Những thực phẩm trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn

Cơ thể của trẻ dưới 1 tuổi vẫn chưa hoàn thiện. Vì vậy, bố mẹ cần lựa chọn thực phẩm cẩn thận để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của con không bị ảnh hưởng. Dưới đây là những thực phẩm mà trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn.

1. Muối

Vào thời điểm này, thận của trẻ vẫn chưa thích ứng được với lượng muối quá nhiều. Trẻ dưới 1 tuổi chỉ cần 0.4 g muối, nồng độ này đã có sẵn trong sữa mẹ nên không cần dùng thêm muối. Thừa muối có thể làm tăng áp lực lên thận và gây ra nhiều vấn đề về huyết áp khi trẻ lớn lên.

2. Đường

Sử dụng đường vào độ tuổi này có thể gây hại đến những chiếc răng sữa - Ảnh minh họa: Internet

Sử dụng đường vào độ tuổi này có thể gây hại đến những chiếc răng sữa vừa mới nhú của trẻ, dẫn đến sâu răng, tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường khi trưởng thành. Lượng đường mà bé dưới 1 tuổi cần mỗi ngày thực chất đã có sẵn trong các loại hoa quả, thức ăn từ tinh bột... mà bé ăn nên mẹ không cần phải cho thêm đường.

3. Mật ong

Đây là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng lại được khuyên nên tránh cho trẻ dưới một tuổi sử dụng. Nguyên nhân là do mật ong có chứa lượng đường lớn và chất gây ngộ độc clostridium botulinum.

Với người lớn, bào tử này hoàn toàn vô hại vì hệ tiêu hóa đã trưởng thành nhưng với trẻ dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa của bé chưa đủ sức để vô hiệu hóa các bào tử đó, chúng có thể gây ngộ độc, táo bón, hôn mê, thậm chí tử vong ở trẻ.

4. Trứng

Trứng là món ăn rất dễ gây dị ứng cho trẻ - Ảnh minh họa: Internet

Thực phẩm này chứa lượng protein, vitamin D và chất khoáng dồi dào. Tuy nhiên, trứng lại là món ăn rất dễ gây dị ứng cho trẻ, đặc biệt là lòng trắng. Đối với những bé dưới 6 tuổi, ăn lòng trắng trứng có thể khiến bé nổi mề đay, chàm và một số bệnh khác.

Các protein trong lòng trắng trứng có thể làm bé bị dị ứng ngay lập tức hoặc dị ứng phát triển trong tương lai. Ngoài ra, mẹ không nên cho trẻ ăn trứng sống hoặc trứng chưa chín kỹ.

5. Một số loại cá

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), các mẹ cần tránh những loại cá có nồng độ thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm, cá marlin vì lượng thủy ngân trong chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.

6. Sữa bò

 

Sữa bò chứa rất nhiều protein và chất khoáng khiến trẻ dưới một tuổi khó tiêu - Ảnh minh họa: Internet

Theo tạp chí Parents, sữa bò chứa rất nhiều protein và chất khoáng khiến trẻ dưới một tuổi khó tiêu. Nó có thể dẫn đến đầy bụng, rối loạn tiêu hóa và gây hại đến thận của bé.  Nguyên nhân vì hệ tiêu hóa non nớt của các bé lúc này không đủ khả năng để chuyển hóa đạm, khiến thận và dạ dày của bé bị “quá tải”.

7. Hải sản có vỏ

Tôm, hàu, sò, ốc... là những loại thực phẩm dễ gây dị ứng. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên bắt đầu cho bé ăn chúng sau khi trẻ được 1 tuổi. Đặc biệt, bố mẹ cần chú ý và hỏi ý kiến bác sĩ nếu trong gia đình đã có người bị dị ứng hải sản.

8. Các loại hạt

Đậu phộng, lạc... dễ gây dị ứng đối với trẻ dưới 1 tuổi. Chúng cũng là lý do phổ biến nhất gây hóc, nghẹt thở ở nhiều trẻ. Nếu vẫn muốn cho bé ăn, mẹ hãy xay nhuyễn hoặc nấu thật mềm.

9. Socola

Socola chứa hàm lượng caffein và đường quá cao, đây không phải là loại thực phẩm thích hợp cho trẻ dưới 1 tuổi.

10. Trái cây họ cam chanh và dâu tây

Các loại trái cây này chứa nhiều vitamin nhưng lại có hàm lượng axit cao - Ảnh minh họa: Internet

Các loại trái cây này chứa nhiều vitamin nhưng lại có hàm lượng axit cao, gây khó chịu với dạ dày còn non nớt của trẻ. Trẻ dưới 1 tuổi không cần kiêng ăn các loại trái cây này nhưng mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến dạ dày của bé.

11. Thực phẩm nhiều xơ

Chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa nhưng đối với trẻ nhỏ lại là một "gánh nặng". Những thực phẩm giàu chất xơ như bánh mì, bánh mì đen... khiến bé no bụng quá nhanh, chán ăn những món khác, làm giảm hấp thu một số chất dinh dưỡng quan trọng như canxi và sắt.

12. Các loại thức ăn sẵn, đồ hộp

Có rất nhiều siêu thị và các quán bán đồ ăn ăn dành riêng cho trẻ nhỏ, nhưng khi mua mẹ hãy kiểm tra thành phần chất dinh dưỡng, độ muối, đường , kiểm tra nhãn thật kỹ trước khi chọn cho con.

13. Nước giải khát

Độ chua của thức uống này có thể làm hỏng răng mới mọc của trẻ. Tương tự mức độ đường và chất ngọt nhân tạo khá cao, một số loại nước còn chứa caffeine khiến trẻ không thể ngủ, bồn chồn và dễ cáu kỉnh.

14. Cà phê và trà

Bất kỳ thức uống chứa caffein đều không thích hợp cho em bé. Không nên vì bé đòi hay khóc lóc muốn uống mà bạn cho con nếm thử. Tanin trong trà có thể ngăn cản việc hấp thụ sắt trong thực phẩm của trẻ.

Lựa chọn thực phẩm cho trẻ dưới 1 tuổi cần phải được bố mẹ quan tâm, chú trọng đúng mực để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện cho con.

Thảo Đỗ/phunusuckhoe.vn
 
List comment
 
 
Tự nhổ đinh cắm vào mắt, hai người đàn ông bị xẹp nhãn cầu
icon

Hai bệnh nhân đến viện do bị đinh cắm vào mắt, nhưng cả hai bệnh nhân này đều “anh dũng” nhờ bạn tự rút đinh ra với lý do cho khỏi vướng, để còn đi về Hà Nội cho nhanh...

 
 
'Thánh nữ nhạc chế' Hậu Hoàng với gu thời trang trẻ trung, nhí nhố
icon

Hậu Hoàng được mệnh danh là “Thánh nữ nhạc chế” kiếm bộn tiền từ Youtube. Dù đã 25 tuổi nhưng cô gái này vẫn chuộng gu thời trang trẻ trung, nhí nhảnh như lứa tuổi học sinh.

 
 
Nam diễn viên chi gần 600 triệu đồng tạo cơ bụng 6 múi giả 'cực phẩm'
icon

Nam diễn viên 42 tuổi người Anh từng chi khoản tiền lên đến hơn 25.000 USD (tương đương 581 triệu đồng) để tiêm botox, filler, đồng thời tạo cơ bụng 6 múi giả để sở hữu thân hình vạm vỡ, săn chắc.

 
 
Gu thời trang sành điệu, sexy của 'chị Mận' Những ngày không quên
icon

Diễn viên Hương Giang, người vào vai chị Mận trong Những ngày không quên, ngoài đời sở hữu gu thời trang sành điệu vô cùng, đôi lúc còn cực gợi cảm, quyến rũ khác hẳn vẻ quê mùa và ăn mặc tuềnh toàng trong phim. 

 
 
Vì sao bệnh chân tay miệng rất dễ lây với trẻ mầm non?
icon

Bệnh chân tay miệng lây truyền qua đường phân miệng. Virus gây bệnh có trong phân và dịch tiết hô hấp của người bệnh hoặc người mang mầm bệnh vì thế ở lứa tuổi trẻ mầm non bệnh rất dễ lây và bùng phát thành dịch.

 
 
Sự thực phũ phàng khi chị em dùng thuốc se khít 'cô bé'
icon

Không có thuốc nào thu hẹp được âm đạo, nếu có cũng chỉ là cảm giác 'đánh lừa' của thuốc tại thời điểm đó. Nếu lạm dụng sẽ khiến 'cô bé' bị khô, dị ứng, viêm nhiễm vùng kín hay thậm chí bị… teo đi.

 
Ra Hà Nội chơi, quý ông Sài Gòn suýt chết vì dị ứng baba
icon

Thịt ba ba được coi là món ăn nhà giàu bởi đắt hơn các loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, nếu không biết chế biến thì ba ba có thể là “liều thuốc độc” cho người dùng.

 
Eat Clean - trào lưu ăn sạch, sống khỏe
icon

Eat Clean (EC) là một chế độ ăn được khen ngợi là hoàn hảo và vô cùng phù hợp với những ai muốn giảm cân.

 
Những ai có nguy cơ ung thư đại trực tràng?
icon

Theo các bác sĩ, ung thư đại trực tràng là ung thư đường tiêu hoá phổ biến ở Việt Nam. Đặc biệt, bệnh đang có xu hướng trẻ hoá. Nhiều người bệnh bỏ qua các dấu hiệu của bệnh dẫn đến giai đoạn muộn.

 
5 tác hại khôn lường nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa
icon

Sau khi ăn nên nghỉ ngơi 15 phút, vận động nhẹ nhàng là tốt nhất. Dưới đây là 5 tác hại khôn lường tới sức khỏe nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa.