Thời tiết trở lạnh - 'ác mộng' với người da khô

Mỗi khi mùa Đông đến, chị Hoa (Đông Anh, Hà Nội) sợ như gặp ác mộng bởi làn da trở nên thô ráp, môi liên tục bong da, đôi khi nứt toác rỉ máu.
Thời tiết trở lạnh - 'ác mộng' với người da khô
Thời tiết trở lạnh  “ác mộng”  với người da khô


Vốn đã ít trang điểm, cộng với sự “xuống cấp” của làn da mỗi khi mùa Đông đến biến người phụ nữ ngoài 40 như già thêm hàng chục tuổi với những “ngoặc đơn, ngoặc kép” hiển hiện trên gương mặt.

Nguyên nhân của tình trạng này, theo TS Nguyễn Minh Quang, PGĐ BV Da liễu Hà Nội là do nhiệt độ và độ ẩm trong không khí những ngày chuyển mùa, đặc biệt ở mùa đông giảm cùng các cơn gió hanh khô là “thủ phạm” tác động khiến da bị đứt liên kết keratin dẫn đến bong tróc và vẩy sừng.

Điều này khiến cho việc chăm sóc da khô mùa đông trở nên khó khăn. Ngoài ra, một số thói quen như uống ít nước, tắm nước quá nóng, hay quá lâu, hoặc dùng nước tẩy trang quá nhiều vào thời điểm này cũng  là những nguyên nhân khiến cho tình trạng da khô trở nên nặng nề hơn.

Mặc dù da khô có thể không gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống (nếu tình trạng nhẹ) nhưng theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu cũng có thể nặng nề nếu da bạn bị khô tới mức tróc vảy, nứt nẻ, chảy máu hoặc ngứa, viêm đỏ.

Biểu hiện của da khô là da trở nên mờ, có màu trắng xám và những lằn ngang dọc hiện rõ. Khi tình trạng nặng hơn, da bị mất nước nhiều sẽ tróc vảy rõ và có những đường nứt. Da khô kéo dài sẽ dễ làm những nếp nhăn hằn rõ hơn.

Để khắc phục tình trạng này, TS Minh Quang khuyến cáo, mọi người cần tắm đúng cách. Khi tắm nên đóng cửa phòng tắm để giữ độ ẩm trong phòng. Chỉ nên tắm trong khoảng thời gian từ 5-10 phút, tắm lâu da sẽ mất nước dẫn đến khô da.

Tắm bằng nước ấm chứ không nên tắm nước nóng vì nước nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên của da, sẽ làm da khô hơn.

Khi tắm, bạn chỉ nên sử dụng một lượng sữa tắm vừa đủ để làm sạch chất dơ và dầu trên da. Sữa tắm nên chọn loại dịu nhẹ, không chứa hương liệu. Sau khi tắm, nhẹ nhàng lau khô người bằng khăn sạch. Sử dụng dưỡng ẩm (kem, mỡ, dung dịch) ngay sau khi tắm xong hoặc sau khi rửa tay.

Đáng lưu ý, nhiều người nghĩ rằng kem chống nắng chỉ sử dụng trong những ngày hè nắng nóng khi tia nắng mặt trời gay gắt nhất, chính vì thế mà họ lãng quên việc bảo vệ da trong mùa đông hanh khô cũng rất cần thiết.

Các chuyên gia phân tích, mùa đông tuy lạnh nhưng vẫn có nắng, ánh nắng mùa đông không gắt như mùa hè nhưng cũng đủ để phá hoại làn da của bạn. Vì thế bạn đừng chủ quan việc bảo vệ da bằng kem chống nắng khi đi ra ngoài trong những ngày thời tiết hanh khô.

 

Nên thoa kem chống nắng trước khoảng 30 phút mỗi khi ra ngoài. Nắng không chỉ là nguyên nhân khiến da sạm đen, không đều màu mà nó còn tác động tiêu cực vào quá trình tuần hoàn nước của da. Khi da được bảo vệ khỏe mạnh sẽ sản sinh ra các nhân tố tạo độ ẩm tự nhiên. Trong mùa khô, bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm để mang đến sự bảo vệ tốt nhất cho da.

Ngoài ra, các bác sĩ khoa Đông y, Bệnh viện Da liễu Hà Nội cũng tư vấn việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cũng là cứu cánh giúp làn da mịn màng tránh nứt nẻ, thô ráp  hơn trong mùa khô hanh.

Theo đó, bạn nên chọn dưỡng ẩm cho da bằng những sản phẩm dạng kem hoặc dạng mỡ sẽ tốt hơn dạng dung dịch.

Song song với đó, các mặt nạ tự điều chế từ nguyên liệu thiên nhiên sẵn có sẽ là công thức chăm sóc tuyệt vời nhất cho làn da khô sần vào mùa đông. Tùy vào từng loại da mà bạn có thể lựa chọn một loại mặt nạ phù hợp cho mình.

Chị em có thể sử dụng mặt nạ chuối và sữa chua giúp dưỡng trắng và làm sạch một cách hoàn hảo nhất. Mặt nạ bơ và cà rốt giúp giữ độ mềm mại, mịn màng cho da. Mặt nạ khoai tây kết hợp sữa tươi là công thức giúp se khít lỗ chân lông hay chỉ đơn giản với mặt nạ sữa chua cũng đủ giúp duy trì độ ẩm, cho da mềm mịn và trắng sáng…

Dù áp dụng công thức nào đi nữa, bạn cũng nên thực hiện đều đặn 1 tuần 2 lần để mang đến kết quả chăm sóc tốt nhất…

Bên cạnh việc chăm sóc, dưỡng da thì mùa hanh khô, mọi người cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống. Theo TS Minh Quang, chế độ ăn uống cũng giúp cải thiện đáng kể làn da khô vào mùa lạnh. Cần bổ sung các thực phẩm như: cá hồi và dầu cá như dầu gan cá tuyết, lòng đỏ trứng, sữa bò, đậu nành, mỡ heo, cây mướp tây…

Đây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, E có chức năng chống ôxy hóa tự nhiên, giữ ẩm tốt và bảo vệ độ đàn hồi của da, giúp da mịn màng hơn.

Cuối cùng là việc lựa chọn loại vải khi mặc sẽ kích thích làn da của bạn, đặc biệt là đồ ấm như len, dạ, nilon. Với những người da khô, nên mặc đồ bằng vải cotton hoặc lụa. Đối với người có làn da nhạy cảm, cần lựa chọn xà phòng giặt đồ chuyên dành cho da nhạy cảm để tránh kích ứng da.

Ngoài ra, để tránh da bị mất nước trong mùa lạnh, bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm giúp bổ sung thêm hơi ẩm cho không khí trong phòng. Cần tránh tiếp xúc với những nguồn nhiệt trực tiếp như bếp lửa, than nóng… vì sẽ làm cho tình trạng khô da thêm trầm trọng hơn, da sẽ bị nứt nẻ thậm chí chảy máu.

Huyền Anh

Chủ đề :
 
List comment
 
 
Spa quảng cáo rầm rầm tiêm filler làm đẹp giá 800 nghìn đồng, bác sĩ rùng mình
icon

Cuối năm nhu cầu làm đẹp của mọi người gia tăng, các phương pháp làm đẹp ít xâm lấn, hiệu quả nhanh được nhiều người lựa chọn. Đây là thời điểm các chuyên gia cảnh báo người tiêu dùng hết sức cẩn trọng không nên rơi vài bẫy giá rẻ.

 
 
Bác sĩ chia sẻ 5 quy tắc 'vàng' chăm sóc da mùa đông hanh khô
icon

Trong những ngày miền bắc rét, khô không chỉ nỗi lo về các bệnh hô hấp mà số ca bệnh về da cũng tăng lên do ảnh hưởng của nhiệt độ khô, rét và ô nhiễm không khí.

 
 
Làm hồng môi để đón Tết, nhiều chị em nhập viện
icon

Bác sĩ chuyên khoa II Đặng Bích Diệp – Khoa Nghiên cứu và ứng dụng tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho biết năm nào vào dịp cuối năm số ca nhập viện vì biến chứng  tiêm môi, xăm môi làm đẹp cũng gia tăng... 

 
 
Trước khi quyết định tiêm mỡ tự thân trẻ hóa khuôn mặt chị em nên nhớ điều này
icon

Phương pháp làm đẹp bằng tiêm mỡ tự thân chỉ được thực hiện tại bệnh viện, biến chứng nặng nề nhất là tắc mạch, tuy nhiên nhiều chị em vẫn chủ quan lựa chọn phương pháp này ở cơ sở không phép. 

 
 
Vì sao thời điểm cuối năm làn da bị 'tàn phá' nhiều nhất?
icon

Cả năm miệt mài chăm sóc da nhưng đến những ngày cuối năm bận rộn nhiều chị em than thở làn da xuống sắc, mụn nhọt.

 
 
Bác sĩ da liễu chỉ ra sai lầm việc 'tiện lúc nào, bôi dưỡng ẩm lúc ấy'
icon

Những ngày này, 50% bệnh nhân đến khám tại BV Da liễu Trung ương bị khô da, trong số này có tới ½ là bị khô da nứt nẻ.

 
Trời lạnh lười vận động lại ăn nhiều: Làm sao để không tăng cân?
icon

Các cuộc khảo sát cho thấy mọi người có xu hướng tăng trung bình từ 5 đến 7kg trọng lượng cơ thể trong những tháng mùa đông. Làm cách nào để hạn chế tình trạng này?

 
Mặt loang lổ sau khi bôi kem trộn làm đẹp
icon

Bác sĩ Hoàng Văn Tâm - Phó Trưởng Khoa Điều trị nội trú ban ngày, Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho biết anh thường xuyên tiếp nhận các ca bệnh tổn thương do sử dụng kem trộn làm đẹp.

 
6 cách chăm sóc da mùa đông
icon

Theo bác sĩ Lương Trường Sơn – phòng khám da liễu Đông Diều, thời tiết mùa đông ở miền Bắc lạnh, khiến làn da của mọi người thường khô, rát, nẻ nhiều hơn...  

 
Giảm cân bằng nước đậu đen rang gừng có đúng cách?
icon

Nhiều chị em chia sẻ đã giảm được 2, 3 cân trong vòng một tháng bằng cách uống nước đậu đen rang gừng.