Sinh xong bao lâu có thể "yêu" trở lại?

Vợ chồng tôi còn khá trẻ nên quãng thời gian phải kiêng không "quan hệ" sau sinh như dài đằng đẵng. Một số người còn nói phải kiêng suốt mấy tháng, có thật không?

Tôi và chồng năm nay cùng 27 tuổi và có con lần đầu. Hiện con tôi gần đầy tháng, sinh thường. Sức khỏe tôi khá tốt, mẹ tôi và mẹ chồng đều thuộc tuýp người hiện đại nên ủng hộ tôi vận động sớm sau sinh, thỉnh thoảng ra ngoài đi mua sắm, cà phê với bạn bè nên sức khỏe tôi hồi phục rất nhanh.

Tuy nhiên có một chuyện khó nói mà tôi không dám hỏi hai mẹ, chỉ dám hỏi bạn bè: không biết bao lâu sau sinh thì tôi có thể "yêu" trở lại? Có người bảo phải kiêng đến 3-4 tháng, có thật không? Sinh hoạt tình dục sau sinh có dễ mang thai trở lại không? Ngoài ra, tôi là người yêu thích việc tập thể thao, phải bao lâu sau sinh tôi mới tập lại được?

(Ng.T.B.M., 27 tuổi, quận Bình Thạnh, TP HCM)

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thông, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP HCM:

Bạn không nên quá lo lắng bởi không hề có chuyện phải kiêng đến 3-4 tháng, nhất là theo thư, bạn đã trải qua một ca sinh "mẹ tròn con vuông" và hồi phục sức khỏe rất tốt.

Việc sinh hoạt tình dục chỉ cần kiêng trong thời kỳ hậu sản (6 tuần đầu sau sinh) để cơ thể bạn, nhất là cơ quan sinh dục, có thời gian để hồi phục sau cuộc sinh. Tuy nhiên, cần lưu ý trong thời gian đầu tiên quan hệ vợ chồng trở lại, hãy giữ cho cuộc ân ái nhẹ nhàng vì lúc này các mô vùng chậu còn khá mềm.

Phụ nữ sau sinh tự nhiên có thể ngừa thai bằng phương pháp "cho bú vô kinh" trong 6 tháng đầu, tuy nhiên nó chỉ hiệu quả khi em bé bú mẹ hoàn toàn và người mẹ chưa có kinh nguyệt trở lại. Tuy nhiên, nếu bạn không cho trẻ bú mẹ hoàn toàn thì cần chú ý ngừa thai vì mẹ dễ dàng có thai lại dù chưa có kinh nguyệt.

Ngoài biện pháp tránh thai từ phía nam giới như bao cao su, cũng có các loại thuốc tránh thai dành riêng cho người mẹ đang cho con bú. Bạn cũng cần chú ý vệ sinh giao hợp để phòng tránh viêm nhiễm sinh dục hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Các vấn đề này nếu xảy ra không chỉ ảnh hưởng tới bạn, mà còn có thể bất lợi trong việc chăm sóc em bé.

Cũng sau 6 tuần hậu sản, bạn có thể tập một số động tác thể dục nhẹ ,đi bộ …với thời lượng vừa phải và không quá gắng sức. Các môn thể thao nặng hơn, hãy từ từ để cơ thể bạn kịp thích nghi với việc tập luyện trở lại. Quan trọng là hãy tập theo cách bạn thấy vừa sức.

Theo nld.com.vn

Hành động đẹp của phụ xe dành cho vị khách đặc biệt trên chuyến xe cuối năm

Kết thúc buổi truyền hóa chất cuối cùng năm Giáp Thìn, nữ bệnh nhân mắc ung thư giai đoạn cuối, bị liệt 2 chân lên nhầm xe khách. Chỉ có một mình, chị vội vàng gọi điện cho nhà xe đặt trước đó và nhận được hành động đẹp của người phụ xe.

Hơn 1.400 nhân viên y tế thôn bản được nâng cao kiến thức ứng phó đại dịch

1.011 cán bộ của 27 trạm y tế và 1.412 nhân viên y tế thôn bản và cộng tác viên y tế tại các huyện dự án đã được tập huấn nâng cao kiến thức và kỹ năng cơ bản để ứng phó với đại dịch.

Mua thuốc trực tuyến qua ứng dụng VNeID

Người dân sẽ dễ dàng mua thuốc trực tuyến an toàn, tiện lợi thông qua giải pháp kết nối app-to-app giữa ứng dụng Nhà thuốc Long Châu và VNeID.

1.300 bệnh nhân khó khăn được Vinamilk hỗ trợ mổ tim và mổ mắt

Vinamilk tiếp tục phối hợp với Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TP.HCM hỗ trợ mổ tim cho hơn cho 300 bệnh nhi mắc dị tật tim bẩm sinh và gần 1.000 bệnh nhân nghèo cần được phẫu thuật mắt.

Thái Bình: nâng cao kiến thức chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ và bé

Vinamilk phối hợp với Hội Liên hiệp Phụ nữ Thái Bình tổ chức Hội thảo “Dinh dưỡng đủ đầy cho mẹ và bé”, góp phần nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Sự kiện thu hút 300 phụ nữ tại Thái Bình tham gia.

Những tiến bộ của y học tái tạo cơ xương khớp

'Y học tái tạo', 'ứng dụng tế bào gốc' trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp là chủ đề của Hội nghị Khoa học thường niên – Hội Thấp khớp học Thái Nguyên TRA 2024.

Sữa chua uống KUN Men Nhật hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của trẻ

Có đến khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại đường ruột, vì vậy tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe. Sữa chua uống KUN chứa chủng men Nhật L-137 (L 137) độc quyền tại Việt Nam hỗ trợ con tăng cường hệ miễn dịch, khoẻ tiêu hoá.

Nữ bác sĩ gặp nạn tại quán The Coffee House tươi tắn ngày đi làm trở lại

Bị tai nạn tại quán The Coffee House (Hà Nội), trải qua thời gian dài điều trị và phục hồi chức năng, bác sĩ Hoàng Minh Lý đã đi làm trở lại tại Bệnh viện K. Cô trực tiếp thăm khám cho người bệnh ung thư.

Cuộc điện thoại lúc nửa đêm giành giật sự giống cho người đàn ông trẻ

Người đàn ông 34 tuổi vào viện lúc nửa đêm trong tình trạng đau ngực dữ dội, huyết áp tụt. Các bác sĩ đã bỏ dở giấc ngủ, nhanh chóng đến viện tham gia cấp cứu bệnh nhân.

4 điểm bất thường trong vụ bệnh nhân tử vong liên quan 3 bác sĩ BV Bạch Mai

Theo báo cáo của Sở Y tế Đắk Lắk, ca tử vong sau thay van động mạch chủ liên quan tới 3 bác sĩ của Bệnh viện Bạch Mai còn nhiều yếu tố chưa đúng quy trình.

Đang cập nhật dữ liệu !