Giá đỗ giúp đàn ông sung sức trong 'chuyện ấy'?

Nhiều người quan niệm rằng ăn giá đỗ sẽ giúp mày râu mạnh mẽ trong 'chuyện ấy', cải thiện chất lượng tinh trùng, điều đó có đúng hay không?

Anh Nguyễn Văn Khương – 32 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội chia sẻ hai vợ chồng anh kết hôn được hơn 1 năm nhưng chưa có con. Hiện anh Khương vẫn đang điều trị bệnh yếu tinh trùng. Ngoài thuốc bác sĩ kê đơn, trong thực đơn hàng ngày anh Khương cũng được tư vấn tăng cường các thực phẩm như giá đỗ, rau mồng tơi, sò huyết, hàu để cải thiện chất lượng 'con giống''.
 
Sau 4 tháng điều trị kiên trì kết hợp mỗi ngày 2 bữa giá chần, anh Khương chia sẻ lần đi khám gần nhất bác sĩ cho biết anh đã đi được ¾ quãng đường chữa yếu sinh lý của mình.
 
Trong cộng đồng Adam nhiều người chia sẻ rằng khi mệt mỏi mà ăn giá đỗ thì mệt mấy nhu cầu chuyện ấy cũng trỗi dậy. Nguyễn Thiện – 1 thành viên của nhóm bí mật Adam chia sẻ thực phẩm tốt cho mày râu là giá đỗ. Mỗi lần vợ đi vắng mà mẹ nấu giá đỗ là cả đêm anh mất ngủ vì khao khát chuyện chăn gối.

BS BS CKI. Nguyễn Trần Như Thủy - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3 giá đỗ rất tốt cho sức khoẻ. Ăn giá sống giúp bổ sung vitamin C, chỉ 1 lương giá bằng nắm tay có thể cung cấp đủ ¾ lượng vitamin C cần có cho 1 ngày. Ngoài ra vitamin E, omega 3, omega 6, saponin, chất xơ trong giá giúp giảm cholesterol máu, tốt cho hệ tiêu hóa, đẹp da, ngăn lão hóa, tăng sức khỏe tinh trùng và sinh lý nam.

Một số lưu ý khi ăn giá là cần chọn giá tươi không dập úng vì môi trường sống của giá có độ ẩm cao dễ bị nhiễm khuẩn Salmonella hoặc E.coli gây ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy hay nôn mửa, nên ngâm giá với nước muối loãng, ngoài ra nên tránh xào giá với gan heo vì chất đồng trong gan sẽ làm giảm lượng vitamin C trong giá. Trẻ nhỏ và người già, người mới bệnh dây nên ăn giá hấp.

Theo bác sĩ Hoàng Sần – Viện Y học Bản địa Việt Nam, giá đỗ là loại thực phẩm quý, tốt cho sức khoẻ.  Trong Đông y, giá đỗ có tác dụng cao trong việc giải độc, thanh nhiệt cơ thể, giúp lợi tiểu và hỗ trợ quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa.

Bên cạnh đó, đông y cũng ghi nhận giá đỗ có khả năng thúc đẩy hoạt động sinh tinh. Giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng, nâng cao tỷ lệ tinh trùng di động giúp việc thụ thai đạt chất lượng cao hơn.

Theo nghiên cứu của nền y học hiện đại, ăn giá đỗ tốt cho sinh lý nam giới bởi giá đỗ rất giàu kẽm, chất xơ, axit béo và các chất chống oxy hóa khác.

 

Các nghiên cứu chỉ ra rằng bên trong giá đỗ có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa và Vitamin E giúp cải thiện khả năng sinh sản của nam giới và tăng cường sức khỏe tinh trùng. Bên trong giá đỗ có chứa hàm lượng Protein cao hơn 50% so với những loại đậu.

Giá đỗ giúp đàn ông sung sức trong 'chuyện ấy'?
Giá đỗ rau dành cho quý ông sung sức trong chuyện ấy

Ngoài vitamin E, giá đỗ còn chứa một số Vitamin như vitamin A, B, C, B1, B6 và vitamin K. Giá đỗ  là thực phẩm giàu chất sắt, magiê, phốt pho, canxi, kali và mangan và axit béo omega 3 không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng, mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa. Mỗi ngày  mày râu chỉ cần ăn một nắm giá đỗ, các thành phần dinh dưỡng có trong giá đỗ sau khi được chuyển hóa sẽ giúp cơ thể phái mạnh củng cố sinh lực, giúp bồi bổ khí huyết, bổ thận, tráng dương và sinh tinh hiệu quả hơn.  

Ngoài giá đỗ, BS Thuỷ khuyến cáo thêm các loại rau tươi ở nước ta rất phong phú, trong ăn uống hàng ngày, rau tươi có vai trò đặc biệt quan trọng, tuy lượng protid và lipid trong rau tươi không đáng kể, nhưng chúng cung cấp cho cơ thể nhiều chất hoạt tính sinh học, đặc biệt là các muối khoáng có tính kiềm, các vitamin, các chất pectin, axit hữu cơ, loại đường tan trong nước và chất xơ. Dân gian xưa có câu “đói ăn rau, đau uống thuốc” và trong Đông y, một số loại rau cũng chính là vị thuốc có công dụng điều trị một số bệnh, vì thế nên việc bổ sung rau vào các bữa ăn hằng ngày không chỉ giúp món ăn thêm hương vị, thêm màu sắc mà còn rất có lợi, giúp tăng cường sức khỏe và phòng bệnh.

Khánh Chi  

 
List comment
 
 
Cách khắc phục triệu chứng giảm trí nhớ, mất tập trung hậu Covid-19
icon

Những triệu chứng thần kinh phổ biến nhất ở người khỏi Covid-19 là “sương mù não”, suy giảm trí nhớ, mất tập trung. Nếu không được quan tâm, khắc phục kịp thời, tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

 
 
Vinamilk đầu tư phát triển các giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe
icon

Trong giai đoạn bình thường mới hậu Covid, nhu cầu dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể được rất nhiều gia đình Việt quan tâm, với ưu tiên hàng đầu là dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ và người cao tuổi.

 
 
Sừng tê giác, vảy tê tê, mật gấu có làm tăng bản lĩnh quý ông?
icon

Nhiều người vẫn tìm mua mật gấu, cao hổ, sừng tê giác, vảy tê mà không biết chúng không có công dụng 'thần dược' như quảng cáo, thậm chí còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ...

 
 
Vinamilk khởi động chuỗi ngày hội 'sống khỏe, sống thanh xuân' hướng đến người cao tuổi cả nước
icon

Vinamilk tiếp tục hành trình chăm sóc sức khỏe và lan tỏa tinh thần “Sống khỏe, sống thanh xuân” đến người cao tuổi (NCT) với chuỗi Ngày hội chăm sóc sức khỏe cho 10 ngàn NCT tại 27 tỉnh thành cả nước.

 
 
Có nên phẫu thuật nếu bị cận, viễn thị?
icon

Con gái 18 tuổi nhưng cận 4 độ phải đeo kính dày cộp, chị Nga băn khoăn không biết có nên mổ mắt cho con?

 
 
Bác sĩ tâm lý cảnh báo, trẻ ngoan hiền, học trường chuyên lớp chọn dễ bị stress, trầm cảm hơn?
icon

Stress và trầm cảm gặp nhiều nhất ở lứa tuổi 14 và 17, vào thời điểm thi chuyển cấp. Trẻ học trường chuyên, lớp chọn trầm cảm, stress nhiều hơn các lớp thông thường…

 
Suýt mất mạng vì uống thuốc gia truyền chữa loét miệng của thày lang
icon

Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí có tiếp nhận một người bệnh nam H.N.T. 67 tuổi, trú tại Đức Chính – Đông Triều nhập viện cấp cứu do bị viêm gan cấp sau khi sử dụng thuốc nam.

 
Người đầu tiên ở miền Trung hiến thận cứu 2 người, bỏ qua rào cản “chết toàn thây”
icon

Người hiến tạng nam bệnh nhân, 33 tuổi, trú tại Huế, không may mắc bệnh hiểm nghèo, mê sâu đang thở máy hỗ trợ… tình trạng bệnh rất nặng, tiên lượng tử vong.

 
Trẻ mắc tay chân miệng tăng vọt, có 3 dấu hiệu này bố mẹ cần đưa con đến viện ngay tức thì
icon

Tại BV Nhi Trung ương, chỉ trong 2 tháng 4 và 5, BV đã tiếp nhận tới gần 780 ca mắc tay chân miệng, trong khi 2 tháng trước đó chỉ ghi nhận khoảng 20 ca.

 
Khối u 'khủng' đường kính tới 40cm, chiếm gần toàn bộ ổ bụng người phụ nữ
icon

Cách đây 2 tuần tình trạng chướng bụng nhiều hơn, ăn khó tiêu kèm buồn nôn, chị Đ. đến viện thì phát hiện khối u “khủng” chiếm gần toàn bộ ổ bụng.