Những sai lầm của cha mẹ biến con thành 'tiểu Sumo', giảm cân không nổi

Ở các thành phố lớn, số trẻ thừa cân béo phì cao hơn trẻ suy dinh dưỡng rất nhiều, trong khi đó, điều trị thừa cân béo phì cho trẻ là một bài toán khó.

Từ suy dinh dưỡng thành béo phì

Chị Mai Thuý Nga – trú tại Thanh Xuân, Hà Nội than thở, bé Mọt con trai chị học lớp 4 đã nặng 45kg, cao chưa được 1,3 mét. Nhìn con tròn hơn hẳn so với các bạn, không thể mặc vừa đồng phục của lớp trên, chị Nga đã đưa bé đi điều trị béo phì nhưng đều thất bại.

Chị Nga kể 3 năm đầu, bé Mọt suy dinh dưỡng, lúc nào cũng bé nhất hội. Nhìn con còi, chị Nga xót ruột nên cả nhà luôn chăm bé. Có thứ gì ngon, con gì béo cũng dành cho con. Chị Nga không tiếc tiền mua sữa bột nhập khẩu giá hàng triệu đồng về cho con. Đến năm 4 tuổi, bé bắt đầu tăng cân trong niềm vui của cả gia đình. Cứ theo đà tăng cân đó, 5 năm nay, từ cậu bé suy dinh dưỡng bé Mọt thành 'tiểu Sumo'.
 
Chị Nga bắt đầu đưa bé đi khám dinh dưỡng và cùng con giảm cân nhưng đều thất bại. Bé đói, mỗi lần cắt giảm khẩu phần ăn là cu cậu khóc, lục tung nhà tìm mọi đồ ăn. Đi học, các bạn ăn không hết là bé xin được ăn lại.

Nhìn con vật vã vì đói, cả nhà lại xót, cho bé ăn, cứ như vậy cậu bé ăn tăng lên rất nhiều. Chị Nga kể nếu chuẩn bị một đĩa đồ ăn cho gia đình, chỉ cần không để ý 1 chút thì cu cậu sẽ ra nhón một miếng, vào lại một miếng là hết ngay.

Những sai lầm của cha mẹ biến con thành 'tiểu Sumo', giảm cân không nổi
Trẻ thừa cân béo phì gia tăng. Ảnh minh họa

Điều trị béo phì cho trẻ rất khó

TS Trương Hồng Sơn – Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ tỷ lệ trẻ thừa cân béo phì được ghi nhận những năm qua tăng hơn rất nhiều.
 
TS Sơn cho rằng nguyên nhân trẻ béo phì đó là câu chuyện cân bằng năng lượng. Thói quen trẻ được ăn nhiều xong lại ít vận động, xem ti vi nhiều là thủ phạm gây ra tình trạng này. Ngoài ra, trẻ ăn không đa dạng, đặc biệt là các bữa ăn ở trường rất tẻ nhạt nên cũng là nguyên nhân gây thừa cân béo phì ở trẻ. Cha mẹ cần chọn thực phẩm, ví dụ 1 số thực phẩm cha mẹ nghĩ là ngon nên cho ăn quá nhiều. Ngoài đồ ăn, đồ uống cũng đóng góp vào vấn đề thừa cân, béo phì.

Tỷ lệ ở các thành phố lớn tỷ lệ trẻ thừa cân nhiều hơn trẻ suy dinh dưỡng. Béo phì làm tăng nguy cơ trẻ mắc các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, hô hấp, tiêu hóa, cơ xương, dậy thì sớm…

 

Khi trẻ thừa cân béo phì thì việc từ chối cho trẻ ăn càng khó khăn hơn. Cha mẹ cần chọn các thực phẩm có tác dụng phát triển chiều cao nhưng không tạo calo quá lớn để trẻ tránh thừa cân béo phì.

Tuy nhiên, TS Sơn cho biết qua việc tư vấn, điều trị cho trẻ thừa cân béo phì thì có tới một nửa bố mẹ có con bị thừa cân béo phì mà không biết. Họ cho rằng con chưa tới mức bị thừa cân béo phì. Ai cũng muốn con béo chút, nếu ốm sụt đi là vừa. Nhưng, TS Sơn nhấn mạnh đây là quan niệm sai lầm. Vì trẻ thừa cân lớn lên sẽ béo phì.
 
Theo bác sĩ, việc chọn dinh dưỡng cho trẻ rất quan trọng, cần xây dựng chế độ ăn cho trẻ. Không nên mua quá nhiều đồ ăn để tủ lạnh vì khi có sẵn con sẽ ăn rất nhiều. Cha mẹ nên nói chuyện với trẻ, để trẻ tự giác ăn theo xu hướng lành mạnh. Nếu trẻ ăn không lành mạnh rất dễ dẫn tới tình trạng thừa cân béo phì.
 
Để con ăn đúng cách:

Đầu tiên, không bỏ bữa cho trẻ, nếu bỏ bữa sáng thì trưa trẻ sẽ ăn nhiều. Cần phân bổ các bữa ăn, thời gian, lượng ăn. Không nên ép trẻ ăn quá nhanh vì ăn nhanh, không nhai kỹ cũng là nguyên nhân dẫn tới thừa cân béo phì.

Thứ hai, cần giáo dục dinh dưỡng cho cả cha mẹ và trẻ để mọi người hiểu về kiến thức dinh dưỡng.

Thứ ba, thực phẩm cần cho sự phát triển nhưng một số thực phẩm có nguy cơ không tốt như thức ăn nhanh, nước ngọt vì vậy phụ huynh cần có kiến thức về thực phẩm, lựa chọn thực phẩm cho trẻ.

Trẻ thừa cân béo phì điều trị khó hơn người lớn. Nhưng nếu không điều trị, tình trạng thừa cân béo phì sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ của trẻ trong tương lai, là nguyên nhân dẫn đến các bệnh không lây nhiễm. Nhưng điều trị cũng cần chú ý vì trẻ còn cần phát triển chiều cao. Vì vậy, bài toán điều trị cho trẻ thừa cân béo phì không hề đơn giản. TS Sơn cho biết phụ huynh có thể tham khảo, tư vấn của các bác sĩ dinh dưỡng để có chiến lược điều trị cho trẻ.

Khánh Chi 

 
List comment
 
 
Vĩnh Phúc tiếp tục nâng cao chất lượng y tế tuyến cơ sở
icon

Đề án đặt ra mục tiêu đến năm 2025, các đơn vị vệ tinh có thể thực hiện được từ 70-80% kỹ thuật tại tuyến, từ 25-50% kỹ thuật vượt tuyến các chuyên ngành vệ tinh.

 
 
Khẩn trương tăng năng lực ứng phó dịch bệnh cho y tế cơ sở
icon

Việc nâng cao năng lực hệ thống y tế cơ sở để giám sát dịch bệnh tốt hơn trong thời gian tới.

 
 
Hãy sử dụng kháng sinh có trách nhiệm
icon

Ngày 18/11, Bộ Y tế, Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn tổ chức buổi truyền thông hưởng ứng tuần lễ truyền thông về phòng, chống kháng thuốc do WHO phát động hằng năm trên toàn thế giới.  

 
 
Sợ đến bệnh viện, nhiều người trẻ cận kề 'nghĩa trang'
icon

Nhiều trường hợp lười đi khám bệnh, đến khi bệnh bộc phát thì không còn cơ hội, mất đi giai đoạn vàng chữa bệnh.  

 
 
Sau 20/11, tỉnh nào không đề xuất không được phân bổ vắc xin
icon

Chiều 17/11, Bộ Y tế tổ chức hội nghị trực tuyến với các địa phương để kiểm điểm tiến độ triển khai tiêm vắc xin phòng Covid-19.

 
 
Bộ Y tế xin ý kiến điều chỉnh thời gian cách ly y tế với F1
icon

Cục Quản lý Môi trường (Bộ Y tế) vừa có công văn lấy ý kiến địa phương về điều chỉnh thời gian cách ly y tế phòng, chống dịch Covid-19 đối với F1.

 
Ngày 17/11 cả nước có 9.849 ca mắc Covid-19, gần 4.000 người khỏi
icon

Bộ Y tế cho biết, ngày 17/11, cả nước có 9.849 ca mắc Covid-19 tại 56 tỉnh, thành phố; trong đó TP.HCM, Bà Rịa- Vũng Tàu và Đắk Lắk tăng số mắc. Trong ngày có 3.873 ca khỏi và 67 trường hợp tử vong.

 
Ngày 17/11, Hà Nội thêm 258 ca mắc Covid-19 mới, 82 ca ngoài cộng đồng
icon

Sở Y tế Hà Nội vừa thông báo, từ 18h ngày 16/11 đến 18h ngày 17/11 ghi nhận 258 ca bệnh, trong đó: cộng đồng (82), khu cách ly (109), khu phong tỏa (67).

 
F1 ở chung cư muốn cách ly tại nhà phải xin phép hàng xóm, PGĐ CDC Hà Nội nói gì?
icon

Mạng xã hội đang lan truyền thông tin việc lãnh đạo CDC Hà Nội cho rằng “F1 ở chung cư muốn cách ly tại nhà phải được sự đồng ý của hàng xóm”. Ý kiến này của ông đã vấp phải sự chỉ trích của cộng đồng mạng.

 
Điều cần biết khi cách ly tại nhà
icon

Cách ly F0 tại nhà sẽ giúp giảm tải cho các cơ sở thu dung, điều trị người bệnh Covid-19 và người cách ly phải đảm bảo các điều kiện cụ thể.