Tăng sức đề kháng cho trẻ vượt qua bệnh phổ biến trong mùa đông xuân không cần dùng kháng sinh

Mùa đông xuân là thời kì cao điểm các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp, viêm họng cấp, cảm mạo… là những bệnh hay gặp ở trẻ em.

Ths. Hoàng Vũ Long, BV Đa khoa Y học cổ truyền Hà Nội cho biết, có một số phương pháp đông y đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả giúp trẻ khoẻ mạnh, không bị mắc các căn bệnh phổ biến trên.

Trước hết, đó là việc khuyến khích trẻ vận động. Ths Hoàng Vũ Long cho biết, ngày nay các bậc phụ huynh thường không để trẻ vận động ngoài trời trong mùa đông xuân do sợ trẻ cảm lạnh, nhưng ngược lại, những trẻ hay bệnh về các đường hô hấp càng cần phải tăng cường tập luyện thể chất, nên hoạt động nhiều ngoài trời, tắm nắng, thay đổi không khí có thể lựa chọn thể dục như chạy bộ hoặc bơi, …

Song song với đó, phụ huynh hàng ngày nên bấm huyệt tứ bạch - huyệt cạnh khóe mũi nghinh hương nhằm tăng cường khả năng chịu lạnh của trẻ với thời gian từ 5 - 10 phút.

Tăng sức đề kháng cho trẻ vượt qua bệnh phổ biến trong mùa đông xuân không cần dùng kháng sinh
Phụ huynh hàng ngày nên bấm huyệt tứ bạch - huyệt cạnh khóe mũi nghinh hương nhằm tăng cường khả năng chịu lạnh của trẻ với thời gian từ 5 - 10 phút

“Các huyệt này vừa giúp tăng cường khả năng chịu lạnh vừa giúp hồng cầu, bạch cầu gia tăng, cải thiện chất lượng cơ quan hô hấp, mạch máu, tim mạch. Đương nhiên, tùy vào từng thể chất của trẻ, lựa chọn phương pháp tập luyện thích hợp”, Ths Hoàng Vũ Long cho hay.

Theo Ths. BS Hoàng Vũ Long, các bệnh đường hô hấp ở trẻ thường được nhận định do miễn dịch suy giảm, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy những trẻ thường xuyên tái phát bệnh đường hô hấp miễn dịch không suy yếu, mà do hệ thống miễn dịch rối loạn, hệ miễn dịch có thời kỳ suy giảm, hoặc có thời kỳ đề kháng quá mức, trường hợp này nên đưa trẻ kiểm tra hệ thống miễn dịch.

Với những trường hợp này, các bậc phụ huynh có thể dùng phương pháp vỗ vào huyệt túc tam lý hàng ngày để điều tiết miễn dịch ở trẻ, phương pháp này đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ, điều trị các chứng bệnh về dạ dày, tiêu hóa.

Tăng sức đề kháng cho trẻ vượt qua bệnh phổ biến trong mùa đông xuân không cần dùng kháng sinh
Vỗ vào huyệt túc tam lý hàng ngày để điều tiết miễn dịch ở trẻ

Có 2 cách xác định huyệt này: Ngồi trên ghế, 2 cẳng chân vuông góc với đùi, xác định chỗ lõm phía trước ngoài của khớp gối ( huyệt Độc Tỵ ) đo xuống 3 thốn ( bằng chiều ngang của 4 ngón tay chụm lại ) nơi cẳng chân trước và cách bờ sau xương chày 1 khoát ngón tay, khe giữa xương chày và xương mác.

Hoặc úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống chân từ đó hơi nhích ra phía ngoài một ít là huyệt.

Ngoài hai biện pháp trên, theo Ths Hoàng Vũ Long còn một cách khác cũng giúp trẻ vượt qua những cơn cảm mạo - ẩm thực liệu pháp.

“Đây là thế mạnh của y học cổ truyền, vừa có tác dụng hỗ trợ điều trị, vừa tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật”, Ths Hoàng Vũ Long cho hay.

Theo đó, các phụ huynh có thể lựa chọn một số món ăn – bài thuốc dưới đây giúp trẻ có sức khoẻ tốt hơn.

Canh Hoàng kỳ bồ câu

Tác dụng: Bổ khí cố biểu, dùng trong trường hợp trẻ hay cúm tái phát, mồ hôi trộm, thiếu máu.

Thành phần: Bồ câu (hoặc gà tơ) 1 con, sinh hoàng kỳ 10g (cho túi riêng), thêm một ít muối và rượu thích hợp hầm nhừ.  Mỗi tuần cho trẻ ăn 2 lần

Canh nấm:

Tác dụng: kiện tỳ khai vị, dùng cho trẻ biếng ăn, thiếu kẽm

 

Thành phần: Nấm hương, nấm mỡ, nấm kim châm mỗi loại 50g, lượng muối phù hợp, nấu chín. Cho trẻ ăn mỗi tuần 2 lần.

Tăng sức đề kháng cho trẻ vượt qua bệnh phổ biến trong mùa đông xuân không cần dùng kháng sinh
Trà củ cải mật ong, thức uống rẻ tiền giúp trẻ phòng cảm lạnh 

Trà củ cải mật ong:

Tác dụng; Thanh phế nhuận tràng, dùng cho trẻ ho nhiều đờm, táo bón.

Thành phần: củ cải 250g, mật ong 30g.

Cách làm: củ cải rửa sạch, đun lấy nước, khi củ cải chín, chắt lấy nước luộc hòa cùng mật ong để uống. Mỗi ngày cho trẻ uống một lần.

Canh Cá chép mạch đông thang

Tác dụng: Dưỡng âm nhuận phế, dùng cho trẻ ho nhiều, ít đờm, táo báo, mồm khô uống nhiều nước.

Thành phần: Mạch đông 10g (mạch môn), cá chép 1 con (100g), gia vị phù hợp.

Cách làm: rửa sạch luộc mạch đông 20 phút, chắt lấy nước. Cá chép làm sạch, rán qua, sau đó dùng nước mạch đông nấu canh cho đến khi cá chép chín nhừ. Mỗi tuần cho trẻ dùng 1 lần.

Canh ý dĩ đậu đỏ

Tác dụng: kiện tỳ hóa thấp, dùng cho trẻ biếng ăn, mặt xanh, mắt trũng.

Thành phần: Ý dĩ 20g, đậu đỏ 30g, đường.

Cách làm: Hầm chín ý dĩ đậu đỏ, cho lượng đường thích hợp, sau đó cho trẻ uống mỗi tuần hai lần.

Canh đông trùng táo đỏ

Tác dụng: Tư bổ phế thận, ổn định hệ miễn dịch, dùng cho trẻ hay cảm mạo, ho nhiều, đặc biệt trẻ bị hen suyễn.

Thành phần, cách sử dụng: Đông trùng hạ thảo 1 con, táo đỏ 5 quả nấu thành canh. Với loại đồ ăn này, các bậc phụ huynh sẽ cho trẻ ăn trước khi ngủ hoặc sáng sớm trước ăn.

H. Anh 

 
List comment
 
 
Bí kíp thụ thai nhanh nhất đúng dịp mùa Xuân
icon

Theo dõi chu kỳ kinh, tăng cường luyện tập, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh…là những điều cần thiết nếu các cặp vợ chồng muốn có con vào mùa Xuân.

 
 
Lò vi sóng không phải 'trợ thủ đắc lực' mà nhiều người vẫn nghĩ
icon

Trong dịp Tết nhiều bà nội trợ thường chế biến sẵn thức ăn sau đó đến bữa cho vào lò vi sóng hâm nóng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể…

 
 
Thực hư viên giải rượu 'bùa hộ mệnh' cho ma men
icon

Ngày Tết, nhiều người tìm tới các loại viên giải rượu, viên chống say rượu để uống thoải mái mà không lo say, không lo mệt sau cuộc nhậu nhưng thực tế thuốc này chỉ làm hại cơ thể thêm.

 
 
Ngày Tết quên một viên thuốc có thể tử vong
icon

Theo các bác sĩ, ngày Tết số bệnh nhân đột quỵ, nhồi máu cơ tim tăng cao. Ngày Tết là thử thách với bệnh nhân tim mạch nếu không có các biện pháp dự phòng thì có thể xảy ra các biến cố tim mạch.

 
 
Sáng mùng 2 Tết, không có ca mắc COVID-19, Việt Nam chữa khỏi 1.531 bệnh nhân
icon

Sáng mùng 2 Tết, không có ca mắc mới COVID-19 nào được ghi nhận. Việt Nam đã chữa khỏi 1.531 bệnh nhân.

 
 
Những công dân đầu tiên năm Tân Sửu
icon

Đúng thời khắc giao thừa năm Tân Sửu, Bệnh viện Phụ sản Trung ương đón hai em bé (một trai, một gái) chào đời.

 
Những người đón giao thừa ở bệnh viện
icon

Bệnh viện Việt Đức, Phụ sản Trung ương đã phân công số lượng y bác sĩ trực Tết, đồng thời cũng chuẩn bị nhiều phần quà tặng bệnh nhân phải ở lại viện ăn Tết.

 
Tết ấm ở bệnh viện
icon

Chiều muộn 29 Tết, âm thanh bài hát “Ghen Covy” len lỏi trong ánh sáng sắc màu vọng ra từ BV Thể thao Việt Nam, nơi còn nhiều bệnh nhân nặng phải ăn Tết ở viện.

 
Làm 'chuyện ấy' đêm giao thừa cần lưu ý điều gì?
icon

Dưới cái nhìn của y học hiện đại thì đêm Giao thừa cũng giống như những đêm xuân bình thường khác, không có trở ngại gì cả, nếu cả hai người đều muốn ân ái.

 
Sáng 30 Tết, 15 học sinh lớp ba được ở nhà, bé trai 2 tháng tuổi mắc Covid- 19
icon

Sáng 30 Tết, 15 học sinh trường tiểu học Xuân Phương thức dậy ở nhà nhưng cũng trong sáng bé 2 tháng tuổi phải chuyển đến bệnh viện điều trị do mắc Covid- 19, trong khi BN 2009 đối diện nguy cơ khởi tố...