nam giới béo phì

tin tức về nam giới béo phì mới nhất

Những điều cần lưu ý cho nam giới muốn giảm béo
 

07/09/2020

Theo TS. BS Trương Hồng Sơn, khi nam giới bị béo phì hoặc thừa cân thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn. Nhưng không có nghĩa là tập quá sức trong 1 thời gian ngắn.