Mẹo nhỏ để chuyện ấy về đích 100%

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các đấng mày râu có một cuộc sống tình dục viên mãn hơn.
Mẹo nhỏ để chuyện ấy về đích 100% - ảnh 1

Ảnh minh họa

Quý ông nào cũng muốn mình có “phong độ” cao và bền sức khi “yêu”. Để đạt được điều ấy không khó. 

Năng tập luyện cho các bộ phận trọng yếu

Trong khi quan hệ tình dục, các tư thế quan hệ khác nhau sẽ yêu cầu sức chịu đựng khác nhau tại các bộ phận trên cơ thể (háng, cánh tay, hay cơ vai...). Tuy nhiên, việc tập luyện dần dần cơ bắp cánh tay là một ý tưởng tốt, sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực và kéo dài thời gian “yêu”. 

Tập luyện các động tác cho cơ háng như: duỗi chân sang ngang, vung chân trước sau chục lần trong ngày khi thuận tiện cũng thực sự có ích. Điều này sẽ giúp nam giới sẵn sàng cho bất kỳ vị trí và tư thế quan hệ nào. Một bộ phận cũng rất cần được tập luyện là cơ bụng. Với vài bài tập nhẹ nhàng cho cơ bụng sẽ giúp quý ông tăng cường khả năng sinh dục. 

Những động tác đơn giản như vặn người hay đứng lên ngồi xuống liên tục 30 - 40 lần hằng ngày sẽ tốt cho cơ bụng, giúp ích cho sex, tránh sự kiệt sức sau khi yêu. Một tác dụng của tập luyện với sex là sẽ phòng tránh chuột rút. Thường xuyên xoay, duỗi cho tứ chi, chạy, đi bộ... sẽ tránh được những lần đau thắt hay chuột rút đột ngột làm hỏng cuộc vui, đồng thời nâng cao những trải nghiệm khi “yêu”.

Thông thường các quý ông luống tuổi thường gặp các vấn đề về cương dương.Trước khi đến gặp bác sĩ về vấn đề này, bạn hãy thử áp dụng một cách đơn giản để làm tăng lượng máu lưu thông đến vùng háng, mà không cần dùng đến thuốc. 

Chỉ cần thường xuyên xoa nhẹ và massage cơ háng hàng ngày sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng trong vùng đó, nhất là tới cơ quan sinh dục nam. Làm đều đặn như vậy, quý ông sẽ có được một đêm dài và tuyệt vời hơn.

 

Dẹp chuyện rượu, bia và tăng khả năng tập trung tinh thần

Trước khi muốn quan hệ tình dục, nam giới không nên ghé quán bar hay bất kỳ quán rượu, bia nào. Bởi rượu sẽ phá hỏng bữa tiệc yêu, kéo lùi phong độ của quý ông. Một vài chén có thể là vui vẻ với bạn bè, nhưng chắc chắn bạn sẽ gặp vấn đề trong chuyện ấy, từ khả năng cương đến các thao tác và cả khó đạt đỉnh. Điều đó sẽ làm đối tác không hài lòng. 

Hơn nữa, nếu thực sự muốn được thỏa mãn về tình dục, điều quan trọng là bạn không để những vấn đề khác ảnh hưởng đến tâm trí. Tránh lo lắng, căng thẳng và hãy nghĩ đến những dư vị ngọt ngào trước khi lên giường để có thể thật tập trung “yêu”. Khi đó cuộc yêu sẽ thực sự viên mãn.

Nguồn SKĐS

Chủ đề :
 
List comment
 
Bị thủy đậu cần kiêng gì?
icon

Nên tránh xa các loại thực phẩm nhất định khi đang mắc bệnh thủy đậu, nếu không nó có thể kích thích vết loét hay làm cho bạn thấy khó chịu.

 
Lịch tiêm chủng cho trẻ em từ 0 đến 12 tuổi đầy đủ nhất
icon

Lịch tiêm chủng cho trẻ em từ 0-12 tuổi dưới đây là thứ tự tiêm phòng vắc-xin đầy đủ nhất bao gồm các loại vắc-xin trong danh sách Tiêm chủng mở rộng của Bộ Y tế và các loại vắc-xin được tiêm dịch vụ tại các trung tâm tiêm chủng.

 
Bệnh nhân Covid-19 thứ 251 tại Hà Nam tử vong do xơ gan giai đoạn cuối
icon

Đến nay, Việt Nam ghi nhận tổng cộng 271 ca mắc Covid-19, trong đó chưa có trường hợp bệnh nhân nào tử vong vì căn bệnh này.

 
'Phát rồ' vì răng khôn mọc dại
icon

Răng khôn được đánh giá là loại răng phức tạp nhất do có những kiểu mọc “oái oăm” gây ảnh hưởng không nhỏ tới việc ăn uống, sinh hoạt. Nó mọc thành đợt, mỗi lần nhú lên lại gây ra cơn đau nhức, khó chịu.

 
Bác sĩ nói gì về uống nước cam, chanh, gừng, sả?
icon

Theo các bác sĩ, việc uống nước cam, chanh, ăn gừng, sả, ăn tỏi… có tác dụng nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

 
Trẻ sơ sinh mắc bệnh hiếm gặp, nguyên nhân do mẹ bầu
icon

Bệnh zona gặp ở trẻ dưới 10 tuổi đã hiếm, nhưng zona ở bệnh nhân 5 tháng tuổi chưa từng mắc và chưa được tiêm chủng thủy đậu là một trường hợp hiếm gặp.

Robot nhắc đeo khẩu trang phát huy tác dụng phòng chống dịch Covid-19
icon

Mới đây, Trường ĐH Công nghệ, ĐHQGHN đã tiến hành thử nghiệm sản phẩm công nghệ robot nhắc mọi người đeo khẩu trang khi vào công tác trong trường. Sản phẩm này hiện đang được đặt trước cửa ra vào và phát huy tối đa tác dụng.

Từ ngày 4/5, Bệnh viện Đà Nẵng triển khai ứng dụng khai báo y tế online
icon

Từ ngày 04/5, Bệnh viện Đà Nẵng triển khai ứng dụng khai báo y tế online nhằm tăng cường hiệu quả sàng lọc đối với những trường hợp nghi ngờ mắc Covid-19, rút ngắn thời gian chờ đợi làm thủ tục tại chỗ, hạn chế tập trung đông người.

Sờ thấy hạch ở cổ, dấu hiệu cảnh báo ung thư?
icon

Vô tình, bạn phát hiện thấy trên cổ của mình hay người thân xuất hiện một hạch nhỏ, mềm, ấn đau nhẹ... Điều này khiến cho nhiều người cảm thấy lo âu, sợ mình mắc phải một loại bệnh nghiêm trọng nào đó.

Ăn gỏi cá rô phi, người đàn ông suýt mất mạng vì mắc 'tả biển'
icon

Qua thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán, bệnh nhân bị  nhiễm độc do “vibrio haemolyticus” (tả biển), chỉ định cắt bỏ chân phải càng sớm càng tốt để cứu tính mạng.