Đau khắp người sau buổi tẩm quất xả hơi, vì sao?

TS Phạm Việt Hoàng – nguyên Phó Giám đốc BV Tuệ Tĩnh, Hà Nội chia sẻ, trước đó ông thường xuyên gặp các bệnh nhân vào viện vì đau nhức khắp người chỉ vì sau 1 buổi đi tẩm quất, xoa bóp.

Trường hợp của anh Cao Vũ Đ. 28 tuổi, quê ở Hà Nam, hiện đang công tác tại Hà Nội là một ví dụ. Tháng trước, anh Đ. cùng bạn bè đi tẩm quất sau 1 tuần làm việc căng thẳng.

Tuy nhiên, sau lần tẩm quất đó về, anh Đ. đau nhừ khắp người, nhất là vùng vai gáy. Đau đến nỗi không nhấc nổi cánh tay. Sau 3 ngày tình trạng này vẫn không đỡ nên đã vào bệnh viện kiểm tra. 

Sau khi kiểm tra xong, bác sĩ cho biết anh bị chấn thương khớp vai có thể trong quá trình tẩm quất, nhân viên không có kinh nghiệm nên đã làm ảnh hưởng tới vùng khớp của anh.

Hay như trường hợp của bà Nguyễn Thị Bình, 57 tuổi ở Hà Đông (Hà Nội), bị gãy xương vì tẩm quất. Bà Bình bị mệt mỏi và đau nhức sau 1 trận cảm cúm nên bà rủ mấy người bạn đi xông hơi tẩm quất.

Tuy nhiên, sau buổi tẩm quất xoa bóp giãn cơ, kéo khớp. Kết quả bà Bình bị đau nhói vùng xương bả vai. Thấy khác thường nên bà Bình vội vàng đến cơ sở y tế kiểm tra. Kết quả chụp Xquang, bác sĩ cho biết bà bị gãy xương bả vai do tác động chấn thương của tẩm quất. 

Đau khắp người sau buổi tẩm quất xả hơi, vì sao?
Ảnh minh họa. 

Theo TS Phạm Việt Hoàng, nguyên Phó Giám đốc BV Tuệ Tĩnh, Hà Nội, nền y học phương Đông có các biện pháp vật lý trị liệu bằng các bài tẩm quất, massager, bấm huyệt. Tuy nhiên, hiện nay, tại các cơ sở tẩm quất, nhiều nhân viên không có kỹ thuật, không có chứng chỉ hành nghề, chỉ học qua và truyền nhau kinh nghiệm dẫn tới nhiều khách đi tẩm quất bị chấn thương.

TS Hoàng cho rằng, người thực hiện tẩm quất cũng phải cần hiểu biết y khoa, biết các điểm huyệt, các khớp, các vùng kỹ thuật thực hiện như thế nào.

Trong khi đó, hiện nay, nhiều trung tâm tẩm quất thường quảng cáo làm theo phương thức gia truyền nhưng TS Hoàng cho biết rất khó biết gia truyền là như thế nào.

 

Còn lương y Bùi Hồng Minh, nguyên Chủ tịch Hội Đông y quận Ba Đình, Hà Nội cho biết, tẩm quất, xoa bóp, đó là những thủ thuật xoa nắn các mô của cơ thể một cách có khoa học và hệ thống, chủ yếu tác động lên hệ thần kinh, hệ cơ và trên hệ tuần hoàn tổng thể.

Các kỹ thuật này có thể do kích thích các cơ quan cảm thụ ngoại biên trong da, sau đó dẫn truyền các xung động qua tủy sống lên não và tạo ra cảm giác thích thú và thư giãn, giảm thiểu tình trạng căng thẳng tinh thần.

Ngoài ra, nó cũng giúp sự hồi lưu của tuần hoàn máu và bạch huyết cũng như tạo cử động của cơ, và có hiệu quả kéo dài sự kết dính giữa các cơ và di chuyển các chất dịch bị tích tụ. Nếu những người mệt mỏi, đau nhức xương khớp tẩm quất, massager đúng sẽ rất hiệu quả.

Nếu lạm dụng và tới các cơ sở không đúng chuyên môn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

Lương y Minh cho biết, thông thường tẩm quất trị liệu có thể 1 – 2 lần đầu sẽ đau cũng giống như người bất ngờ vật động, đau do căng cơ nhưng thực hiện 3,4 lần sẽ quen dần và không đau nữa. Còn trường hợp đau nhức, đau nhừ tử lâu khỏi thì đó là do chấn thương khi tẩm quất.

Theo Lương y Minh, mỗi người có một bệnh lý khác nhau, phải chú ý đến tình trạng sức khỏe và cơ địa của từng người khi tác động đến các cơ, xương, khớp, đặc biệt là khi tác động đến cột sống có tiết đoạn thần kinh như đốt sống lưng, cổ. Tốt nhất, khi thực hiện tẩm quất cần chọn cơ sở vật lý trị liệu đúng chuyên môn. 

Khi thực hiện tẩm quất, tốt nhất không nên để nhân viên thực hiện các hành động giẫm chân lên lưng vì có thể dẫn đến giãn dây chằng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hay chấn thương cột sống. 

K.Chi 

Chủ đề :
 
List comment
 
 
Vinamilk đầu tư phát triển các giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe
icon

Trong giai đoạn bình thường mới hậu Covid, nhu cầu dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể được rất nhiều gia đình Việt quan tâm, với ưu tiên hàng đầu là dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ và người cao tuổi.

 
 
Vinamilk khởi động chuỗi ngày hội 'sống khỏe, sống thanh xuân' hướng đến người cao tuổi cả nước
icon

Vinamilk tiếp tục hành trình chăm sóc sức khỏe và lan tỏa tinh thần “Sống khỏe, sống thanh xuân” đến người cao tuổi (NCT) với chuỗi Ngày hội chăm sóc sức khỏe cho 10 ngàn NCT tại 27 tỉnh thành cả nước.

 
 
Có nên phẫu thuật nếu bị cận, viễn thị?
icon

Con gái 18 tuổi nhưng cận 4 độ phải đeo kính dày cộp, chị Nga băn khoăn không biết có nên mổ mắt cho con?

 
 
Bác sĩ tâm lý cảnh báo, trẻ ngoan hiền, học trường chuyên lớp chọn dễ bị stress, trầm cảm hơn?
icon

Stress và trầm cảm gặp nhiều nhất ở lứa tuổi 14 và 17, vào thời điểm thi chuyển cấp. Trẻ học trường chuyên, lớp chọn trầm cảm, stress nhiều hơn các lớp thông thường…

 
 
Suýt mất mạng vì uống thuốc gia truyền chữa loét miệng của thày lang
icon

Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí có tiếp nhận một người bệnh nam H.N.T. 67 tuổi, trú tại Đức Chính – Đông Triều nhập viện cấp cứu do bị viêm gan cấp sau khi sử dụng thuốc nam.

 
 
Người đầu tiên ở miền Trung hiến thận cứu 2 người, bỏ qua rào cản “chết toàn thây”
icon

Người hiến tạng nam bệnh nhân, 33 tuổi, trú tại Huế, không may mắc bệnh hiểm nghèo, mê sâu đang thở máy hỗ trợ… tình trạng bệnh rất nặng, tiên lượng tử vong.

 
Trẻ mắc tay chân miệng tăng vọt, có 3 dấu hiệu này bố mẹ cần đưa con đến viện ngay tức thì
icon

Tại BV Nhi Trung ương, chỉ trong 2 tháng 4 và 5, BV đã tiếp nhận tới gần 780 ca mắc tay chân miệng, trong khi 2 tháng trước đó chỉ ghi nhận khoảng 20 ca.

 
Khối u 'khủng' đường kính tới 40cm, chiếm gần toàn bộ ổ bụng người phụ nữ
icon

Cách đây 2 tuần tình trạng chướng bụng nhiều hơn, ăn khó tiêu kèm buồn nôn, chị Đ. đến viện thì phát hiện khối u “khủng” chiếm gần toàn bộ ổ bụng.

 
Một cháu bé 9 tuổi ở Đắk Lắk mắc bệnh 'vi khuẩn ăn thịt người'
icon

Cơ quan chức năng tỉnh Đắk Lắk vừa phát hiện một cháu bé 9 tuổi mắc Whitmore rất nguy hiểm và thường được gọi là bệnh 'vi khuẩn ăn thịt người'.

 
Vào tận khu nội soi của bệnh viện chèo kéo người bệnh mua thuốc 'lạ'
icon

Nhiều đối tượng vào các khu vực phòng khám, nội soi dạ dày của BV Trung ương Quân đội 108 sau đó chèo kéo bệnh nhân mua thuốc trị viêm dạ dày, trào ngược thực quản.