Những đồ uống cần bổ sung cho người bị huyết áp thấp

Cà phê, mật ong, trà xanh,… là những thực phẩm có thể hỗ trợ cho người huyết áp thấp.

Một số dấu hiệu cho thấy người đang bị huyết áp thấp là mệt mỏi, chóng mặt, ngất xỉu. Nếu người thường xuyên bị huyết áp thấp thì thực phẩm cũng có thể hỗ trợ giúp tăng huyết áp. Theo Boldsky, dưới đây là những thực phẩm có thể hỗ trợ người huyết áp thấp:

Muối

Muối có chứa natri, có thể làm tăng mức huyết áp với những người huyết áp thấp. Chính vì thế, khi nào thấy huyết áp đi xuống, có thể cho một ít muối vào ly nước, khuấy đều và uống.

Muối có chứa natri, có thể làm tăng mức huyết áp. Ảnh: Internet

Mật ong

Khi nào bạn cảm thấy chóng mặt do huyết áp giảm đột ngột, hãy thêm một muỗng cà phê mật ong với một ít muối vào ly nước. Chúng có thể giúp tăng mức huyết áp.

Mật ong có thể giúp tăng mức huyết áp. Ảnh: Internet

Trà xanh

Trà xanh chứa lượng caffeine cao, có thể giúp cải thiện tình trạng huyết áp thấp. Người huyết áp thấp có thể uống 2-3 lần mỗi ngày, bằng cách pha một muỗng trà xanh vào nước nóng kèm theo chút mật ong.

 

Trà xanh chứa lượng caffeine cao, có thể giúp cải thiện tình trạng huyết áp thấp. Ảnh: Internet

Cà phê

Chất caffeine có trong cà phê sẽ có tác dụng làm tăng huyết áp. Chính vì thế, người bị huyết áp thấp uống cà phê sẽ hạn chế tình trạng huyết áp tụt quá thấp.

Chất caffeine có trong cà phê sẽ có tác dụng làm tăng huyết áp. Ảnh: Internet

CHÂU NGUYÊN/PLO.vn
 
List comment
 
 
Mina Phạm - vợ tỷ phú Minh Nhựa duy trì vóc dáng nóng bỏng
icon

Vợ tỷ phú Minh Nhựa - Mina Phạm, luôn tuân thủ các bí quyết làm đẹp giúp giữ vóc dáng nóng bỏng và nhan sắc trẻ trung như gái đôi mươi để giữ chân được chồng đại gia.

 
 
Năm món ăn vặt không sợ béo cho chị em phụ nữ
icon

Không chỉ nghiêm túc trong việc chăm sóc da, phụ nữ Hàn Quốc cũng giữ dáng cực nghiêm ngặt với những bí kíp siêu hay.

 
 
Bỏ tân trang vùng kín, chị em đi tìm 'điểm G' cho mình
icon

Thay vì cố đi tân trang vùng kín chiều lòng chồng, bạn tình, nhiều chị em đã có xu hướng biết sống cho mình hơn bằng cách đi tìm 'điểm G'.

 
 
Trẻ mang đồ ăn đến lớp: Nên hay không?
icon

Theo các chuyên gia, nguy cơ ngộ độc thực phẩm ở các trường học luôn tiềm tàng, nếu không kiểm soát kỹ sẽ rất nguy hiểm, đặc biệt vào mùa nắng nóng như hiện nay.

 
 
Gu ăn mặc cực sành điệu của 'chị đại' giàu có trong Những ngày không quên
icon

Nữ diễn viên Quỳnh Hoa gây ấn tượng mạnh vì gương mặt xinh đẹp và gu ăn mặc sành điệu, gợi cảm của mình khi tái xuất với vai 'chị đại' giàu có trong phim Những ngày không quên sau 6 năm vắng bóng màn ảnh nhỏ. 

 
 
Đây là lý do mới 40 đã 'trốn vợ' quý ông nào cũng nên biết
icon

40 tuổi mới lấy vợ kém 10 tuổi, anh H. (Hà Nội) những tưởng đời sống chăn gối sẽ “nồng nhiệt lắm”. Ai ngờ chỉ được mấy tuần đầu…

 
6 ngộ nhận khi rửa mặt mà chị em hay mắc phải
icon

Làm sạch là một trong các bước cơ bản của quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tưởng chừng như đây là một việc đơn giản, dễ làm, tuy nhiên thực tế rất nhiều người lại đang làm sai bước này.

 
Kiều Ly Phạm - nữ chính Người ấy là ai hút hồn 'chú bộ đội' ăn mặc cực sành điệu
icon

Là nữ chính của Người ấy là ai tập 6 - Kiều Ly Phạm (sn 1992), đồng thời là hot girl được giới trẻ Hà Nội yêu thích. Không chỉ xinh đẹp, nữ CEO 28 tuổi này còn gây ấn tượng bởi gu ăn mặc sành điệu và gợi cảm.

 
60 ngày không có ca nhiễm Covid-19 trong cộng đồng: Thở phào được chưa?
icon

Đến sáng ngày 15/6, tròn 60 ngày Việt Nam không có ca mắc Covid-19 trong cộng đồng. Hiện chỉ còn 11 bệnh nhân Covid-19 đang điều trị tại Bệnh viện.

 
Cứ ốm, sốt mệt là truyền dịch tại nhà: Rước thần chết về nhà
icon

Mùa hè cơ thể dễ mất nước, nên người dân vẫn có thói quen tự ý truyền dịch bù nước tại nhà… Việc làm này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ, thậm chí dẫn đến tử vong.