Những bộ phận trên cơ thể dễ bị lão hóa nhất

Nếu không chăm sóc, chúng sẽ khiến bạn giật mình về tốc độ lão hóa.

Khủy tay, đầu gối

Những bộ phận trên cơ thể dễ bị lão hóa nhất - ảnh 1

Là những bộ phận tập trung ít mỡ nhất, hơn nữa đây là bộ phận thường xuyên phải cử động, xoay chuyển theo nhiều tư thế khác nhau nhưng lại ít nhận được sự quan tâm chăm sóc của “chủ nhân”.

Ước tính hàng ngày vùng khớp gối và khủy tay phải vận động hàng trăm ngàn lần theo hoạt động của cơ thể. Đó là chưa kể việc bạn chống tay, quỳ gối vào những mặt phẳng thô ráp sẽ càng khiến cho vùng da ở những bộ phận này hình thành nhiều nếp nhăn hơn. 

Tất cả những yếu tố này cũng lý giải vì sao vùng da đầu gối và vùng da khủy là vùng da thô ráp, sậm màu và xuất hiện nhiều nếp nhăn đến thế ngay kể cả khi bạn còn là đứa trẻ. Theo năm tháng những bộ phận này sẽ càng trở nên già nua, xấu xí. Vì thế đòi hỏi bạn phải thường xuyên dưỡng ẩm, mát xa bằng những loại tinh dầu hoặc kem dưỡng để kéo dài “tuổi thanh xuân” cho những vùng da nơi đây.

Đôi bàn chân

Những bộ phận trên cơ thể dễ bị lão hóa nhất - ảnh 2

Đôi bàn chân thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với mặt đất, nó cũng là một trong những bộ phận phải vận động nhiều nhất trong một ngày. Hơn thế nữa đôi bàn chân còn phải “gánh vác” trọng lượng của cả cơ thể, là bộ phận ít được “che chắn” bằng kem chống nắng.

Chưa hết, nhiều người còn thường xuyên có thói quen đi dép xỏ ngón, sandal, giày cao gót đều gây bất lợi cho đôi chân. Đôi chân không những vì thế mà bị lão hóa nhanh thậm chí còn gây biến dạng xương chân hay những bệnh lý khác về sức khỏe.

Vì thế để đẩy lùi nguy cơ đôi bàn chân nhanh bị lão hóa bạn nên hạn chế tối đa việc đi giày dép cao gót và đừng quên áp dụng những “chiến thuật” chống nắng cần thiết cho đôi bàn chân.

Cổ

Những bộ phận trên cơ thể dễ bị lão hóa nhất - ảnh 3

Một trong những thủ phạm hàng đầu gây nên tình trạng lão hóa da là ánh nắng từ mặt trời, do quá trình hoạt động mạnh mẽ của tia cực tím. Làn da sẽ dễ bị trùng, nhão, đen và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vùng da cổ thường xuyên phải cử động rất nhiều trong nhiều tư thế, nhiều trạng thái chính vì thế nguy cơ bị già hóa là điều khó tránh.

Để vùng da cổ luôn “nuột nà” bạn cần có thói quen thoa kem chống nắng cho vùng da cổ, sử dụng kem dưỡng ẩm và những loại mặt nạ tái tạo collagen, chống lão hóa cho da.

Đôi bàn tay

Những bộ phận trên cơ thể dễ bị lão hóa nhất - ảnh 4

Qua thời gian và năm tháng đôi bàn tay là bộ phận dễ nhận thấy những dấu hiệu của “tuổi già”’ nhất. Ngoài sự tác động của ánh nắng mặt trời thì đôi bàn tay còn phải tiếp xúc với mọi điều kiện nhiệt độ, tham gia vào đại đa số những hoạt động của cơ thể và không ngoại trừ cả những hành động thô bạo ví như chà xát, tiếp xúc với nước, hóa chất tẩy rửa….

Hơn thế nữa, vùng da tay lại là vùng da mỏng manh hơn những vùng da khác của cơ thể nên nguy cơ lão hóa cũng nhiều hơn so với những vùng da khác.

Để sở hữu đôi tay “không tuổi” bạn nên hạn chế dùng đôi bàn tay trực tiếp làm việc nhà, tiếp xúc với hóa chất, nước nóng, nước lạnh mà nên dùng găng tay cao su. Khi ra ngoài trời mùa hè cũng như mùa đông cần đeo găng tay để bảo vệ. Thường xuyên dùng tinh dầu dừa hoặc tinh dầu oliu để mát xa sẽ có tác dụng chống lão hóa cho đôi bàn tay.

Khổng Thu Hà

Hơn 1.400 nhân viên y tế thôn bản được nâng cao kiến thức ứng phó đại dịch

1.011 cán bộ của 27 trạm y tế và 1.412 nhân viên y tế thôn bản và cộng tác viên y tế tại các huyện dự án đã được tập huấn nâng cao kiến thức và kỹ năng cơ bản để ứng phó với đại dịch.

Mua thuốc trực tuyến qua ứng dụng VNeID

Người dân sẽ dễ dàng mua thuốc trực tuyến an toàn, tiện lợi thông qua giải pháp kết nối app-to-app giữa ứng dụng Nhà thuốc Long Châu và VNeID.

1.300 bệnh nhân khó khăn được Vinamilk hỗ trợ mổ tim và mổ mắt

Vinamilk tiếp tục phối hợp với Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TP.HCM hỗ trợ mổ tim cho hơn cho 300 bệnh nhi mắc dị tật tim bẩm sinh và gần 1.000 bệnh nhân nghèo cần được phẫu thuật mắt.

Thái Bình: nâng cao kiến thức chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ và bé

Vinamilk phối hợp với Hội Liên hiệp Phụ nữ Thái Bình tổ chức Hội thảo “Dinh dưỡng đủ đầy cho mẹ và bé”, góp phần nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Sự kiện thu hút 300 phụ nữ tại Thái Bình tham gia.

Những tiến bộ của y học tái tạo cơ xương khớp

'Y học tái tạo', 'ứng dụng tế bào gốc' trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp là chủ đề của Hội nghị Khoa học thường niên – Hội Thấp khớp học Thái Nguyên TRA 2024.

Sữa chua uống KUN Men Nhật hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của trẻ

Có đến khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại đường ruột, vì vậy tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe. Sữa chua uống KUN chứa chủng men Nhật L-137 (L 137) độc quyền tại Việt Nam hỗ trợ con tăng cường hệ miễn dịch, khoẻ tiêu hoá.

Chung kết cuộc thi: 'Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh'

Ngày 9/8, tại Hà Nội diễn ra vòng chung kết cuộc thi “Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh” giữa các cán bộ tại các trạm y tế của các xã, phường, thị trấn.

Vinamilk bắt tay các đối tác y tế lớn đẩy mạnh chăm sóc sức khoẻ cộng đồng

Công ty cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) cùng Hệ thống trung tâm tiêm chủng vắc xin Việt Nam (VNVC) và Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vừa ký hợp tác chiến lược, hướng đến nâng cao sức khỏe cộng đồng bằng việc kết hợp giữa chăm sóc y tế và dinh dưỡng.

Nâng mũi giống 'thần tiên tỷ tỷ', cô gái khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'

Có khuôn mặt ưa nhìn gần như không điểm 'chết' nhưng cô gái Hà Thành vẫn quyết tâm đi nâng mũi giống thần tiên tỷ tỷ ở Trung Quốc - trào lưu đang rầm rộ trên mạng. 6 tháng sau, cô gái tìm gặp TS. Tống Hải khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'.

Nửa thế giới ăn cơm đều đặn có tốt cho sức khỏe?

Là lương thực chính của hơn 3,5 tỷ người trên thế giới, hiếm có loại thực phẩm nào được ưa chuộng rộng rãi như gạo. Người dân nhiều nước như Việt Nam còn ăn cơm hằng ngày.

Đang cập nhật dữ liệu !