị đã vô hình gây tác hại cho người bệnh như tốn kém, dễ nhầm lẫn, dẫn đến quên hoặc bỏ thuốc.

Loại cá rẻ tiền có vô số tác dụng với sức khỏe

Cá diếc có nhiều giá trị dinh dưỡng, thịt thơm không tanh, tốt cho nhiều người kể cả bệnh nhân ung thư.

Mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân thay đổi ra sao khi tăng lương cơ sở?

Khi mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng, mức hưởng bảo hiểm y tế của người đi khám chữa bệnh có thay đổi.

Nhiều bệnh nhân đã được BHYT thanh toán hàng chục tỷ đồng

Nhiều bệnh nhân đã được quỹ Bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả hàng chục tỷ đồng trong quá trình điều trị, đặc biệt là các bệnh hiếm.

Uống bao nhiêu cà phê để ngăn ngừa sỏi thận?

Bắt đầu mỗi ngày với 1-2 tách cà phê có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau bao gồm sỏi thận, bệnh tim, tiểu đường loại 2, một số loại ung thư.

Nhiều quý ông đi 'tút tát' nhan sắc, nâng ngực, độn mông

Dù không phải người nổi tiếng, nhiều quý ông cũng có nhu cầu "nâng cấp" nhan sắc gương mặt, nâng ngực, độn mông hay hút mỡ bụng, thậm chí một lần làm nhiều dịch vụ.

Ngày càng nhiều người bị đột quỵ, bác sĩ chỉ cách ăn để phòng ngừa

Ngoài một số yếu tố di truyền không thể thay đổi, đột quỵ còn do nhiều tác nhân khác như thói quen ăn uống không lành mạnh, lười vận động, hút thuốc.

Hai bà cháu tử vong không rõ nguyên nhân, 4 người cùng nhà có triệu chứng lạ

Sau 4 ngày người cháu 2 tuổi bất ngờ tử vong, bà nội cũng có dấu hiệu lạ rồi qua đời. Sở Y tế Bắc Kạn đã vào cuộc điều tra làm rõ nguyên nhân vụ việc.

Hé lộ lý do bé trai giống bố nhưng xét nghiệm ADN không phải con ruột

Nghi vợ có tình nhân, người chồng âm thầm xét nghiệm ADN cho 3 con và nhận kết quả bất ngờ về đứa con đầu lòng giống với mình nhất.

Vụ bé 5 tuổi tử vong do ngộ độc: Kế hoạch dang dở của bố mẹ dành cho con

Không khí tang thương bao trùm ngôi nhà cũ ở phường Xuân Hòa, TP Long Khánh (Đồng Nai) sau khi bé T.G.H. qua đời do ngộ độc bánh mì. Bố mẹ bé nước mắt tuôn rơi mỗi khi nhắc đến dự định mà giờ đây không thể thực hiện cho con được nữa.

Đang cập nhật dữ liệu !