Đau khắp người sau buổi tẩm quất xả hơi, vì sao?

TS Phạm Việt Hoàng – nguyên Phó Giám đốc BV Tuệ Tĩnh, Hà Nội chia sẻ, trước đó ông thường xuyên gặp các bệnh nhân vào viện vì đau nhức khắp người chỉ vì sau 1 buổi đi tẩm quất, xoa bóp.

Trường hợp của anh Cao Vũ Đ. 28 tuổi, quê ở Hà Nam, hiện đang công tác tại Hà Nội là một ví dụ. Tháng trước, anh Đ. cùng bạn bè đi tẩm quất sau 1 tuần làm việc căng thẳng.

Tuy nhiên, sau lần tẩm quất đó về, anh Đ. đau nhừ khắp người, nhất là vùng vai gáy. Đau đến nỗi không nhấc nổi cánh tay. Sau 3 ngày tình trạng này vẫn không đỡ nên đã vào bệnh viện kiểm tra. 

Sau khi kiểm tra xong, bác sĩ cho biết anh bị chấn thương khớp vai có thể trong quá trình tẩm quất, nhân viên không có kinh nghiệm nên đã làm ảnh hưởng tới vùng khớp của anh.

Hay như trường hợp của bà Nguyễn Thị Bình, 57 tuổi ở Hà Đông (Hà Nội), bị gãy xương vì tẩm quất. Bà Bình bị mệt mỏi và đau nhức sau 1 trận cảm cúm nên bà rủ mấy người bạn đi xông hơi tẩm quất.

Tuy nhiên, sau buổi tẩm quất xoa bóp giãn cơ, kéo khớp. Kết quả bà Bình bị đau nhói vùng xương bả vai. Thấy khác thường nên bà Bình vội vàng đến cơ sở y tế kiểm tra. Kết quả chụp Xquang, bác sĩ cho biết bà bị gãy xương bả vai do tác động chấn thương của tẩm quất. 

Đau khắp người sau buổi tẩm quất xả hơi, vì sao?
Ảnh minh họa. 

Theo TS Phạm Việt Hoàng, nguyên Phó Giám đốc BV Tuệ Tĩnh, Hà Nội, nền y học phương Đông có các biện pháp vật lý trị liệu bằng các bài tẩm quất, massager, bấm huyệt. Tuy nhiên, hiện nay, tại các cơ sở tẩm quất, nhiều nhân viên không có kỹ thuật, không có chứng chỉ hành nghề, chỉ học qua và truyền nhau kinh nghiệm dẫn tới nhiều khách đi tẩm quất bị chấn thương.

TS Hoàng cho rằng, người thực hiện tẩm quất cũng phải cần hiểu biết y khoa, biết các điểm huyệt, các khớp, các vùng kỹ thuật thực hiện như thế nào.

Trong khi đó, hiện nay, nhiều trung tâm tẩm quất thường quảng cáo làm theo phương thức gia truyền nhưng TS Hoàng cho biết rất khó biết gia truyền là như thế nào.

 

Còn lương y Bùi Hồng Minh, nguyên Chủ tịch Hội Đông y quận Ba Đình, Hà Nội cho biết, tẩm quất, xoa bóp, đó là những thủ thuật xoa nắn các mô của cơ thể một cách có khoa học và hệ thống, chủ yếu tác động lên hệ thần kinh, hệ cơ và trên hệ tuần hoàn tổng thể.

Các kỹ thuật này có thể do kích thích các cơ quan cảm thụ ngoại biên trong da, sau đó dẫn truyền các xung động qua tủy sống lên não và tạo ra cảm giác thích thú và thư giãn, giảm thiểu tình trạng căng thẳng tinh thần.

Ngoài ra, nó cũng giúp sự hồi lưu của tuần hoàn máu và bạch huyết cũng như tạo cử động của cơ, và có hiệu quả kéo dài sự kết dính giữa các cơ và di chuyển các chất dịch bị tích tụ. Nếu những người mệt mỏi, đau nhức xương khớp tẩm quất, massager đúng sẽ rất hiệu quả.

Nếu lạm dụng và tới các cơ sở không đúng chuyên môn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

Lương y Minh cho biết, thông thường tẩm quất trị liệu có thể 1 – 2 lần đầu sẽ đau cũng giống như người bất ngờ vật động, đau do căng cơ nhưng thực hiện 3,4 lần sẽ quen dần và không đau nữa. Còn trường hợp đau nhức, đau nhừ tử lâu khỏi thì đó là do chấn thương khi tẩm quất.

Theo Lương y Minh, mỗi người có một bệnh lý khác nhau, phải chú ý đến tình trạng sức khỏe và cơ địa của từng người khi tác động đến các cơ, xương, khớp, đặc biệt là khi tác động đến cột sống có tiết đoạn thần kinh như đốt sống lưng, cổ. Tốt nhất, khi thực hiện tẩm quất cần chọn cơ sở vật lý trị liệu đúng chuyên môn. 

Khi thực hiện tẩm quất, tốt nhất không nên để nhân viên thực hiện các hành động giẫm chân lên lưng vì có thể dẫn đến giãn dây chằng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hay chấn thương cột sống. 

K.Chi 

Chủ đề :
 
List comment
 
 
Cứu sống bé trai 12 tuổi bị hạt nhãn bịt kín lòng phế quản
icon

Các Bác sĩ Bệnh viện Sản nhi Nghệ An vừa tiến hành nội soi phế quản, gắp dị vật là hạt nhãn có đường kính 1cm trong đường thở của bé trai 12 tuổi.

 
 
Hình ảnh xác chết do COVID-19 tại TP.HCM là giả mạo
icon

Theo Trung tâm Xử lý tin giả Việt Nam - VAFC (Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử - Bộ Thông tin và Truyền thông), hình ảnh lan truyền được cho là xác chết của bệnh nhân COVID-19 tại TP HCM là thông tin giả mạo.

 
 
Hà Nội xét nghiệm sàng lọc SARS-CoV-2 cho đối tượng nguy cơ tại cộng đồng
icon

Người bắt đầu có triệu chứng ho sốt chưa rõ nguyên nhân, nghi ngờ mắc Covid-19 không cần yếu tố dịch tễ từ ngày 10/7 sẽ được lực lượng y tế ở Hà Nội tiến hành lấy mẫu xét nghiệm. 

 
 
Hà Nội thêm 16 ca dương tính với nCoV, 4 người cùng gia đình ở Tân Mai
icon

Sở Y tế Hà Nội vừa thông tin về 16 trường hợp dương tính mới với SARS- CoV- 2, trong đó 4 người cùng gia đình là hàng xóm chùm ca bệnh ở Tân Mai.

 
 
Sáng 19/7: Có 2.015 ca mắc COVID-19, riêng TP Hồ Chí Minh đã 1.535 ca
icon

Sáng 19/7 Bộ Y tế cho biết có thêm 2.015 ca mắc COVID-19, trong đó TP Hồ Chí Minh nhiều nhất với 1.535 ca. Đến sáng nay, Việt Nam đã ghi nhận tổng cộng 55.845 ca bệnh. Gần 4,3 triệu liều vắc xin COVID-19 đã được tiêm chủng.

 
 
Tối 18/7: Thêm 2.828 ca COVID-19, nâng tổng số mắc trong ngày lên 5.926 ca
icon

Bản tin dịch COVID-19 của Bộ Y tế tối 18/7 cho biết có thêm 2.828 ca mắc COVID-19, nâng tổng số mắc trong ngày lên 5.926 ca, trong đó riêng TP Hồ Chí Minh là 4.692 ca. Có 355 bệnh nhân được công bố khỏi bệnh trong ngày 18/7.

 
Bộ Y tế thông báo 29 ca tử vong do COVID-19 từ ngày 4-17/7 tại 7 tỉnh, thành phố
icon

Cuối giờ chiều ngày 18/7, Tiểu ban điều trị Ban chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch COVID-19 thông báo 29 ca tử vong do COVID-19 số 226-254.

 
Hà Nội ghi nhận thêm 7 ca dương tính, có 5 người trong cùng gia đình
icon

Chiều nay (18/7), trên địa bàn thành phố ghi nhận thêm 07 trường hợp dương tính với SARS-CoV-2 nâng tổng số mắc trong ngày lên 37 trường hợp.

 
Đắk Lắk: Phát hiện thêm 13 ca dương tính, 9 ca liên quan đến nhân viên nhà xe
icon

Tỉnh Đắk Lắk ghi nhận thêm 13 ca dương tính với Covid-19, trong đó có 9 ca bệnh ở TP. Buôn Ma Thuột liên quan đến nhân viên nhà xe Tiến Oanh được ghi nhận mắc Covid-19 lúc rạng sáng 18/7

 
Hà Nội thêm 12 ca dương tính nCoV
icon

Trưa 18/7, Sở Y tế Hà Nội thông báo tiếp tục ghi nhận thêm 12 trường hợp dương tính với SARS- CoV- 2, nâng số ca mắc từ tối qua đến 11h30 trưa nay lên 30 ca, trong đó có ca chưa xác định nguồn lây.