Nancy Nhung Bùi: Vượt qua bạo bệnh, thành bà chủ spa đẹp không tỳ vết

Dù đã ngoài 30 với hai con nhỏ nhưng Nancy Nhung Bùi vẫn giữ được nét tươi trẻ, body chuẩn và làn da sáng trắng không tỳ vết.
Nancy Nhung Bùi: Vượt qua bạo bệnh, thành bà chủ spa đẹp không tỳ vết
Chị Nancy Nhung Bùi từng đi "tầm sư học đạo" tại "thiên đường thẩm mỹ" xứ Hàn 

Sự cố sức khỏe cách đây 8 năm từng khiến Nancy Nhung Bùi tưởng như không thể gượng dậy, lúc cô đang mang thai con thứ hai. Những tưởng phải bỏ thai và mang thân hình tàn phế nhưng cô gái kiên cường đã vượt qua bạo bệnh.

Nancy dành thời gian sang Hàn Quốc "tầm sư học đạo" chuyên ngành làm đẹp và khi về Việt Nam cô đã bắt tay thực hiện đam mê chăm sóc sắc đẹp cho chị em.

Nancy Nhung Bùi cho biết, để vượt qua những giai đoạn khó khăn ấy, cô được các bác sĩ tư vấn chệ độ ăn uống lành mạnh, khoa học, kết hợp với sử dụng thực phẩm chức năng, tập vật lý trị liệu, thiền và yoga.

Đến nay, dù đã ngoài 30 với hai con nhỏ nhưng Nancy Nhung Bùi vẫn giữ được nét tươi trẻ, body chuẩn và làn da sáng trắng không tỳ vết.

Chia sẻ bí quyết để có vóc dáng cân đối. Nancy Nhung Bùi cho biết, đó chỉ có thể là ăn uống và nghỉ ngơi điều độ. “Mọi người nghỉ 1 tuần 2 ngày nhưng do công việc của tôi làm spa chỉ bận cuối tuần, nên tôi lại dành thời gian rất nhiều đầu tuần và giữa tuần để nghỉ  ngơi và đi chơi”, Nancy Nhung Bùi chia sẻ.

Ngoài ra, khi ăn Nancy Nhung Bùi chỉ ăn 80% cơn đói và cơn thèm của cơ thể. Ăn chậm để cảm nhận đồ ăn, chứ không bao giờ ăn quá no. Sau 9h tối cô không ăn gì thêm, kể cả uống nước. Uống nước ngay trước giờ đi ngủ, hay ăn đồ ăn nhanh, sáng hôm sau cô cảm nhận rõ gương mặt như phù lên, mất đi vẻ thanh thoát.

Với các sản phẩm chăm sóc da và cơ thể, Nancy luôn chú trọng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, an toàn và có tác dụng thải độc. Một làn da và cơ thể sạch, không có độc tố là nền tảng cho vóc dáng đẹp và làn da không tì vết.

Đặc biệt trong mùa hè nắng nóng, Nancy Nhung Bùi không bao giờ quên sử dụng kem chống nắng- đây được xem là vật bất ly thân đối với chị em.

Với kinh nghiệm nhiều năm tư vấn, chăm sóc sắc đẹp cho chị em Nancy Nhung Bùi nhận thấy không hẳn chị em nào cũng biết cách lựa chọn chủng loại, cách thức sử dụng.

Do đó, chị khuyên chị em nên quan tâm đến chỉ số SPF và PA khi lựa chọn kem chống nắng.

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB, SPF càng cao thì thời gian ở dưới nắng càng lâu. 

 

Chỉ số PA (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống tia UVA. Có 3 mức độ là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA yếu (4h), vừa (8h) và mạnh (12h). Do đó, chị em nên chọn loại kem chống nắng có cả 2 chỉ số SPF và PA để được bảo vệ một cách tốt nhất.

Nữ chuyên gia thẩm mỹ này cũng hướng dẫn chị em cách chống nắng sau các bước dưỡng da và trước khi trang điểm. Đặc biệt luôn ghi nhớ rằng phải làm sạch da trước khi dùng kem chống nắng, giúp lỗ chân lông thông thoáng để da dễ dàng thẩm thấu kem, không gây ra hiện tượng nhờn rít hay nổi mụn

“Chị em chỉ nên thoa một lớp mỏng, vừa đủ thấm vào da là được. Cần loại bỏ suy nghĩ rằng cứ dùng càng nhiều, thoa một lớp càng dày thì càng chống nắng tốt. Điều này hoàn toàn ngược lại, thoa càng nhiều không làm tăng thêm tác dụng mà còn gây bít lỗ chân lông, dễ gây ra mụn, sinh nhờn, thậm chí gây kích ứng và tình trạng lão hóa”, chuyên gia Nancy Nhung Bùi nói.

Tốt nhất dùng kem chống nắng trước khi đi ra nắng khoảng 15 – 20 phút. Thời gian này đủ để giúp dưỡng chất trong kem thẩm thấm hết vào da và đã sẵn sàng để bảo vệ da.

Để duy trì khả năng che chắn và bảo vệ cho làn da của bạn thì sau 2-3h nên bôi lại kem chống nắng để đảm bảo lớp kem đủ khả năng chống lại các tia tử ngoại.

Cần sử dụng kem chống nắng kể cả những ngày râm mát hoặc có nắng nhẹ .Vì cứ xuất hiện ánh nắng mặt trời thì sẽ có sự hiện diện của tia UVA và UVB. Việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ da bất cứ khi nào ra ngoài trời có nắng.

Một lần nữa, Nancy Nhung Bùi nhấn mạnh chìa khóa để có một làn da khỏe đẹp trong mùa hè trước tiên là cần phải chống nắng đầy đủ. Không chỉ thoa kem chống nắng, chị em cũng cần chuẩn bị che chắn bằng áo chống nắng, kính râm, khẩu trang khi ra đường.

Da dễ bắt nắng là những làn da thuộc cơ địa yếu và không được khỏe mạnh. Do đó, việc bổ sung dưỡng chất, chăm sóc da từ sâu bên trong cơ thể là phương pháp tốt nhất trong các cách chăm sóc để da không bị bắt nắng. Một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh và giàu sức sống có khả năng chống lại các tác động từ môi trường bên ngoài. Do đó, các chị em nên bổ sung nhiều trái cây tươi, rau xanh và uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da được thanh lọc và giải độc, tăng cường trao đổi chất và sức đề kháng.

Cuối cùng chị em vẫn phải đảm bảo các bước skincare cơ bản như làm sạch, tẩy da chết, dưỡng ẩm, ngoài ra nên sử dụng thêm các loại mặt nạ dưỡng để da được phục hồi.

Nhân dịp nghỉ lễ 30/4- 1/5, chuyên gia thẩm mỹ Nancy Nhung Bùi gửi tặng độc giả Infonet 5 voucher chăm sóc  da trị giá 1.000.000 đồng/1 voucher. 5 bạn đọc đăng ký nhận voucher sớm nhất sẽ được gửi tòa soạn gửi tặng về địa chỉ đăng ký. 

N. Huyền 

 
List comment
 
 
Cắt toàn bộ thực quản và dạ dày vì loại thuốc chị em hay dùng giảm béo
icon

Tin lời quảng cáo, chị A (43 tuổi, Quảng Ninh) mua 2 lọ thuốc giảm cân Baschi hồng (100% từ thảo dược thiên nhiên Thái Lan, giá 500.000 đ/hộp) để uống với mong muốn giảm cân và làm đẹp.

 
 
Chuyên gia dinh dưỡng Nga tiết lộ thực phẩm ít chất béo tiềm ẩn nguy cơ gì?
icon

Chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ tiêu hóa Nuria Dianova mới đây đã chia sẻ thực phẩm ít chất béo tiềm ẩn mối nguy gì và tại sao không nên lạm dụng?

 
 
Vợ viêm vùng kín, 'áp giải' chồng đi tìm thủ phạm
icon

Người chồng chỉ một lần đi massage có kích dục, sau lần đó vợ bị viêm vùng kín, dù anh chồng thề thốt chừa nhưng vợ vẫn không tin.  

 
 
Mắc bệnh lạ, người phụ nữ rụng cả tóc và lông mày
icon

Bệnh nhân nữ T.T.M (51 tuổi, ngụ tại TP.HCM) đến khám tại Khoa Thẩm mỹ da – BV Da Liễu TP.HCM trong tình trạng rụng tóc toàn bộ phần trán phía trước, đường chân tóc bị kéo lùi giữa đỉnh đầu kèm theo da sạm đen.

 
 
Con 5 tuổi vẫn suốt ngày bị hỏi 'đang cho con bú à' và tình trạng 70% phụ nữ đều gặp phải
icon

Không giống như phần đông các chị em khác, H. mỗi lần sinh con xong vòng hai lại nhảy số. Con út đã 5 tuổi nhưng thường xuyên bị hỏi “đang cho con bú à?”.

 
 
Cô gái chạy trốn tình yêu vì lý do không thể ngờ
icon

Từng có người yêu nhưng không thể nào quan hệ được, M. quyết định chia tay và mang nỗi mặc cảm vì dị tật không âm đạo của mình sang trời Tây…

 
Teen khóc ròng vì tai sưng tấy như chùm sung, mù mắt sau tiêm filler
icon

Các bác sĩ cho biết xu thế thẩm mỹ đang ngày càng phát triển và không ít trường hợp dù đang tuổi ăn, tuổi lớn vẫn cố đi thẩm mỹ bằng được, dẫn tới các biến chứng nặng.  

 
Cô gái có cả buồng trứng và tinh hoàn
icon

Cô gái 29 tuổi (ở Hà Nội) với dáng vẻ bên ngoài là nữ có giọng nói nhẹ, dịu dàng, ngực phát triển và thích người khác giới... nhưng ẩn giấu bên trong là một người đàn ông.

 
Mặc cảm, tự ti vì chứng đổ mồ hôi tay
icon

Đổ mồ hôi tay là hội chứng gây khó chịu cho người mắc phải nó, thậm chí khiến họ tự ti, mệt mỏi, ảnh hưởng tới công việc, giao tiếp.

 
‘Quy tắc vàng’ của bất kỳ chế độ ăn kiêng nào
icon

Nhà dinh dưỡng học người Nga, Tiến sĩ Khoa học Y khoa Mikhail Ginzburg, mới đây đã nói trong một cuộc phỏng vấn với kênh truyền hình ZvezdaTV về “nguyên tắc vàng” của bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.