Giữa mùa hè mà sao bàn chân vẫn lạnh buốt?

Người để chân bị lạnh qua đêm sẽ dẫn tới thận bị tổn thương, tỳ dương hư sáng sớm ngủ dậy sẽ đau quặn bụng, đi ngoài tiêu chảy…

Chị Hoa (Ba Đình, Hà Nội)  cho biết, mới ngoài 30 nhưng chị sợ “rét” như cụ già. Gan bàn chân chị lúc nào cũng lạnh buốt bất kể mùa đông, mùa hè, kể cả khi ngủ. Khốn khổ hơn, cô con gái 8 tuổi cũng thừa hưởng “gen” di truyền của mẹ. Chân con lúc nào cũng cảm giác lạnh buốt.

“Không biết có phải vì thế không mà cả hai mẹ con đều rất khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Chưa kể nếu hôm nào đi ngủ quên không đi tất thì sáng sớm ngủ dậy bao giờ cũng bị đau quặn bụng, thậm chí đi ngoài phân sống”, chị Hoa băn khoăn.

Người phụ nữ này cũng đã cất công lên mạng tìm hiểu “chứng bệnh của mình” và giật mình khi biết gan bàn chân như “trái tim thứ hai” của cơ thể. Nếu để bị lạnh thì sẽ kéo theo nhiều bộ phận khác lạnh theo.

Giữa mùa hè mà sao bàn chân vẫn lạnh buốt?
Giữa mùa hè mà sao bàn chân tôi vẫn lạnh buốt? (ảnh minh hoạ)

Để khắc phục tình trạng này, chị Hoa đi tất chân cả ngày đêm. Mùa đông thì không sao, nhưng mùa hè thì rất bất tiện. Mà oái oăm hơn mà chị Hoa phải chịu đựng là chỉ lạnh gan bàn chân trong khi mu và phần cổ chân thì lại hoàn toàn bình thường.

Chị đến viện khám với hy vọng bác sĩ tìm ra cách ấm gan bàn chân mà không phải đi tất trong mùa hè.

Ths.BS Dương Văn Tâm (BV Châm cứu Trung ương) cho  biết, nói 'lòng bàn chân là trái tim thứ hai của cơ thể' là hoàn toàn chính xác, chứ không phải là câu ví von thông thường.

 

'Tuy nhiên, trong thực tế nhiều người quá quan tâm đến các bộ phận khác mà không chú ý đến giữ gìn đôi bàn chân, cụ thể ở đây hai lòng bàn chân', Ths. BS Văn Tâm cảnh báo.

Theo đó, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng đôi bàn chân liên quan đến nhiều bộ phận trong cơ thể, vì thế việc bảo vệ, giữ ấm bàn chân là rất quan trọng. Mỗi bàn chân có chứa rất nhiều dây thần kinh và nhiều mạch máu liên kết đến tim, cột sống, não, gan, thận… Do vậy, nếu đôi bàn chân bị lạnh sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể, nhất là lục phủ ngũ tạng.

Ví dụ cụ thể như người để chân bị lạnh qua đêm sẽ dẫn tới thận bị tổn thương, tỳ dương hư sáng sớm ngủ dậy sẽ đau quặn bụng, đi ngoài tiêu chảy, Ths. BS Văn Tâm cho hay.

Đối với trường hợp hai mẹ con chị Hoa, BS Tâm cho biết việc đi tất trong mùa hè cảm thấy khó chịu thì có thể làm ấm đôi chân bằng nhiều cách. Cách làm vừa an toàn, vừa tốt cho sức khỏe đó là pha muối với nước ấm, sau đó ngâm chân trước khi đi ngủ. Ngoài ra, có thể dùng các loại thảo dược, gừng đun nóng sau đó ngâm chân cũng giúp làm ấm đôi bàn chân rất tốt.

“Không chỉ có vậy, làm ấm đôi bàn chân có thể bằng những tác động cơ học, ví dụ như xoa bóp bấm huyệt ở đôi bàn chân cũng giúp chân được ấm hơn. Một cách khác có thể áp dụng đó là trước khi ngủ nếu chân lạnh có thể xoa hai lòng bàn chân vào với nhau, cách này cũng giúp làm chân ấm rất nhanh, không tốn nhiều công sức hay tiền bạc”, BS Tâm cho hay.

Ngoài ra, nếu có điều kiện có thể dùng túi chườm ấm để mát xa, làm ấm hai lòng bàn chân. Theo bác sĩ, tùy điều kiện kinh tế, thời gian mỗi người có thể lựa chọn một cách áp dụng khác nhau. Tuy nhiên, việc giữ ấm đôi bàn chân là vô cùng cần thiết cho mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.

N. Huyền

 
List comment
 
 
Sau 40 tuổi, nếu đàn ông có 4 dấu hiệu này vào buổi sáng chứng tỏ cơ thể còn rất tráng kiện
icon

Đàn ông cũng như phụ nữ, sức khỏe sẽ bị suy giảm theo thời gian. Sau đây là một số phương pháp đơn giản để các quý ông có thể tự kiểm tra sức khỏe của mình mà không cần đến sự thăm khám chuyên sâu.

 
 
6 loại rau 'thần dược' giúp phụ nữ ‘gọi tuổi xuân về’
icon

Hầu hết mọi người đều chọn các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm để che đi những vấn đề về tuổi tác.Tuy nhiên, biện pháp làm đẹp và giữ gìn sức khỏe hiệu quả nhất là can thiệp từ bên trong thông qua đường ăn uống.

 
 
Thủng má, áp xe vì răng khôn
icon

Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương vừa tiếp nhận trường hợp bệnh nhân thủng má vì răng số 8.

 
 
Nam bệnh nhân chảy máu dạ dày thành tia
icon

Bệnh viện đa khoa Hùng Vương - Phú Thọ phẫu thuật cấp cứu cắt đoạn dạ dày cho bệnh nhân shock mất máu do chảy máu ổ loét dạ dày.

 
 
Phụ nữ khi tắm nên tránh 4 điều để không mắc bệnh phụ khoa
icon

Việc tắm bồn cũng là một loại kiến thức, đặc biệt các bạn nữ nếu tắm vào mùa hè thì cần lưu ý 4 điều nên và không nên để tránh mắc các bệnh phụ khoa.

 
 
Giun làm tổ trong não khiến người phụ nữ liệt nửa người
icon

Bị liệt nửa người, người phụ nữ ở Hà Tĩnh ra Hà Nội khám, chụp MRI phát hiện một nửa bán cầu não có rất nhiều khối u. Nguyên nhân là do bị nhiễm giun đầu gai và ký sinh ở trong não dẫn tới bị liệt.

 
Sáng sớm, thiếu nữ ngất xỉu trước cửa nhà vệ sinh chỉ vì điều này
icon

Sau 3 tuần nhịn ăn tối liên tục, An Chi giảm được gần 2kg nhưng hai hôm trước cô đã bất tỉnh ngay khi vừa bước vào cửa nhà vệ sinh...

 
Mới ngoài 30 tuổi đã 'khóc ngoài biên ải', thủ phạm đang âm thầm tàn phá sức khỏe triệu người Việt
icon

Anh Trung (38 tuổi) đến khám vì lý do ham muốn 'chuyện ấy' vẫn nhiều nhưng 'trên bảo dưới không nghe'.

 
4 'chìa khoá' để điều trị khỏi căn bệnh ung thư số 1 ở phụ nữ
icon

Ung thư vú ở giai đoạn bệnh, thể bệnh sẽ có tiên lượng khác nhau, tuy nhiên, so với các bệnh ung thư khác thì ung thư vú tỷ lệ tử vong chỉ chiếm 1/3.

 
Bác sĩ bị hành hung vẫn chưa nhận được lời xin lỗi, có thương tích còn sẹo tới giờ
icon

Là bác sĩ cấp cứu, bác sĩ Thiên đã nhiều lần bị hành hung, chứng kiến bác sĩ khác bị hành hung. Anh mong có điều luật những người hành hung bác sĩ phải làm công ích, ví dụ vào bệnh viện làm tại khoa cấp cứu, để hiểu thế nào là quá tải, chờ đợi.